#早餐[超话]#
以前虚度的光阴，未来需要用千倍百倍的辛苦来偿还，那些努力拼搏的日子，终将迎来属于自己的光辉时刻，世界上最幸福的事情，莫过于经过自己的坚持和努力，所有的东西都变成了自己想要的样子～～～
今日早餐
水煮蛋、白灼西兰花、胡萝卜、椰子油煎鸡胸肉、煎吐司、草莓、蓝莓、坚果、什么都不加的黑咖啡 https://t.cn/RM5Lqb6
以前虚度的光阴，未来需要用千倍百倍的辛苦来偿还，那些努力拼搏的日子，终将迎来属于自己的光辉时刻，世界上最幸福的事情，莫过于经过自己的坚持和努力，所有的东西都变成了自己想要的样子～～～
今日早餐
水煮蛋、白灼西兰花、胡萝卜、椰子油煎鸡胸肉、煎吐司、草莓、蓝莓、坚果、什么都不加的黑咖啡 https://t.cn/RM5Lqb6
#微博健康公开课##遇见最美的自己减脂大赛 ##28天饮食打卡#
第四天（20220221）
今日饮食打卡
早餐：蔬菜玉米丸子、草莓、坚果、玉米、豆干、碗豆、鸡蛋、牛奶咖啡
午餐：杂粮煎饼、猪里脊洋葱土豆胡萝卜炖（加了姜黄胡椒粉）
今晚家里有客人在，喝了一碗汤，吃了些菜。
下午加餐一个苹果
早晨燃脂操30分钟，步行7000
第四天（20220221）
今日饮食打卡
早餐：蔬菜玉米丸子、草莓、坚果、玉米、豆干、碗豆、鸡蛋、牛奶咖啡
午餐：杂粮煎饼、猪里脊洋葱土豆胡萝卜炖（加了姜黄胡椒粉）
今晚家里有客人在，喝了一碗汤，吃了些菜。
下午加餐一个苹果
早晨燃脂操30分钟，步行7000
#不可辜负的美食# 客单——豆乳芒果雪花酥、蔓越莓坚果雪花酥、椰香冻干草莓雪花酥、椰香红枣坚果雪花酥、生椰拿铁雪花酥、可可味雪花酥、原味雪花酥、奶枣、纽扣牛扎饼干
复杂的事情简单做，简单的事情重复做，重复的事情用心做，日积月累，从少到多，奇迹就会出现，跟生活热恋，赚钱的同时也不忽略生活，今日份的快乐是雪花酥给的[鲜花][鲜花][鲜花]
#自制美食##美食[超话]##不可辜负的美食[超话]##生活的模样##治愈不开心##唯有美食不可辜负# https://t.cn/RM5Lqb6
复杂的事情简单做，简单的事情重复做，重复的事情用心做，日积月累，从少到多，奇迹就会出现，跟生活热恋，赚钱的同时也不忽略生活，今日份的快乐是雪花酥给的[鲜花][鲜花][鲜花]
#自制美食##美食[超话]##不可辜负的美食[超话]##生活的模样##治愈不开心##唯有美食不可辜负# https://t.cn/RM5Lqb6
✋热门推荐