好的心情，从放过自己开始
想开，便是晴天；放下，得到一切。
情绪，是一个人觉知幸福的晴雨表。
心情若好，生活中再多的不如意也有精力去面对，轻松化解；
心情不好，再小的挫折都能成为洪水猛兽，人便会不堪重负。
有句话说：
“在这个世界上，没有人能困住你，只有你能困住自己。”
人活着，只有摆正心态，人生才会顺利前行。
因此，把心情照顾好，比什么都重要。
01
心情好了，人就不累了。
人这一生，活的就是心情，想开了会幸福，想不开成负累。
平日里大多数的烦恼，皆是因为自己给心情上了枷锁，才沉重了自己，也苦恼了人生：
有时是在工作中，看到别人升职加薪，面对繁重的工作愈加不快；
有时是在生活中，遇到不顺心的事情，看看一地的琐碎顿生郁闷；
有时是在感情中，对比别人家的老公，扭头便哀叹自己命运不济......
不知不觉间，就陷入了哲学家罗素所说：
“不在自己的所有中寻找快乐，却在别人的所有中寻求痛苦”的境地。
殊不知，人生不如意，十之八九。
与其揪着烦恼不放，让心也跟着受累。
倒不如怀着壮士断腕的决心，坦然地接受。
就像网上的一个小段子说的那样。
子女惹你生气时，请静下心来默念：
亲生的、亲生的、亲生的。随我、随我、随我。
爱人惹你生气时，请静下心来默念：
我选的、我选的、我选的。活该、活该、活该。
工作惹你生气时，请静下心来默念：
给钱的、给钱的、给钱的。忍着、忍着、忍着。
庄子曾言：“知其不可奈何，而安之若命。”
人活一辈子，只有安顿好自己的那颗心，日子才能轻松愉快。
不要满身戾气，也别紧皱眉头，当你喜笑颜开，生活自会清风徐来。
02
心情好了，痛苦就少了。
有人说：“人之所以痛苦，是因为心里装错了东西。”
心就像一个容器，伤心多了，快乐就少了；苦恼多了，自在就少了；忧愁多了，幸福就少了。
只有自己想开了，心才能舒坦，而心情一旦好了，大部分痛苦也就消失了。
还记得很早之前看过的那则寓言故事吗？
在古代，一个爱哭的老婆婆，不管是晴天或雨天都在哭。
有次，路过的老者实在忍不住便上前问：“为何不论晴天还是雨天，你都在哭？”
老婆婆说：
“我有两个女儿，大女儿嫁给了买鞋的，二女儿嫁给了买伞的。
每当晴天时，想到二女儿家生意不好，就想哭；
可是下雨时，想到大女儿家生意不好，就想哭。”
老者听后，笑着说：
“那你为什么不换个角度呢？天雨时，二女儿将会有很多的生意可做；
天晴时，大女儿也会有很多的生意可做，这样不是很好吗？”
生活幸不幸福，最重要的就是，自己会不会调节。
有句话是这么说的：
“好心情，是一个人生存和心灵状态的种子，培育它，保护它，成功和幸福就会不请自来！”
生活纵有万般无奈，但我们永远都可以选择做自己情绪的主人。
与其苦苦纠结，不如大胆释怀。
明白了这一点，再大的事也都成了芝麻小事，痛苦也自然就少了。
03
人，绝不能让心情生病。
“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”
这首《开心谣》里，几句话就道出了生命的真谛。
人这一辈子，最要紧的就是开心。
累了，就给自己放个假，好好歇一歇，重新出发；
病了，就不要死死硬扛着，吃点药休息，容光焕发；
难过了，就不要委屈着自己，痛痛快快哭一场，心情舒畅。
其实，生活一点也不可怕，可怕的是自己先倒下。
常言道，烦恼天天有，不捡自然无。
万事万物即是注定，则兵来将挡，水来土掩，遇水架桥，遇山劈山。
无论到遇到什么，怀着乐观的心接纳，不抱怨，不愤怒，就不会有烦恼滋生。
做人，只有照顾好心情，才能成为闪闪发光的自己，以轻盈的姿态从容面对生活。
因此，生活再苦、再难、再不顺遂，也不要让心情受牵累。
诚如作家毕淑敏所说：“好好爱自己，让一切变得不同。”
想开，便是晴天；放下，得到一切。
努力把一年四季过好，把一日三餐吃好，做一个成熟而又坚强的人，这样才会与幸福相遇，才能拥有从容而美好的人生。#励志语录#
想开，便是晴天；放下，得到一切。
情绪，是一个人觉知幸福的晴雨表。
心情若好，生活中再多的不如意也有精力去面对，轻松化解；
心情不好，再小的挫折都能成为洪水猛兽，人便会不堪重负。
有句话说：
“在这个世界上，没有人能困住你，只有你能困住自己。”
人活着，只有摆正心态，人生才会顺利前行。
因此，把心情照顾好，比什么都重要。
01
心情好了，人就不累了。
人这一生，活的就是心情，想开了会幸福，想不开成负累。
平日里大多数的烦恼，皆是因为自己给心情上了枷锁，才沉重了自己，也苦恼了人生：
有时是在工作中，看到别人升职加薪，面对繁重的工作愈加不快；
有时是在生活中，遇到不顺心的事情，看看一地的琐碎顿生郁闷；
有时是在感情中，对比别人家的老公，扭头便哀叹自己命运不济......
