#就这一刻#
哈哈哈哈~ 我看完这本的开怀一笑。
昨天晚上睡不着找到这本书，原来以为是一本枯燥的书，没曾想一开头就被吸引住了。之前在心里面不喜欢的蛤蟆先生顿时也增添许多喜感。
身患抑郁症的蛤蟆先生，集所有灰暗于一身，他甚至想到了去见上帝。而他的好友们河鼠，鼹鼠和獾，用自己的方式来关心和帮助他，并且推荐它去见心理医生苍鹭，于是一场关于剖析自己认识自己的旅程就此开始……
在这本书里，我记得蛤蟆先生在朋友面前大哭的模样，我记得第一次见面苍鹭医生说，只有当你是为自己而不是为了取悦朋友们才想起来咨询的时候，我们才能合作。
然后说到“儿童自我状态”，自然型儿童和适应型儿童，一下子就把蛤蟆先生拉到了童年世界里面。童年世界的经历，也正是促成蛤蟆先生性格的开始。
书中也说到关于看见情绪，释放情绪，我被那句“不带攻击地释放功利性”给吸引住了。当真正认识到自己情绪背后的原因之后，蛤蟆先生心里在那一刻发生了改变。
文章摘抄：
没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。
所谓活得真实，就是真诚地回应当下的需求。这能打破从童年延续而来的因果循环，让真实的自我摆脱过去经历的束缚，在自由中成为真实的自己。
关于说到人生坐标问题，1，我好；你也好。2，我好；你不好。3，我不好；你好。4，我不好；你也不好。
认清这几种模式关系以后，从依赖别人想要别人“拯救”自己到自己觉察到问题的本质，开始表达自己真实的想法。这真是一个艰辛但是让人欣喜的过程。
故事的结尾很欢乐，蛤蟆先生和它的朋友们都在这段时间发生了改变。准确来说，敢于去寻找自己的内心，并且勇敢说出自己要做的事情，这是一件多么炫酷的事情啊。
看哪！是谁如此玉树临风？
他是蛤蟆先生。
哈哈哈哈~ 我看完这本的开怀一笑。
昨天晚上睡不着找到这本书，原来以为是一本枯燥的书，没曾想一开头就被吸引住了。之前在心里面不喜欢的蛤蟆先生顿时也增添许多喜感。
身患抑郁症的蛤蟆先生，集所有灰暗于一身，他甚至想到了去见上帝。而他的好友们河鼠，鼹鼠和獾，用自己的方式来关心和帮助他，并且推荐它去见心理医生苍鹭，于是一场关于剖析自己认识自己的旅程就此开始……
在这本书里，我记得蛤蟆先生在朋友面前大哭的模样，我记得第一次见面苍鹭医生说，只有当你是为自己而不是为了取悦朋友们才想起来咨询的时候，我们才能合作。
然后说到“儿童自我状态”，自然型儿童和适应型儿童，一下子就把蛤蟆先生拉到了童年世界里面。童年世界的经历，也正是促成蛤蟆先生性格的开始。
书中也说到关于看见情绪，释放情绪，我被那句“不带攻击地释放功利性”给吸引住了。当真正认识到自己情绪背后的原因之后，蛤蟆先生心里在那一刻发生了改变。
文章摘抄：
没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。
所谓活得真实，就是真诚地回应当下的需求。这能打破从童年延续而来的因果循环，让真实的自我摆脱过去经历的束缚，在自由中成为真实的自己。
关于说到人生坐标问题，1，我好；你也好。2，我好；你不好。3，我不好；你好。4，我不好；你也不好。
认清这几种模式关系以后，从依赖别人想要别人“拯救”自己到自己觉察到问题的本质，开始表达自己真实的想法。这真是一个艰辛但是让人欣喜的过程。
故事的结尾很欢乐，蛤蟆先生和它的朋友们都在这段时间发生了改变。准确来说，敢于去寻找自己的内心，并且勇敢说出自己要做的事情，这是一件多么炫酷的事情啊。
看哪！是谁如此玉树临风？
他是蛤蟆先生。
#就这一刻#
哈哈哈哈~ 我看完这本的开怀一笑。
昨天晚上睡不着找到这本书，原来以为是一本枯燥的书，没曾想一开头就被吸引住了。之前在心里面不喜欢的蛤蟆先生顿时也增添许多喜感。
身患抑郁症的蛤蟆先生，集所有灰暗于一身，他甚至想到了去见上帝。而他的好友们河鼠，鼹鼠和獾，用自己的方式来关心和帮助他，并且推荐它去见心理医生苍鹭，于是一场关于剖析自己认识自己的旅程就此开始……
在这本书里，我记得蛤蟆先生在朋友面前大哭的模样，我记得第一次见面苍鹭医生说，只有当你是为自己而不是为了取悦朋友们才想起来咨询的时候，我们才能合作。
然后说到“儿童自我状态”，自然型儿童和适应型儿童，一下子就把蛤蟆先生拉到了童年世界里面。童年世界的经历，也正是促成蛤蟆先生性格的开始。
书中也说到关于看见情绪，释放情绪，我被那句“不带攻击地释放功利性”给吸引住了。当真正认识到自己情绪背后的原因之后，蛤蟆先生心里在那一刻发生了改变。
文章摘抄：
