卸妆不可怕，卸不干净才可怕好吧？|||来了，又是一位老朋友
植村秀琥珀养肤洁颜油我推荐了多少次我自己都数不过来了。
个人肤质：干皮，敏感肌。
所以对于任何油类的护肤品都会格外有好感，干皮真的不配用干爽的！不然谁卡粉谁尴尬真的
味道：植物混合柑橘的味道
使用感受：
省时间，也省钱。这一步就能卸掉全脸的妆容，卸完脸上是完全不会干涩的，就跟涂完护肤品是一样的感觉。全部洗掉之后面部不会有那种油油腻腻的感觉。就是很干净很舒服的感觉。这个卸妆油会给我一种养肤的感受，不需用洗面奶作二次清洁，这样也就减少了对皮肤角质层的伤害。
使用方法：
1️⃣干手干脸！一定要干手干脸，我一般是挤出来4泵左右
2️⃣均匀涂在脸上，静置五秒左右，用脸上的温度温热卸妆油，也让脸上的彩妆自己心里有点数哈哈哈哈
3️⃣打圈按摩30s，盘，就是不放过任何一个角落，盘它！
4️⃣用清水冲洗手，再用手上剩下的清水按摩脸部。这一步就是最重要的乳化。（也可以拿沾湿的洗脸巾去敷在脸上再轻轻擦拭，我嫌麻烦就直接用手沾水去按摩，效果是一样的）
5️⃣完全乳化之后就可以用洗面奶洗脸啦～
卸完妆每次我不但不会觉得脸上不舒服，甚至会觉得脸上舒缓很多，就是毛孔能大口呼吸的感觉。好啦 那以上就是脑公关于植村秀琥珀养肤洁颜油想跟宝贝们嘱咐的啦～想看什么记得给脑公留言哦 爱你们！#美妆[超话]##爱用物分享##MOTD##美妆#
植村秀琥珀养肤洁颜油我推荐了多少次我自己都数不过来了。
个人肤质：干皮，敏感肌。
所以对于任何油类的护肤品都会格外有好感，干皮真的不配用干爽的！不然谁卡粉谁尴尬真的
味道：植物混合柑橘的味道
使用感受：
省时间，也省钱。这一步就能卸掉全脸的妆容，卸完脸上是完全不会干涩的，就跟涂完护肤品是一样的感觉。全部洗掉之后面部不会有那种油油腻腻的感觉。就是很干净很舒服的感觉。这个卸妆油会给我一种养肤的感受，不需用洗面奶作二次清洁，这样也就减少了对皮肤角质层的伤害。
使用方法：
1️⃣干手干脸！一定要干手干脸，我一般是挤出来4泵左右
2️⃣均匀涂在脸上，静置五秒左右，用脸上的温度温热卸妆油，也让脸上的彩妆自己心里有点数哈哈哈哈
3️⃣打圈按摩30s，盘，就是不放过任何一个角落，盘它！
4️⃣用清水冲洗手，再用手上剩下的清水按摩脸部。这一步就是最重要的乳化。（也可以拿沾湿的洗脸巾去敷在脸上再轻轻擦拭，我嫌麻烦就直接用手沾水去按摩，效果是一样的）
5️⃣完全乳化之后就可以用洗面奶洗脸啦～
卸完妆每次我不但不会觉得脸上不舒服，甚至会觉得脸上舒缓很多，就是毛孔能大口呼吸的感觉。好啦 那以上就是脑公关于植村秀琥珀养肤洁颜油想跟宝贝们嘱咐的啦～想看什么记得给脑公留言哦 爱你们！#美妆[超话]##爱用物分享##MOTD##美妆#
怎样冲泡普洱茶更好喝，切记这9步！
1、冲泡器具的选择，盖碗、紫砂壶、紫陶壶；通常盖碗使用范围更广泛一些。
2、选择冲泡用水:冲泡用水的选择至关重要，同一款茶叶不同水质冲泡，口感滋味会有明显的差距，建议使用山泉水，口感最佳。
3、投茶量：称取适量茶叶备用，通常175ml 的盖碗投茶量以8克为宜。
4、选择冲泡水温：新生茶冲泡水温95度，老茶、熟茶100度。
5、温杯烫盏：投茶之前要注意一个环节，温杯烫盏，一方面干净卫生，其次对茶叶品质的激发有一定的作用。
6、醒茶：在冲泡时醒茶时比较重要的一个环节，润茶一遍，使茶叶苏醒。尤其是经过存放的普洱茶。
7、茶水比例：175ml投茶8克，注水七分满，注水时需注意不要直冲茶叶，沿着盖碗边缘缓缓细流注水。
