最近发现我越来越喜欢自己了,以前那么自厌的一个人,现在看着自己的小赘肉,居然有种莫名的讨喜,并不讨厌。也许是年纪大了,越来越成熟了,人啊,要学着去接纳自我,给自己一个舒适的心理状态,不要过度纠结。
但前提是我仍然自律,虽然胖了一些,但我仍然每天坚持运动,最起码的日行万步几乎每天都有,控制饮食在1000千卡左右也是,另外就是饭后散步30-50分钟。
你看,我接纳了自己,并没有让自己颓靡度日,得过且过,而是更顺其自然地生活。我依然喜欢精致、有趣、自律、努力的生活。
接纳是一个慢慢喜欢自己,并且不会苛求自我,接受自己的缺点,与之和平共处的过程,我不再刻意追求完美身材,胖嘟嘟的自己也很可爱。到与此同时,我仍旧坚持每日锻炼,控制饮食。接纳不是放弃,而是学会自我妥协,保持一个良好的心理状态很重要,身心健康才能活的更长久。#复盘##今日复盘##每日复盘##微博感恩季##感恩日记# https://t.cn/R2WxRGK
但前提是我仍然自律,虽然胖了一些,但我仍然每天坚持运动,最起码的日行万步几乎每天都有,控制饮食在1000千卡左右也是,另外就是饭后散步30-50分钟。
你看,我接纳了自己,并没有让自己颓靡度日,得过且过,而是更顺其自然地生活。我依然喜欢精致、有趣、自律、努力的生活。
接纳是一个慢慢喜欢自己,并且不会苛求自我,接受自己的缺点,与之和平共处的过程,我不再刻意追求完美身材,胖嘟嘟的自己也很可爱。到与此同时,我仍旧坚持每日锻炼,控制饮食。接纳不是放弃,而是学会自我妥协,保持一个良好的心理状态很重要,身心健康才能活的更长久。#复盘##今日复盘##每日复盘##微博感恩季##感恩日记# https://t.cn/R2WxRGK
#贾秀全 中国女足#
一届一届换了多少主教练了,改过吗?人家贾秀全也有理由说,我带的什么球队啊,我带的河南建业啊,这批是什么人啊,你让我带。中国女足现在什么水平?
就这么几个人,你王珊珊什么的都在踢中后卫?她能踢吗?太能了吧,绰绰有余知道吗?
再下去要赢韩国了,越南赢完赢日本,接下来亚洲没人赢了。小贾带的蛮惨的,跟荷兰输个8比2,你告诉我怎么解释,现在脸都要回来了。
恭喜女足逆转捧得亚洲杯,时隔16年再次获得亚洲杯冠军,重返亚洲之巅,人生能有几回搏?什么叫女足精神呀(战术后仰),什么叫铿锵玫瑰呀,女足nb,女足yyds[開學季][開學季]
男足学着点[怒][怒]#微博新知博主#
一届一届换了多少主教练了,改过吗?人家贾秀全也有理由说,我带的什么球队啊,我带的河南建业啊,这批是什么人啊,你让我带。中国女足现在什么水平?
就这么几个人,你王珊珊什么的都在踢中后卫?她能踢吗?太能了吧,绰绰有余知道吗?
再下去要赢韩国了,越南赢完赢日本,接下来亚洲没人赢了。小贾带的蛮惨的,跟荷兰输个8比2,你告诉我怎么解释,现在脸都要回来了。
恭喜女足逆转捧得亚洲杯,时隔16年再次获得亚洲杯冠军,重返亚洲之巅,人生能有几回搏?什么叫女足精神呀(战术后仰),什么叫铿锵玫瑰呀,女足nb,女足yyds[開學季][開學季]
男足学着点[怒][怒]#微博新知博主#
初三的滑雪场全是人啊!第一次接触滑雪的小朋友胆量是在的,说要给找个教练教一下,小朋友还不同意,就想自己学,挺好,给我省钱。
周先生就适合去做个老师,妥妥的技术派,自己也不会滑雪,只一门心思研究要领,反复教我们娘俩如何刹车,3个来小时到最后也算小有成果。奈何人太多了,对于新手来说,滑道上全是障碍物,总躲闪不及,摔的倒是很开心呀。
我想今年和小朋友商量下,把轮滑学会吧!娘俩可以一人一双鞋,没事乐呵下。
周先生就适合去做个老师,妥妥的技术派,自己也不会滑雪,只一门心思研究要领,反复教我们娘俩如何刹车,3个来小时到最后也算小有成果。奈何人太多了,对于新手来说,滑道上全是障碍物,总躲闪不及,摔的倒是很开心呀。
我想今年和小朋友商量下,把轮滑学会吧!娘俩可以一人一双鞋,没事乐呵下。
✋热门推荐