不知不觉间，就陷入了哲学家罗素所说：
“不在自己的所有中寻找快乐，却在别人的所有中寻求痛苦”的境地。
殊不知，人生不如意，十之八九。
与其揪着烦恼不放，让心也跟着受累。
倒不如怀着壮士断腕的决心，坦然地接受。
就像网上的一个小段子说的那样。
子女惹你生气时，请静下心来默念：
亲生的、亲生的、亲生的。随我、随我、随我。
爱人惹你生气时，请静下心来默念：
我选的、我选的、我选的。活该、活该、活该。
工作惹你生气时，请静下心来默念：
给钱的、给钱的、给钱的。忍着、忍着、忍着。
庄子曾言：“知其不可奈何，而安之若命。”
人活一辈子，只有安顿好自己的那颗心，日子才能轻松愉快。
不要满身戾气，也别紧皱眉头，当你喜笑颜开，生活自会清风徐来。
02
心情好了，痛苦就少了。
有人说：“人之所以痛苦，是因为心里装错了东西。”
心就像一个容器，伤心多了，快乐就少了；苦恼多了，自在就少了；忧愁多了，幸福就少了。
只有自己想开了，心才能舒坦，而心情一旦好了，大部分痛苦也就消失了。
还记得很早之前看过的那则寓言故事吗？
在古代，一个爱哭的老婆婆，不管是晴天或雨天都在哭。
有次，路过的老者实在忍不住便上前问：“为何不论晴天还是雨天，你都在哭？”
老婆婆说：
“我有两个女儿，大女儿嫁给了买鞋的，二女儿嫁给了买伞的。
每当晴天时，想到二女儿家生意不好，就想哭；
可是下雨时，想到大女儿家生意不好，就想哭。”
老者听后，笑着说：
“那你为什么不换个角度呢？天雨时，二女儿将会有很多的生意可做；
天晴时，大女儿也会有很多的生意可做，这样不是很好吗？”
生活幸不幸福，最重要的就是，自己会不会调节。
有句话是这么说的：
“好心情，是一个人生存和心灵状态的种子，培育它，保护它，成功和幸福就会不请自来！”
生活纵有万般无奈，但我们永远都可以选择做自己情绪的主人。
与其苦苦纠结，不如大胆释怀。
明白了这一点，再大的事也都成了芝麻小事，痛苦也自然就少了。
03
人，绝不能让心情生病。
“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”
这首《开心谣》里，几句话就道出了生命的真谛。
人这一辈子，最要紧的就是开心。
累了，就给自己放个假，好好歇一歇，重新出发；
病了，就不要死死硬扛着，吃点药休息，容光焕发；
难过了，就不要委屈着自己，痛痛快快哭一场，心情舒畅。
其实，生活一点也不可怕，可怕的是自己先倒下。
常言道，烦恼天天有，不捡自然无。
万事万物即是注定，则兵来将挡，水来土掩，遇水架桥，遇山劈山。
无论到遇到什么，怀着乐观的心接纳，不抱怨，不愤怒，就不会有烦恼滋生。
做人，只有照顾好心情，才能成为闪闪发光的自己，以轻盈的姿态从容面对生活。
因此，生活再苦、再难、再不顺遂，也不要让心情受牵累。
诚如作家毕淑敏所说：“好好爱自己，让一切变得不同。”
想开，便是晴天；放下，得到一切。
努力把一年四季过好，把一日三餐吃好，做一个成熟而又坚强的人，这样才会与幸福相遇，才能拥有从容而美好的人生。#励志语录#
#开学读什么##好书上新啦#
别怕，我来牵着你往前走
——评《借你一双翅膀去飞翔》书评
文|罗玉萍，书评人，家庭阅读导师。
作为30+全职妈妈的我，借由养育孩子，也重新养育了自己一次，在这条路上，依然有很多成长过程中遗留的问题与困惑，当这些问题与困惑在孩子身上再现时，依然会让我焦头烂额，不知所措。
《借你一双翅膀去飞翔》是著名作家沈嘉柯的散文精选集，由全国重点高校华中科技大学出版社出版。
