案例分析：我们的婚姻是不是就要走到尽头了？可我还是很爱他，不想失去他，我要怎么做才能挽回我们之间的感情？
大致情况：最近我发现老公加了个叫“喵喵”的女人，变着花样夸我老公优秀，演讲出色，他们聊天很频繁，虽然没有越界，却让我非常不舒服……
我跟老公结婚2年，结婚后有了孩子，老公工作很忙，几乎没帮我带过孩子，也没帮我做过家务。我工作比较清闲，下班后一个人带娃，料理家里琐事，太累的时候就会各种埋怨他，我们经常发生争吵。他也很生气地反驳我，他说自己也想朝九晚五地上班，那么拼命工作还不是为了给我和孩子更好的生活。
后来借着老公跟别的女人聊天这个事，我们大吵一架，之后他就去出差了，他不给我打电话，我想着他有错在先，凭什么要我主动联系他。结果他发信息说要和我离婚。
老师，我做错了什么，他要和我离婚，我要去和他认错吗？我不想离婚。
分析：
我能明白你的心情，他找别人聊天，本身是情感需求的不满足，你需要看到你们感情的核心问题。
1、你俩目前的状况，你已经落后你老公太多了，每一段婚姻都是有发展周期的，是伴随着人的成长和需求发展而变化的，是一个阶段一个阶段台阶式的发展，你的老公在事业上不断的进步，而你不仅没有原地踏步，反而让自己的世界变得越来越狭窄。所以，在照顾孩子的同时，你需要建立自己的成长圈。
2、由于你们之间的差距越来越大，才会导致你们在沟通上的问题越来越严重。当夫妻之间的对话类似于鸡同鸭讲，沟通就会变得越来越被动和无趣。接着，因为你的闲来无事，就会猜测：老公是不是不爱自己了？他是不是在外面有人了？甚至怀疑自己是不是哪里做得不够好？你需要学会沟通，学会自我成长。
3、你在他的微信里发现他和另一个女人的聊天记录，他们聊天很频繁，虽然没有越界，却让你非常不舒服，你们大吵一架。成年人的婚姻是讲需求的，男人是要面子的动物，需要被肯定、被鼓励、被称赞，当你老公在家庭里的需求得不到满足的时候，跟你在一起除了无话可说就是频繁争吵，他必然会去外面寻找安慰和尊重。所以，你不仅要知道自己的需求，还要了解与满足对方的需求。
总之，你们结婚几年，有自己的孩子，而且双方在婚姻里没有原则性的错误，所以现在正是解决问题的最好时机。发觉问题，修复感情，积极改变，才能有效果。
通过这个案例，我们来说说想要和另一半有效沟通，该如何做。
沉默是一种无声的抗拒。对方拒绝沟通可能是对你、对这段关系内心很排斥，到了不愿意沟通的地步，如果是这种情况，需要先改变自己，改变和对方的相处模式，让对方感觉到你是尊重他的，是带着善意的。
但对方拒绝沟通，更多的情况是沟通的方式和过程存在问题。那想要和对方进行有效沟通，可以从下面四点做起。
1.相互尊重
先问3个问题：在沟通过程中，你有全程心平气和地在沟通吗？没有用任何行为或者表情表现出愤怒或不满吗？是否在指责对方？
如果没有做到这些，就意味着你并没有尊重对方，对方会感到很不舒服，沟通难以展开。
要意识到相互尊重是沟通的前提，要好好说话，像平常和父母、和朋友说话那样，暂时收起自己的愤怒，打开自己的心，把对方放在和自己平等的位置，心平气和地交流。
2.认真倾听
除了表达自己，倾听对方也很重要。在生活中，很少有人能全神贯注地倾听我们，而人们都希望有人可以这样。所以，当你认真倾听对方的时候，对方也会更加愿意向你敞开心胸，让你看到ta更真实的一面。
在这个过程中，你会知道ta的想法，知道问题出在了哪里，也会更加理解对方，走近对方的心。好的沟通，倾听比表达更重要。
如果两个人都能做到认真倾听对方，会十分有效地增进彼此间的感情。
3.换位思考
两个人之所以出现矛盾，是因为在生活中，对方的一些观念、想法、做法让你感到不认同。当站在自己的角度看待对方的行为，有时候会觉得不可理喻，气到快要爆炸。同样，对方看待你也是如此，觉得难以接受。
