因为年龄？因为颈椎病？因为睡眠障碍？偏头痛时常复发，多年极能忍耐疼痛的我，日后可能常与止痛药相伴。eve、布洛芬，都带着，这不仅是我的钥匙包，也是我的小小救命包。上班、出门、回家，都需要它，走到哪里都要带着它。
eve的止痛药听说有副作用，以后不会再买了。吃完手头的布洛芬片，将来还是换成以前常买的布洛芬缓释胶囊。但不得不说，日本的产品在细节上抠得死死的，每格药掰下来的边角都是圆的，不会扎手。不过我勤快，不圆的我自己给它剪圆它！[doge]
又是一个加班做表的夜晚，幸好娃今晚选择了跟姥姥睡。仿佛做梦，生了娃以后的每一年，逃不掉的轮回。
晚安

#男子每天吸40根烟引发脑梗死##吸烟有害健康#

吸烟具有明显的兴奋作用，可以刺激大脑，容易引起患者睡眠障碍。

烟中主要的成分为尼古丁，尼古丁具有明显的扩血管作用，血管过度扩张时，可能会引起脑供血不足。

大脑供血不足，使患者可以出现眼前发黑，也可以出现肢体感觉障碍、运动障碍。

小脑脑干供血不足使患者可以出现头晕、平衡障碍和共济障碍。

长期吸烟容易引起脑梗死。

吸烟是脑梗死一种独立的危险因素，如果发生脑梗死时，患者可以出现各种不同的症状和体征，主要取决于病变累及的血管。

脑梗死严重时可能会出现意识障碍，包括嗜睡、昏睡和昏迷，也可以出现意识模糊、谵妄状态，其他脑皮质状态和植物状态。

小脑脑干梗死时，严重的情况下可能会出现球麻痹和四肢瘫等。

除了大脑器质性影响，另外抽烟还有损害皮肤，牙齿口腔等外表问题。

抽烟对家人也是有毒害的。

#微博新知博主#

【如何从装修上改善失眠问题！】
有调查显示，当下中国超3亿人存在睡眠障碍，入睡难，半夜醒来，睡眠质量差等等都在困扰着大家。其实，卧室设计是否舒适，也能影响睡眠。
【床的摆放位置】
卧室是休息和隐私空间，如果卧室的床正对着房门，一开门就能看到床，不仅容易被吵醒，还没有隐私。而且门是气口，也是风口，床冲着风口，人的身体必然受影响，使人易生病或心绪不宁。

尽量不要床对着镜子，镜子反光，也容易造成心神不宁，影响睡眠。

卧室有两扇窗户的户型，床可以摆放在卧室中央，与两侧窗户的距离保持在30cm左右为宜。

卧室仅有单扇窗的户型，可以将床靠墙放置，床边可根据空间大小布局衣柜，这样摆设不仅条理清晰，而且在使用上会比非常方便。  
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