第一章和你谈谈这世界，用“世界之大，我之渺小”和“世界上只有一个我”两种宇宙观对比，阐述了我们该好好的完成一整段的人生。
所有的经历体验，好与坏，快乐与悲伤，得到与失去都不过是人生路上的一部分，它会来，也会走，明白了这个之后，我们便不再陷入某段悲伤里无法自拔，也不会因快乐太短暂而怅然惋惜，它们交织着构成我们的人生旅程，并且每段体验背后都有礼物。
第二章，青春里漏掉的那些课。
图片
青春年少时，青涩稚嫩，阅历尚浅，作者用自己的亲身经历的故事，告诉这个阶段的年轻人，要忠于自己的内心，学会对自己负责；少说废话，多读书以增强心智，积累丰富的知识背景去面对人生；和人相处时守好自己的界限；看待别人的成绩时，也要看到成绩背后的付出；有一些错误，需要漫长的时间和机缘才能得以修正。用敞开的心接受所有的生命馈赠，时间会证明没有白费的经历，当我们心智够成熟，所知够丰富，一些看似无关紧要的事终将串成串，带给我们小而美的确幸。
对于想要变得卓越的人来说，这里也有直接而中肯建议，上等阶层的品质三要素：自我约束能力强；更看重未来；愿意为更好的未来牺牲当下的快感。
说到这里，我在想，现在正值青春的孩子读到这本书该有多么幸运，她像一双过来人的手，拉着青春懵懂的孩子温柔的说：别怕，孩子，我来牵着你往前走。
第三章，除去你心中的沙砾。
本章以书信问答的方式，呈现一个个带着痛点的案例，从这些案例中，或多或少的都能找到自己的影子，并且得到答案，那些痛苦不堪的遭遇，带着遗憾的人生，也是人生，这是一种怎样的勇敢为自己人生托底的态度，让我想起了鲁迅先生那句话：敢于面对淋漓的鲜血，敢于面对惨淡的人生。
图片
第四章，坦然面对生命的来去。
经历真正的生命离去，是从妈妈去世开始的，妈妈生前活的太痛苦，无暇顾及我们，以至于对于她的离开，我很快适应，并且没有过分的悲伤。可是当她走后，我才迫切的想要跟她链接，努力的回忆和她在一起的少之又少的温情。当我在菜摊上看见快二十年没吃到的米豆腐，毫不犹豫把它买下来，并回忆妈妈做给我吃时的味道；当我赖床不想起来时，我嘴里不自觉的冒出“早起三光，晚起三慌”；当我买裙子，在两件裙子中毫不犹豫的选了格子布料的……
我知道，妈妈在我心里。当读到这一章时，也更加强化了妈妈没有离开我，肉体的离开并不是真正离开，只有等记得他的人也离开了，才是真正的离开。
人死了，是去了爱他的人心里。
第五章，勇敢而有力量的爱。
人无论多大年纪，内心都渴求爱，正确的爱，就像汽油之于车子，永远不会嫌多，能够给予源源不断的动力。所有关系中的痛苦，都源于爱的匮乏。
书中一个个小而美的故事含有深刻的意义，值得反复品读，尤其对于青少年，不同的时间拿出来读一读，会有很不一样的收获。借我一双翅膀，乘风破浪。
-END- https://t.cn/A6xBxtaV
别怕，我来牵着你往前走
——评《借你一双翅膀去飞翔》书评
文|罗玉萍，书评人，家庭阅读导师。
作为30+全职妈妈的我，借由养育孩子，也重新养育了自己一次，在这条路上，依然有很多成长过程中遗留的问题与困惑，当这些问题与困惑在孩子身上再现时，依然会让我焦头烂额，不知所措。
《借你一双翅膀去飞翔》是著名作家沈嘉柯的散文精选集，由全国重点高校华中科技大学出版社出版。
第一章和你谈谈这世界，用“世界之大，我之渺小”和“世界上只有一个我”两种宇宙观对比，阐述了我们该好好的完成一整段的人生。
