每个人都有自己的生活方式，而所谓生活方式，就应该是可持续，毫不费力。
如果你把每一次的健身都当作一个苦差事，每一天吃饭都得要纠结半天。
那围绕健身和健康饮食的生活方式对你而言，就不可能是持续的。
比起我们常常提到的克己式的自律，自驱才是一种更强大更有意义的生活方式，它会为你的生活提供源源不断的前进动力。
当你做到自我接纳的时候，外界的评判才不会影响到你，这时你就会开启自驱模式，敢于去深究自己内心的真正需求：我到底想要什么？

#黄明昊[超话]#

今年是陪你过的第5个生日啦[心]
希望20岁的黄明昊@jjjustin0219
一直坚持心中的那份热爱！
我更希望看见那个在舞台上
一直给我们带来快乐的你[haha]
作为粉丝也深深的为你感到自豪！
（零点到了，宝贝记得要许愿哦）
愿你永远快乐[奥特曼]
愿你永远无病无灾
愿你的眼里永远有星河✨
#justin黄明昊0219生日快乐#
[照相机]
#黄明昊双十成长手册#

【卞之琳：我的忧愁随草绿天涯】卞之琳，诗人、翻译家、文学评论家。江苏海门人。1933年毕业于北京大学英文系，1940年任教西南联大，抗战胜利后任南开大学教授，1949年后任北京大学西语系教授、北京大学文学研究所和中国社会科学院外国文学研究所研究员。
著有诗集《鱼目集》《十年诗草》《慰劳信集》《雕虫纪历》等，译著《西窗集》《莎士比亚悲剧四种》《英国诗选》《维多利亚女王传》《紫罗兰姑娘》等，论著《莎士比亚悲剧论痕》等。

| 记 录

现在又到了灯亮的时候，
我喝了一口街上的朦胧，
倒像清醒了， 伸一个懒腰，
挣脱了怪沉重的白日梦。
从远处送来了一声“晚报！”
我吃了一惊，移乱了脚步，
丢开了一片皱折的白纸：
去吧， 我这一整天的记录！

| 雨同我

“天天下雨，自从你走了”；
“自从你来了，天天下雨”：
两地友人雨我乐意负责。
第三处没有消息，寄一把伞去？
我的忧愁随草绿天涯：
鸟安于巢吗？人安于客枕？
想在天井里盛一只玻璃杯，
明朝看天下雨今夜落几寸。

| 无题（四）

隔江泥衔到你梁上，
隔院泉挑到你杯里，
海外的奢侈品舶来你胸前：
我想要研究交通史。
“昨夜付一片轻喟，
今朝收两朵微笑，
付一枝镜花，收一轮水月……”
我为你记下流水帐。

| 车 站

抽出来，抽出来，从我的梦深处
又一列夜行车。这是现实。
古人在江边叹潮来潮去；
我却像广告纸贴在车站旁。
孩子，听蜜蜂在窗内着急，
活生生钉一只蝴蝶在墙上
装点，装点我这里的现实。
曾经弹响过脆弱的钢丝床，
曾经叫我梦到过小地震，
我这串心跳，我这串心跳，
如今莫非是火车的怔忡？
我何尝愿意做梦的车站！

| 远 行

如果乘一线骆驼的波纹
涌上了沉睡的大漠，
当一串又轻又小的铃声
穿进了黄昏的寂寞，
我们便随地搭起了篷帐，
让辛苦酿成了酣眠，
又酸又甜，浓浓的一大缸，
把我们浑身都浸遍……
不用管能不能梦见绿洲，
反正是我们已烂醉；
一阵飓风抱沙石来偷偷
把我们埋了也干脆。