‘Each one of us has our own favourite emotional flavours. Some of you might think you haven’t got any problems with emotions. And if that’s true – sadhu! I feel much muditā for you. But if you do feel that you have problems with an emotion, what you are able to do in this practice is understand that problems don’t come from having emotions. The emotional world only becomes problematic when there is entanglement, when the heart is caught up and identified with loving, with hating, with fearing, desiring, grieving, regretting or hoping. It is identification and entanglement with emotion that cause the problems. When the identification and entanglement are not there, we simply feel the flow of emotion – happiness, unhappiness, liking, disliking. Emotion can flow through us. We can know it and it can pass through without confusion.’

~Ajahn Amaro

四无量心，梵文 Caturapramāṇāḥ，佛教四种广大的利他心。即为令无量众生离苦得乐，而起的慈（Maitrī）、悲（Karuṇā）、喜（Muditā）、舍（Upekṣā）四种心，或入慈、悲、喜、舍四种禅观。又称四无量、四等心、四等、四梵住、四梵行、无量心解脱。
所谓慈无量心，即友爱之心，能与众生安乐之心。悲无量心，即同情他人的痛苦，救拔众生脱离苦境。喜无量心，即见人离苦得乐生庆悦欢喜之心。舍无量心，即如上三心亦不执着，又舍弃一切冤亲之差别相，而平等对待之，故又名等心，或者均心、平心。此四心普缘无量众生，引无量之福故名无量心。此四心依四禅定而修之，则得生色界之梵天，故云四梵行。 https://t.cn/RlwLHoX

【2018年4月25日 信德海事航情观察】[抱抱][抱抱]

1.干散货运营商Norvic Shipping计划在2018年运营130艘船舶。
加拿大Norvic Shipping公司首席运营官Mudit Paliwal表示，该公司在哥本哈根办公室招聘了几位知名的高管，并预计今年的货物运输量将有显着增长。

2.Kuehne + Nagel运费水平增长了5%。
运输和物流公司Kuehne + Nagel第一季度的营业利润增长了13%。

3.沙特阿美石油公司将每天的石油交易量提高至600万桶。
沙特阿美石油公司希望将每天的石油交易量提高至600万桶。此举将推动该公司跻身世界顶级石油交易商行列。

4.非政府组织计划将地中海转变为低硫区。
据一份新报告显示，直布罗陀海峡和巴塞罗那海岸的硫排放水平要明显低于其他城市。因此几个非政府组织正在推动将地中海转变为像波罗的海和北海这样的低硫区。

5.瓦锡兰航运业务仍面临巨大挑战。
芬兰瓦锡兰公司在周二的临时报告中写道，融资短缺加上产能过剩将给航运市场带来新的挑战。

6.东方海外与微软将共同开发AI技术。
一个由200人组成的业务部门将在未来一年为航运业开发人工智能解决方案。

7.Alfa Laval:海事部门第一季度表现超预期。
2018年第一季度，Alfa Laval的订单收入约为11.8亿美元。该公司在石油天然气和海工领域的业务量不断增加。

8.Ensco出售三台钻机。
据Ensco公司的最新船队报告显示，钻井公司Ensco已经出售了三台钻井，以继续优化其船队。