8、出汤时间控制：出汤时需注意快进快出，出汤过慢或被闷泡都会使茶汤过浓，影响茶汤口感，尤其是前5泡；出汤时要全部沥干，不要留根。
9、揭盖：出汤完毕要揭开盖子。
#普洱茶##泡茶#
1、冲泡器具的选择，盖碗、紫砂壶、紫陶壶；通常盖碗使用范围更广泛一些。
2、选择冲泡用水:冲泡用水的选择至关重要，同一款茶叶不同水质冲泡，口感滋味会有明显的差距，建议使用山泉水，口感最佳。
3、投茶量：称取适量茶叶备用，通常175ml 的盖碗投茶量以8克为宜。
4、选择冲泡水温：新生茶冲泡水温95度，老茶、熟茶100度。
5、温杯烫盏：投茶之前要注意一个环节，温杯烫盏，一方面干净卫生，其次对茶叶品质的激发有一定的作用。
6、醒茶：在冲泡时醒茶时比较重要的一个环节，润茶一遍，使茶叶苏醒。尤其是经过存放的普洱茶。
7、茶水比例：175ml投茶8克，注水七分满，注水时需注意不要直冲茶叶，沿着盖碗边缘缓缓细流注水。
8、出汤时间控制：出汤时需注意快进快出，出汤过慢或被闷泡都会使茶汤过浓，影响茶汤口感，尤其是前5泡；出汤时要全部沥干，不要留根。
9、揭盖：出汤完毕要揭开盖子。
#普洱茶##泡茶#
【健康养生】一年中最毒的末伏，男女忌睡2觉、老人忌吃2饭、小孩忌洗2澡！别给秋冬埋病根
一不留神，已经是末伏了。
不少人可能会松口气：一年中最难熬的日子终于快结束了。
然而，对于身体来说，末伏仍然一个难过的“关”。
老话常说“火烧七月半，八月木樨蒸”，现在气温仍然很高、湿度大，湿热交替，人一旦被湿热邪攻击，就容易出现消化不良、腹痛便溏、睡眠质量不佳、体虚倦怠等不适。
所以，千万不要掉以轻心。
而根据不同人群的特点，给大家划了这个时期的养生重点，帮助各位安度最容易生病的末伏。
一年中最易生病的末伏，
男女老少养生各有重点！
男女忌睡2觉
①贪凉觉
进入末伏，白天虽然比较闷热，但早晚会比较凉快，温差也逐渐增大。
所以，早晚还是要注意保暖，不要过分贪凉。
就说下面这几种“贪凉觉”吧，年轻男女特别容易中招——
对着空调或风扇直接吹
这么睡，不仅容易着凉感冒，还可能引起神经“罢工”，导致面瘫（口角歪斜、眼睑闭合不全）！
袒胸露腹睡
经常这样睡，本身就容易着凉，再加上空调风扇那么一吹，病不找你找谁！
所以大家最好穿个背心、薄衫，或者盖个薄毯子。
直接睡在地板上
睡地板上可不仅是着凉的问题，还特易招惹“湿邪”，从而引起一系列健康问题。
②无节制的房事
正如性学专家马晓年教授所说，夏天是一年中大家最愿意过性生活的季节。
但还是劝各位节制些！
天热的时候，人体的消耗本身就很大，再经过大半个夏天的消耗，人体变得更“虚”了。
如果此时房事不加以节制，体力精力就容易跟不上，甚至出现身体不适。
尤其是本身有基础疾病，如心脏病的患者，激烈的房事容易加重病情，甚至出现意外。
当然，不是让大家禁欲，而是根据自己的情况量力而行。
老人忌吃2饭
①过于清淡的饮食
在夏天，很多上了年纪的人都吃得很清淡。
一方面，炎热的天气让人对油腻的食物毫无胃口；另一方面，中老年人担心血糖、血脂升高，对肉类等食物也是“敬而远之”。
然而，长期吃得过于清淡，甚至吃素，会导致身体无法摄入足够的蛋白质、维生素B12等营养物质，出现贫血、虚弱无力、记忆力减退等症状。
严重缺乏营养甚至会导致脂肪肝、胆结石、骨质疏松等疾病。
事实上，真正的清淡饮食指在膳食平衡的前提下，口味偏于清淡的饮食方式。
更具体来说，就是“少油、少盐、少糖+正确的烹饪方式”。
少放调料好理解，而正确的烹饪方式则是尽量少油炸、爆炒、烧烤，多选择清蒸、焖烧、白煮等烹饪方式。
②冷食
现在气温高，很多人会选择一些比较“凉”的食物，如凉拌菜、凉面凉皮等；还有人特意把饭菜放凉了再吃。
