【孕期口味变化】
如果孕妈突然很想吃某种食物，这是胎儿发出的信号。代表胎宝宝现在需要这个食物相关的营养。
孕早期喜欢吃又咸又干的食物，其实是提示你要补充水分了；喜欢吃酸的，代表母体缺钙了；爱吃甜食说明缺少糖分和能量了；喜欢吃辣，可能代表身体缺乏铁、锌。
所以，当你突然很想吃某种事物，只要这个食物是健康有营养的，可在近期的一两个星期适当多吃一些，不要过量。
如果孕妈突然很想吃某种食物，这是胎儿发出的信号。代表胎宝宝现在需要这个食物相关的营养。
孕早期喜欢吃又咸又干的食物，其实是提示你要补充水分了；喜欢吃酸的，代表母体缺钙了；爱吃甜食说明缺少糖分和能量了；喜欢吃辣，可能代表身体缺乏铁、锌。
所以，当你突然很想吃某种事物，只要这个食物是健康有营养的，可在近期的一两个星期适当多吃一些，不要过量。
每次在外面吃正宗的北京炸酱面总觉得太油而且味道有些偏苦。现在饭馆里的很多菜都有加糖泛滥的问题，听到过一条深以为然的原则是做菜放糖提鲜的标准是不能吃出甜味。我做的简易版炸酱面，最不可或缺的原料是胡萝卜，负责提升甜度不用加糖了，用的海天豆瓣酱提前捣一下，把豆瓣碾碎能避免吃下去过咸，菜码只选最爱吃的黄瓜丝（其他的加了也总是剩在碗底）。一大碗炸酱面稀里呼噜几口就全能下肚，如今吃饱简直是太容易的事情[笑cry]
葆婴妈妈郭娇大爱分享587
——【婴儿一岁内主张不要吃盐】
盐会加重孩子心脏和肾脏的负担，盐摄入过多还会影响孩子体内对钙、锌的吸收，容易导致孩子缺钙、缺锌。
宝宝对食盐的敏感度高于成人，成人可能感觉不到咸，而婴儿却完全可以感知到。给6-12月龄宝宝制作的辅食应尽可能少糖、不放盐、不加调味品，但可添加少量食用油。祝愿每个宝宝健康快乐成长。 https://t.cn/EiiKwdg
——【婴儿一岁内主张不要吃盐】
盐会加重孩子心脏和肾脏的负担，盐摄入过多还会影响孩子体内对钙、锌的吸收，容易导致孩子缺钙、缺锌。
宝宝对食盐的敏感度高于成人，成人可能感觉不到咸，而婴儿却完全可以感知到。给6-12月龄宝宝制作的辅食应尽可能少糖、不放盐、不加调味品，但可添加少量食用油。祝愿每个宝宝健康快乐成长。 https://t.cn/EiiKwdg
✋热门推荐