第十五天实操课…这期导师是专业知识异常强大的吴老师,上次帅巫老师59个视频,这次吴老师一天十几个视频,感觉自己一年多只练背和臀腿,对于卧推飞鸟等上肢动作完全小白级别。不过学ace美国运动协会执照的好处确实很多,19天的时间的知识点虽然对于跨行大的我来说非常吃力,但是迅速得到了提高,也很容易判断出来各种不专业的私教的指导错误,避免再次运动中受伤,并且能给大家做正确指导和辅助,还是非常开心的,月底考试要加油哦,相信自己。成长的快慢在于敢不敢勇敢地突破自己吧!(后面四图属于补给)
【生命微语:遵循内心,坦荡无憾】
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生活中有一种成功,就是遵从内心真实的感受,努力活出真正的那个自己。在匆忙的生活中,尝试着放缓脚步,让自己安静下来,聆听自己的心跳与呼吸,这样,你的生命走出去时就不会慌张。
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心胸坦荡如水时,你就能看到最美的东西。若你还算年轻,你还敢不敢沸腾一下血液,绑紧鞋带重新上路,敢不敢勇敢一点儿面对自己,去寻觅那些能让自己内心强大的力量,然后,此生无憾?
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生活中有一种成功,就是遵从内心真实的感受,努力活出真正的那个自己。在匆忙的生活中,尝试着放缓脚步,让自己安静下来,聆听自己的心跳与呼吸,这样,你的生命走出去时就不会慌张。
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心胸坦荡如水时,你就能看到最美的东西。若你还算年轻,你还敢不敢沸腾一下血液,绑紧鞋带重新上路,敢不敢勇敢一点儿面对自己,去寻觅那些能让自己内心强大的力量,然后,此生无憾?
【生命微语:遵循内心,坦荡无憾】
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生活中有一种成功,就是遵从内心真实的感受,努力活出真正的那个自己。在匆忙的生活中,尝试着放缓脚步,让自己安静下来,聆听自己的心跳与呼吸,这样,你的生命走出去时就不会慌张。
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心胸坦荡如水时,你就能看到最美的东西。若你还算年轻,你还敢不敢沸腾一下血液,绑紧鞋带重新上路,敢不敢勇敢一点儿面对自己,去寻觅那些能让自己内心强大的力量,然后,此生无憾?
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生活中有一种成功,就是遵从内心真实的感受,努力活出真正的那个自己。在匆忙的生活中,尝试着放缓脚步,让自己安静下来,聆听自己的心跳与呼吸,这样,你的生命走出去时就不会慌张。
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心胸坦荡如水时,你就能看到最美的东西。若你还算年轻,你还敢不敢沸腾一下血液,绑紧鞋带重新上路,敢不敢勇敢一点儿面对自己,去寻觅那些能让自己内心强大的力量,然后,此生无憾?
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