事实上，咱们人体永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。
经常吃冷食，体内气血会变得不顺畅。也许一开始你不觉得胃肠有什么不舒服，但日子一久或年龄渐长，自然容易伤胃气，从而降低身体的抵抗力。
所以，建议大家尽量少吃冷食，即使天气再热，也要吃热乎乎的食物。
小孩忌洗2澡
①大汗后马上洗澡
现在天气热，而孩子们爱玩爱闹，经常动不动就是一身汗。
这时候，很多家长担心汗被身体“吸收”了，孩子容易着凉感冒，所以赶紧把孩子带去洗澡。
然而，大汗后立即洗澡很危险。
人出汗时，尤其是剧烈运动后，身体会大量产热，出现心率加快、血液流动加速等现象。
洗热水澡，会导致心脏、大脑等重要器官供血不足，造成缺氧；而洗冷水澡，会让血管急速收缩，容易损伤心脑血管。
建议：大量出汗或运动后，先休息一会儿，等不冒汗了，再用温水冲澡。
②洗得太频繁
由于孩子爱出汗，家长们担心如果不及时洗澡会着凉感冒，常常一天给他们洗好几次澡。
然而，洗澡太频繁，会把皮肤表面正常分泌的油脂及保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒，皮肤的抵抗力也会减弱，容易得皮肤病。
建议：天气再热，每天洗澡也别超过两次；如果孩子出汗特别多，可以用干毛巾擦汗，再换身干净的衣服。
说完了现阶段的养生重点，再给大家3个“末伏养生秘诀”——
末伏养生的3个妙招，男女老少都适用！
1.早睡早起
立秋刚过，季节在更替，人的作息也得变一变。
老话说“早卧早起，与鸡具兴”。
此时天气逐渐转凉，夜长昼短，多睡一些，才有利于人体收敛阳气。
2.需防秋燥
经过大半个夏天，人体津液流失比较严重，到了末伏后，很容易出现秋燥。
而且，这时候常为温燥，主要表现为干咳少痰、口渴、鼻唇咽干燥，或伴有发热、微恶风寒、头痛等症状。
而要缓解温燥，可以吃凉润的食品，如银耳、百合、黄皮、桑葚子、雪梨、苹果、生地、菊花、枇杷等。
温燥食疗：五汁饮
做法：把苹果、鸭梨、柠檬、荸荠、杨梅洗净榨汁。
此方具有生津止渴、和胃消食功效，适用于温燥伤肺胃者。
3.坚持锻炼
进入末伏后，可以增加一些户外运动，如慢跑、打羽毛球等，有助于振奋阳气，促脾气运化、改善胃口。
需要注意的是，户外运动的强度不宜过大，以微微出汗为宜。
一不留神，已经是末伏了。
不少人可能会松口气：一年中最难熬的日子终于快结束了。
然而，对于身体来说，末伏仍然一个难过的“关”。
老话常说“火烧七月半，八月木樨蒸”，现在气温仍然很高、湿度大，湿热交替，人一旦被湿热邪攻击，就容易出现消化不良、腹痛便溏、睡眠质量不佳、体虚倦怠等不适。
所以，千万不要掉以轻心。
而根据不同人群的特点，给大家划了这个时期的养生重点，帮助各位安度最容易生病的末伏。
一年中最易生病的末伏，
男女老少养生各有重点！
男女忌睡2觉
①贪凉觉
进入末伏，白天虽然比较闷热，但早晚会比较凉快，温差也逐渐增大。
所以，早晚还是要注意保暖，不要过分贪凉。
就说下面这几种“贪凉觉”吧，年轻男女特别容易中招——
对着空调或风扇直接吹
这么睡，不仅容易着凉感冒，还可能引起神经“罢工”，导致面瘫（口角歪斜、眼睑闭合不全）！
袒胸露腹睡
经常这样睡，本身就容易着凉，再加上空调风扇那么一吹，病不找你找谁！
所以大家最好穿个背心、薄衫，或者盖个薄毯子。
直接睡在地板上
睡地板上可不仅是着凉的问题，还特易招惹“湿邪”，从而引起一系列健康问题。
②无节制的房事
正如性学专家马晓年教授所说，夏天是一年中大家最愿意过性生活的季节。