所有的经历体验，好与坏，快乐与悲伤，得到与失去都不过是人生路上的一部分，它会来，也会走，明白了这个之后，我们便不再陷入某段悲伤里无法自拔，也不会因快乐太短暂而怅然惋惜，它们交织着构成我们的人生旅程，并且每段体验背后都有礼物。
第二章，青春里漏掉的那些课。
图片
青春年少时，青涩稚嫩，阅历尚浅，作者用自己的亲身经历的故事，告诉这个阶段的年轻人，要忠于自己的内心，学会对自己负责；少说废话，多读书以增强心智，积累丰富的知识背景去面对人生；和人相处时守好自己的界限；看待别人的成绩时，也要看到成绩背后的付出；有一些错误，需要漫长的时间和机缘才能得以修正。用敞开的心接受所有的生命馈赠，时间会证明没有白费的经历，当我们心智够成熟，所知够丰富，一些看似无关紧要的事终将串成串，带给我们小而美的确幸。
对于想要变得卓越的人来说，这里也有直接而中肯建议，上等阶层的品质三要素：自我约束能力强；更看重未来；愿意为更好的未来牺牲当下的快感。
说到这里，我在想，现在正值青春的孩子读到这本书该有多么幸运，她像一双过来人的手，拉着青春懵懂的孩子温柔的说：别怕，孩子，我来牵着你往前走。
第三章，除去你心中的沙砾。
本章以书信问答的方式，呈现一个个带着痛点的案例，从这些案例中，或多或少的都能找到自己的影子，并且得到答案，那些痛苦不堪的遭遇，带着遗憾的人生，也是人生，这是一种怎样的勇敢为自己人生托底的态度，让我想起了鲁迅先生那句话：敢于面对淋漓的鲜血，敢于面对惨淡的人生。
图片
第四章，坦然面对生命的来去。
经历真正的生命离去，是从妈妈去世开始的，妈妈生前活的太痛苦，无暇顾及我们，以至于对于她的离开，我很快适应，并且没有过分的悲伤。可是当她走后，我才迫切的想要跟她链接，努力的回忆和她在一起的少之又少的温情。当我在菜摊上看见快二十年没吃到的米豆腐，毫不犹豫把它买下来，并回忆妈妈做给我吃时的味道；当我赖床不想起来时，我嘴里不自觉的冒出“早起三光，晚起三慌”；当我买裙子，在两件裙子中毫不犹豫的选了格子布料的……
我知道，妈妈在我心里。当读到这一章时，也更加强化了妈妈没有离开我，肉体的离开并不是真正离开，只有等记得他的人也离开了，才是真正的离开。
人死了，是去了爱他的人心里。
第五章，勇敢而有力量的爱。
人无论多大年纪，内心都渴求爱，正确的爱，就像汽油之于车子，永远不会嫌多，能够给予源源不断的动力。所有关系中的痛苦，都源于爱的匮乏。
书中一个个小而美的故事含有深刻的意义，值得反复品读，尤其对于青少年，不同的时间拿出来读一读，会有很不一样的收获。借我一双翅膀，乘风破浪。
-END- https://t.cn/A6xBxtaV
从考研开始 一直在闭着眼睛往前跑
大概是因为那年考研失利的小土丘差点成为迈不过去的坎
关于那段灰暗的时间可能除了电子竞技的战绩以外再没有任何记录了
万幸虽然很难但是也回到正轨
所以开始讨厌被动等待结果
想要早做准备把所有的主动权掌握在自己手里
可惜努力到最后发现也很难改变什么
或者说懂了人生有很多比学业和考证更重要的事情
唯一的安慰是再也不害怕落入低谷
触底一定会反弹
大概是因为那年考研失利的小土丘差点成为迈不过去的坎
关于那段灰暗的时间可能除了电子竞技的战绩以外再没有任何记录了
万幸虽然很难但是也回到正轨
所以开始讨厌被动等待结果
想要早做准备把所有的主动权掌握在自己手里
可惜努力到最后发现也很难改变什么
或者说懂了人生有很多比学业和考证更重要的事情
唯一的安慰是再也不害怕落入低谷
触底一定会反弹
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