#减肥1个月# Day9
今日体重：没有称

昨日体重：74.2公斤
初始体重：75公斤

本周目标：72公斤
疫情突然爆发，被拉去核酸了没称体重，回来才吃早午饭（回锅肉面），家里没有菜晚上吃的剩菜
今日运动：动感单车
这突然爆发的疫情啊，昨晚上情绪失控暴食了。今天喝了很多咖啡和茶稳定情绪。

#情侣头像# #头像# 壁纸?适合朋友圈减肥发的朋友圈文案～

1.?我也想吃不胖
2.?
3.?拒绝饮食：
4.?瘦成
5.?减肥日记
6.?今日减肥计划
7.?挤进s码中
8.?目标：90斤
9.?带着饥饿入睡是变美的开始
10.?
11.?腰/
12.?近日减肥方法：许愿
13.?自律人生
14.三分钟热度
15.?运动Girl
16.?饿是留给瘦子的
17.永远保持身材
18.?也許慢慢來是一種誠意
19.?明日复明日
20.?-
21.?♀?｜
22.?今日状态
23.?给自己一个机会
24.?减肥心
25.?告别赘肉时代
26.?不负野心
27.?一周健康减脂餐
28.?又瘦了1点?
29.?
30.?上称日常

壁纸 https://t.cn/RyhYY6Z

#西西一起UP看理想[超话]##辣酱吃喝日记[超话]##减肥打卡# Day9/24
2022健康漂亮有力量减脂打卡
目标：体重47kg
进度：体重48.95kg
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烤全麦面包加了橙子，味道瞬间高级起来[馋嘴]
中午的麻辣白切鸡把辣油用汤涮掉了，还是原味的白切鸡好吃，中午吃了肉就很顶，下午还喝了橘皮拿铁，所以晚上就吃了根墨鱼肠。
今日运动：两个瘦腿运动60min