但还是劝各位节制些！
天热的时候，人体的消耗本身就很大，再经过大半个夏天的消耗，人体变得更“虚”了。
如果此时房事不加以节制，体力精力就容易跟不上，甚至出现身体不适。
尤其是本身有基础疾病，如心脏病的患者，激烈的房事容易加重病情，甚至出现意外。
当然，不是让大家禁欲，而是根据自己的情况量力而行。
老人忌吃2饭
①过于清淡的饮食
在夏天，很多上了年纪的人都吃得很清淡。
一方面，炎热的天气让人对油腻的食物毫无胃口；另一方面，中老年人担心血糖、血脂升高，对肉类等食物也是“敬而远之”。
然而，长期吃得过于清淡，甚至吃素，会导致身体无法摄入足够的蛋白质、维生素B12等营养物质，出现贫血、虚弱无力、记忆力减退等症状。
严重缺乏营养甚至会导致脂肪肝、胆结石、骨质疏松等疾病。
事实上，真正的清淡饮食指在膳食平衡的前提下，口味偏于清淡的饮食方式。
更具体来说，就是“少油、少盐、少糖+正确的烹饪方式”。
少放调料好理解，而正确的烹饪方式则是尽量少油炸、爆炒、烧烤，多选择清蒸、焖烧、白煮等烹饪方式。
②冷食
现在气温高，很多人会选择一些比较“凉”的食物，如凉拌菜、凉面凉皮等；还有人特意把饭菜放凉了再吃。
事实上，咱们人体永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。
经常吃冷食，体内气血会变得不顺畅。也许一开始你不觉得胃肠有什么不舒服，但日子一久或年龄渐长，自然容易伤胃气，从而降低身体的抵抗力。
所以，建议大家尽量少吃冷食，即使天气再热，也要吃热乎乎的食物。
小孩忌洗2澡
①大汗后马上洗澡
现在天气热，而孩子们爱玩爱闹，经常动不动就是一身汗。
这时候，很多家长担心汗被身体“吸收”了，孩子容易着凉感冒，所以赶紧把孩子带去洗澡。
然而，大汗后立即洗澡很危险。
人出汗时，尤其是剧烈运动后，身体会大量产热，出现心率加快、血液流动加速等现象。
洗热水澡，会导致心脏、大脑等重要器官供血不足，造成缺氧；而洗冷水澡，会让血管急速收缩，容易损伤心脑血管。
建议：大量出汗或运动后，先休息一会儿，等不冒汗了，再用温水冲澡。
②洗得太频繁
由于孩子爱出汗，家长们担心如果不及时洗澡会着凉感冒，常常一天给他们洗好几次澡。
然而，洗澡太频繁，会把皮肤表面正常分泌的油脂及保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒，皮肤的抵抗力也会减弱，容易得皮肤病。
建议：天气再热，每天洗澡也别超过两次；如果孩子出汗特别多，可以用干毛巾擦汗，再换身干净的衣服。
说完了现阶段的养生重点，再给大家3个“末伏养生秘诀”——
末伏养生的3个妙招，男女老少都适用！
1.早睡早起
立秋刚过，季节在更替，人的作息也得变一变。
老话说“早卧早起，与鸡具兴”。
此时天气逐渐转凉，夜长昼短，多睡一些，才有利于人体收敛阳气。
2.需防秋燥
经过大半个夏天，人体津液流失比较严重，到了末伏后，很容易出现秋燥。
而且，这时候常为温燥，主要表现为干咳少痰、口渴、鼻唇咽干燥，或伴有发热、微恶风寒、头痛等症状。
而要缓解温燥，可以吃凉润的食品，如银耳、百合、黄皮、桑葚子、雪梨、苹果、生地、菊花、枇杷等。
温燥食疗：五汁饮
做法：把苹果、鸭梨、柠檬、荸荠、杨梅洗净榨汁。
此方具有生津止渴、和胃消食功效，适用于温燥伤肺胃者。
3.坚持锻炼
进入末伏后，可以增加一些户外运动，如慢跑、打羽毛球等，有助于振奋阳气，促脾气运化、改善胃口。
需要注意的是，户外运动的强度不宜过大，以微微出汗为宜。
✋热门推荐