#潮流生活##我的美食日记#
昨日饮食复盘：
早餐：鸡蛋三明治+低脂蛋黄酱
午餐：香肠炒杂菜+西蓝花
晚餐：香菇滑鸡河粉
辣评：看你们都做满满当当的鸡蛋三明治，我终于自己解锁了！

[并不简单]今日#碎片知识点#被提问【喝酸奶会瘦吗？什么酸奶有助于健康的同时又可以瘦身？】答：↓↓↓
1.不会；
2.喝未添加蔗糖的纯酸奶，要保存在超市冷柜里的那种；
3.非冷柜保鲜的酸奶我都不喝的；
4.买酸奶要看的主要益生菌→双歧杆菌、乳酸杆菌等；
5.喝酸奶+水果并不能帮你减肥昂。

就酱~祝你喝酸奶愉快。早安我的小伙伴，距离国庆 7天乐还有4天 https://t.cn/RVZ62z0

只记得医生叫我不要吃辣
不要做剧烈运动 其它就不记得了
有在好好看书 可是知识它不进脑啊
下午打饭 想着说好久没喝汤买份汤吧
问阿姨今天什么汤鸭
“苦瓜汤”
“什么？”我差点以为我听错了
重复问了几遍 阿姨还是说苦瓜
我不敢相信地看着阿姨“苦瓜？是那个苦苦的瓜吗”
一旁的几个阿姨都笑了 而我绝望了[衰]

好用物种草
果酸精华水
果酸改善痘痘肌肤，疏通毛孔，这应该是大部分知道的护肤小知识
城野医生的果酸水也太适合我这种油敏痘肌了！温和到毫无存在感，不会辣皮肤。肤感清爽，又能有保湿感☺️
不用小心翼翼的建立耐受，就能温和帮你剥脱老废角质，疏通毛孔
坚持下去，你会得到吹弹可破的小脸蛋儿！！真的很快乐❗️
露比黎登A醇身体乳
谁说夏天就不用身体乳了？“冬天才用身体乳”可是个错误的概念，在我看来一年四季可都要用！
Lubriderm，一个76年只做身体乳的品牌，专研身体乳，快速修复干痒燥，简直是沙漠大干皮的救星啊，涂了之后发现果然是我想要的，非常容易吸收，不粘腻，这一点可太重要了！
非常绵柔的质地，涂了以后就完全融在了皮肤里，