#阳光聊书# 学会66个自我疗愈的生活哲理，生活666
入手了一本美貌与智慧兼具的书。
题目就非常吸引我：《谢谢，但今天不行》，“不行”，这是我最难说出口的一句话，所以，我想到书中去汲取营养。书里面有足足66个自我疗愈的生活哲理，比如不要把普遍当做理所当然、别太无私、停下来、不要过度自我感受等等，很多都是在给你减压的。都市生活中，我们非常需要这样的减压书。
书的封面设计和内里的设计都非常干净清爽，看起来赏心悦目，一看责任编辑就是颇下了一番功夫，值得点一个赞。
书里面故事非常多，知识点就在故事里清晰明白地闪现。理论固然好，故事还是更抓人心呀。如果你比较偷懒，不想看那么多理论的话，告诉你一个小小的偷懒秘诀哦，这本书里面的故事，都用了小一号的楷体，如果你对条条框框的知识望而却步的话，那么就带着这个小贴士开心读故事吧。
分享几个我觉得特别有用的小故事。
66-15.《停止负面臆想》这一则故事前面所提到的那类人，你可以去对照一下自己，你是不是也经常这样的负面情绪连连呢？你是不是觉得受伤的总是你自己呢？小故事很简单，说有一个研究人员一不小心在丛林里砍柴的时候砍下了自己的手指，他的助手说这也许会变成一件好事，研究人员气愤地把助手绑在了树上，自己去探险了，结果他被食人族抓住，因为不够完整，保住了一条命。
读到这里，不觉微笑，关联我们中国的《塞翁失马》，只要你凡事都往积极的方面去想，就没有什么事情就难为着你。
这个故事还有一个更光明的小尾巴，当研究人员啊，回去和助手说起这件事的时候，助手也觉得非常开心，他不仅仅开心研究人员得到了性命，更开心的是自己保到了性命，如果他和研究人员一起被抓那么完整的他就保不住命了。
一个好故事胜过千万条理论呢。
还有一个故事，我还可以推荐你去关联一部非常经典的韩剧，相信我，你会从中得到双重的快乐。
这个故事出自66-47，《青蛙和蝎子的故事》，在这个故事里，作者告诉我们蝎子无法改变自己残忍的本性，最终害人害己，可是我们是人，我们可以改变我们自己。韩剧《家门的荣光》里运用了这个故事，并且把这个故事当做男主人公李江石改变的基础。以我们这本书里面的理论，再结合李江石这只蝎子改变自己的故事，你会更有收获的。
能让人延伸联想延伸阅读的书，值得推荐。
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题目就非常吸引我：《谢谢，但今天不行》，“不行”，这是我最难说出口的一句话，所以，我想到书中去汲取营养。书里面有足足66个自我疗愈的生活哲理，比如不要把普遍当做理所当然、别太无私、停下来、不要过度自我感受等等，很多都是在给你减压的。都市生活中，我们非常需要这样的减压书。
书的封面设计和内里的设计都非常干净清爽，看起来赏心悦目，一看责任编辑就是颇下了一番功夫，值得点一个赞。
书里面故事非常多，知识点就在故事里清晰明白地闪现。理论固然好，故事还是更抓人心呀。如果你比较偷懒，不想看那么多理论的话，告诉你一个小小的偷懒秘诀哦，这本书里面的故事，都用了小一号的楷体，如果你对条条框框的知识望而却步的话，那么就带着这个小贴士开心读故事吧。
分享几个我觉得特别有用的小故事。
66-15.《停止负面臆想》这一则故事前面所提到的那类人，你可以去对照一下自己，你是不是也经常这样的负面情绪连连呢？你是不是觉得受伤的总是你自己呢？小故事很简单，说有一个研究人员一不小心在丛林里砍柴的时候砍下了自己的手指，他的助手说这也许会变成一件好事，研究人员气愤地把助手绑在了树上，自己去探险了，结果他被食人族抓住，因为不够完整，保住了一条命。
读到这里，不觉微笑，关联我们中国的《塞翁失马》，只要你凡事都往积极的方面去想，就没有什么事情就难为着你。
这个故事还有一个更光明的小尾巴，当研究人员啊，回去和助手说起这件事的时候，助手也觉得非常开心，他不仅仅开心研究人员得到了性命，更开心的是自己保到了性命，如果他和研究人员一起被抓那么完整的他就保不住命了。
一个好故事胜过千万条理论呢。
还有一个故事，我还可以推荐你去关联一部非常经典的韩剧，相信我，你会从中得到双重的快乐。
这个故事出自66-47，《青蛙和蝎子的故事》，在这个故事里，作者告诉我们蝎子无法改变自己残忍的本性，最终害人害己，可是我们是人，我们可以改变我们自己。韩剧《家门的荣光》里运用了这个故事，并且把这个故事当做男主人公李江石改变的基础。以我们这本书里面的理论，再结合李江石这只蝎子改变自己的故事，你会更有收获的。
能让人延伸联想延伸阅读的书，值得推荐。
#IU[超话]# #IU李知恩Gucci品牌代言人#
onlyU美图-220222 IU《Marie Claire Korea》三月开季刊 『致我的三十岁，IU 』采访中字part3
Q: 就如喜欢回顾音乐人IU，演员李知恩的过往作品的人一样，期待之后作品的人肯定也会有很多。 很好奇你是在哪个时期开始期待着自己的。