没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。
所谓活得真实，就是真诚地回应当下的需求。这能打破从童年延续而来的因果循环，让真实的自我摆脱过去经历的束缚，在自由中成为真实的自己。
关于说到人生坐标问题，1，我好；你也好。2，我好；你不好。3，我不好；你好。4，我不好；你也不好。
认清这几种模式关系以后，从依赖别人想要别人“拯救”自己到自己觉察到问题的本质，开始表达自己真实的想法。这真是一个艰辛但是让人欣喜的过程。
故事的结尾很欢乐，蛤蟆先生和它的朋友们都在这段时间发生了改变。准确来说，敢于去寻找自己的内心，并且勇敢说出自己要做的事情，这是一件多么炫酷的事情啊。
看哪！是谁如此玉树临风？
他是蛤蟆先生。
哈哈哈哈~ 我看完这本的开怀一笑。
昨天晚上睡不着找到这本书，原来以为是一本枯燥的书，没曾想一开头就被吸引住了。之前在心里面不喜欢的蛤蟆先生顿时也增添许多喜感。
身患抑郁症的蛤蟆先生，集所有灰暗于一身，他甚至想到了去见上帝。而他的好友们河鼠，鼹鼠和獾，用自己的方式来关心和帮助他，并且推荐它去见心理医生苍鹭，于是一场关于剖析自己认识自己的旅程就此开始……
在这本书里，我记得蛤蟆先生在朋友面前大哭的模样，我记得第一次见面苍鹭医生说，只有当你是为自己而不是为了取悦朋友们才想起来咨询的时候，我们才能合作。
然后说到“儿童自我状态”，自然型儿童和适应型儿童，一下子就把蛤蟆先生拉到了童年世界里面。童年世界的经历，也正是促成蛤蟆先生性格的开始。
书中也说到关于看见情绪，释放情绪，我被那句“不带攻击地释放功利性”给吸引住了。当真正认识到自己情绪背后的原因之后，蛤蟆先生心里在那一刻发生了改变。
文章摘抄：
没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。
所谓活得真实，就是真诚地回应当下的需求。这能打破从童年延续而来的因果循环，让真实的自我摆脱过去经历的束缚，在自由中成为真实的自己。
关于说到人生坐标问题，1，我好；你也好。2，我好；你不好。3，我不好；你好。4，我不好；你也不好。
认清这几种模式关系以后，从依赖别人想要别人“拯救”自己到自己觉察到问题的本质，开始表达自己真实的想法。这真是一个艰辛但是让人欣喜的过程。
故事的结尾很欢乐，蛤蟆先生和它的朋友们都在这段时间发生了改变。准确来说，敢于去寻找自己的内心，并且勇敢说出自己要做的事情，这是一件多么炫酷的事情啊。
看哪！是谁如此玉树临风？
他是蛤蟆先生。
刚看了《特战行动》首更的前4集，我就已经被剧中战士们的形象折服，如果用一个词来形容这部剧的基调，那就是硬核！#《特战行动》太硬核#
不管是特警在反恐作战时，面对荆棘挺身前进，与恐怖势力斗智斗勇，还是“蓝色闪电突击队”在训练时，面对严苛任务知难而上，与自我意志作斗争时的表现，都诠释出军人与英雄的铁血和魄力，展现出了他们最真实的一面！#《特战行动》里的训练有多真实#
这种真实，除了剧情紧凑，镜头剪辑利落之外，也离不开演员演技的贡献。
特别是在首更剧集中，胡冰卿对宁檬加入“蓝电小队”前过往经历的展现部分，与在“蓝电小队”训练中的演绎，其反差之大，就可以看出她对于角色付出的努力。而高伟光饰演的严厉队长，更是让演技全方位呈现在观众面前，无论是眼神、动作还是性格，都充分诠释了立体化的人物形象。
像《特战行动》这样的硬核军旅题材作品，对演员，特别是年轻演员的要求也会更为严苛。
但看到高伟光、胡冰卿等年轻演员的演绎，想必观众已经完全可以放心追剧了！
剧中演员的演技谁更吸引你呢？快留言一起交流吧！
不管是特警在反恐作战时，面对荆棘挺身前进，与恐怖势力斗智斗勇，还是“蓝色闪电突击队”在训练时，面对严苛任务知难而上，与自我意志作斗争时的表现，都诠释出军人与英雄的铁血和魄力，展现出了他们最真实的一面！#《特战行动》里的训练有多真实#
这种真实，除了剧情紧凑，镜头剪辑利落之外，也离不开演员演技的贡献。
特别是在首更剧集中，胡冰卿对宁檬加入“蓝电小队”前过往经历的展现部分，与在“蓝电小队”训练中的演绎，其反差之大，就可以看出她对于角色付出的努力。而高伟光饰演的严厉队长，更是让演技全方位呈现在观众面前，无论是眼神、动作还是性格，都充分诠释了立体化的人物形象。
像《特战行动》这样的硬核军旅题材作品，对演员，特别是年轻演员的要求也会更为严苛。
但看到高伟光、胡冰卿等年轻演员的演绎，想必观众已经完全可以放心追剧了！
剧中演员的演技谁更吸引你呢？快留言一起交流吧！
✋热门推荐