IU: 以前的我确实会更注重未来。但不知道什么时候开始，感觉计划遥远的未来这件事是对我的约束。我觉得现在才是最重要的。马上电影《Dream》就要恢复拍摄了。因为疫情而未完成的拍摄该好好找一下连接点了，现在这个是我最大的苦恼。
Q: 希望在之后的10年里，30岁的时候会是什么样子呢？ 有没有不想错过的愿望呢？
IU:我在妈妈的影响下，努力向各个方面捐赠，最近的想法是儿童和老人们的福利虽然也很重要，但处于福利死角地带的年龄反而是青年时代。我作为已度过那个时期的人，为了找到具体有帮助的办法，正在和妈妈商量着这件事。如果找到了那个办法我觉得我30代的成果就已经够了，这应该会是一件非常愉悦的事情。还有作为演员，我想成为让大家值得付出自己时间的演员。希望能成为我出演了什么作品，大家就欣然抽出时间一定要看的演员。同时，我仍想做那个制造好奇的音乐人。不管怎样都没有什么大梦想。20代的时候我做了比起自己期待的更多的事情，并取得了很多成果。希望我活动的样子能让粉丝们喜欢。
Q: 虽然说是没有什么大梦想，但听你述说的期待，接下来感觉会很忙吧。
IU: 是的，我是基本上不太会停下来的性格。工作是我人生中最大的部分。不过还是希望不要像20代那样被工作淹没。
Q: 你有没有问过自己 “能做音乐、演戏到什么时候？”
IU: 当然有的。去年感觉到耳朵不像平时那样，就会苦恼着"万一不能尽情地发出声音怎么办"。虽然现在正在寻找着方法，我对不能一直以我想要的状态工作感到害怕。仔细想想，我的体力的确不是很好，而且属于比别人体重低，总是那么忙碌地工作，身体肯定会吃不消。所以我想这要好好照顾自己才能更好地工作啊，不管怎样健康是最重要的。听说人到了30代就会有这样的想法，我也真的这么想了。这就是科学吧哈哈
Q: 要按时吃营养品，好好吃饭。
IU : 就是说啊，因为嫌麻烦所以不怎么吃，得下决心实行才行。
【cr:Marie Claire korea 翻译：U刀刀】
#IU[超话]# 签到
onlyU美图-220222 IU《Marie Claire Korea》三月开季刊 『致我的三十岁，IU 』采访中字part3
Q: 就如喜欢回顾音乐人IU，演员李知恩的过往作品的人一样，期待之后作品的人肯定也会有很多。 很好奇你是在哪个时期开始期待着自己的。
IU: 以前的我确实会更注重未来。但不知道什么时候开始，感觉计划遥远的未来这件事是对我的约束。我觉得现在才是最重要的。马上电影《Dream》就要恢复拍摄了。因为疫情而未完成的拍摄该好好找一下连接点了，现在这个是我最大的苦恼。
Q: 希望在之后的10年里，30岁的时候会是什么样子呢？ 有没有不想错过的愿望呢？
IU:我在妈妈的影响下，努力向各个方面捐赠，最近的想法是儿童和老人们的福利虽然也很重要，但处于福利死角地带的年龄反而是青年时代。我作为已度过那个时期的人，为了找到具体有帮助的办法，正在和妈妈商量着这件事。如果找到了那个办法我觉得我30代的成果就已经够了，这应该会是一件非常愉悦的事情。还有作为演员，我想成为让大家值得付出自己时间的演员。希望能成为我出演了什么作品，大家就欣然抽出时间一定要看的演员。同时，我仍想做那个制造好奇的音乐人。不管怎样都没有什么大梦想。20代的时候我做了比起自己期待的更多的事情，并取得了很多成果。希望我活动的样子能让粉丝们喜欢。
Q: 虽然说是没有什么大梦想，但听你述说的期待，接下来感觉会很忙吧。
IU: 是的，我是基本上不太会停下来的性格。工作是我人生中最大的部分。不过还是希望不要像20代那样被工作淹没。
Q: 你有没有问过自己 “能做音乐、演戏到什么时候？”
IU: 当然有的。去年感觉到耳朵不像平时那样，就会苦恼着"万一不能尽情地发出声音怎么办"。虽然现在正在寻找着方法，我对不能一直以我想要的状态工作感到害怕。仔细想想，我的体力的确不是很好，而且属于比别人体重低，总是那么忙碌地工作，身体肯定会吃不消。所以我想这要好好照顾自己才能更好地工作啊，不管怎样健康是最重要的。听说人到了30代就会有这样的想法，我也真的这么想了。这就是科学吧哈哈
Q: 要按时吃营养品，好好吃饭。
IU : 就是说啊，因为嫌麻烦所以不怎么吃，得下决心实行才行。
【cr:Marie Claire korea 翻译：U刀刀】
#IU[超话]# 签到
今天看到的一段话挺治愈的，来拯救一下我死气沉沉的微博吧。我们真的没必要总和别人比，这样永远都不会快乐，这世界上优秀的、有钱的、有才的实在太多了，你根本就比不过来，你不要给自己那么大压力，或许在别人眼里，你也是被羡慕的对象，如果你觉得最近压力很大，就停下来好好休息一下，我知道你已经很努力才走到现在，已经很棒了。
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