这个时候，如果不能互相理解、彼此包容的话，矛盾会一直存在。换位思考的前提是，认真倾听对方，同时也要勇于表达自己的真实想法。当问题彻底暴露出来，也会更容易解决，不用两个人猜来猜去。
4.明确表达自己的需求
沟通非常重要的一个环节是：明确表达自己的需求。很多人没有这样的意识，最后说着说着变成抱怨、指责、争论谁对谁错、谁付出得更多，不欢而散。
在沟通之前，要想清楚自己的需求是什么，是否合理，如果不合理，先调整自己的需求。沟通时，明确表达自己的需求并且询问对方的需求。
当两个人都知道对方希望自己怎么做时，问题就变得简单了，很有可能直接被解决。
愿你在爱情、婚姻的路上一帆风顺，如有需要，请联系我们，为你的婚姻保驾护航。
大致情况：最近我发现老公加了个叫“喵喵”的女人，变着花样夸我老公优秀，演讲出色，他们聊天很频繁，虽然没有越界，却让我非常不舒服……
我跟老公结婚2年，结婚后有了孩子，老公工作很忙，几乎没帮我带过孩子，也没帮我做过家务。我工作比较清闲，下班后一个人带娃，料理家里琐事，太累的时候就会各种埋怨他，我们经常发生争吵。他也很生气地反驳我，他说自己也想朝九晚五地上班，那么拼命工作还不是为了给我和孩子更好的生活。
后来借着老公跟别的女人聊天这个事，我们大吵一架，之后他就去出差了，他不给我打电话，我想着他有错在先，凭什么要我主动联系他。结果他发信息说要和我离婚。
老师，我做错了什么，他要和我离婚，我要去和他认错吗？我不想离婚。
分析：
我能明白你的心情，他找别人聊天，本身是情感需求的不满足，你需要看到你们感情的核心问题。
1、你俩目前的状况，你已经落后你老公太多了，每一段婚姻都是有发展周期的，是伴随着人的成长和需求发展而变化的，是一个阶段一个阶段台阶式的发展，你的老公在事业上不断的进步，而你不仅没有原地踏步，反而让自己的世界变得越来越狭窄。所以，在照顾孩子的同时，你需要建立自己的成长圈。
2、由于你们之间的差距越来越大，才会导致你们在沟通上的问题越来越严重。当夫妻之间的对话类似于鸡同鸭讲，沟通就会变得越来越被动和无趣。接着，因为你的闲来无事，就会猜测：老公是不是不爱自己了？他是不是在外面有人了？甚至怀疑自己是不是哪里做得不够好？你需要学会沟通，学会自我成长。
3、你在他的微信里发现他和另一个女人的聊天记录，他们聊天很频繁，虽然没有越界，却让你非常不舒服，你们大吵一架。成年人的婚姻是讲需求的，男人是要面子的动物，需要被肯定、被鼓励、被称赞，当你老公在家庭里的需求得不到满足的时候，跟你在一起除了无话可说就是频繁争吵，他必然会去外面寻找安慰和尊重。所以，你不仅要知道自己的需求，还要了解与满足对方的需求。
总之，你们结婚几年，有自己的孩子，而且双方在婚姻里没有原则性的错误，所以现在正是解决问题的最好时机。发觉问题，修复感情，积极改变，才能有效果。
通过这个案例，我们来说说想要和另一半有效沟通，该如何做。
沉默是一种无声的抗拒。对方拒绝沟通可能是对你、对这段关系内心很排斥，到了不愿意沟通的地步，如果是这种情况，需要先改变自己，改变和对方的相处模式，让对方感觉到你是尊重他的，是带着善意的。
但对方拒绝沟通，更多的情况是沟通的方式和过程存在问题。那想要和对方进行有效沟通，可以从下面四点做起。
1.相互尊重
先问3个问题：在沟通过程中，你有全程心平气和地在沟通吗？没有用任何行为或者表情表现出愤怒或不满吗？是否在指责对方？
如果没有做到这些，就意味着你并没有尊重对方，对方会感到很不舒服，沟通难以展开。
要意识到相互尊重是沟通的前提，要好好说话，像平常和父母、和朋友说话那样，暂时收起自己的愤怒，打开自己的心，把对方放在和自己平等的位置，心平气和地交流。
2.认真倾听
除了表达自己，倾听对方也很重要。在生活中，很少有人能全神贯注地倾听我们，而人们都希望有人可以这样。所以，当你认真倾听对方的时候，对方也会更加愿意向你敞开心胸，让你看到ta更真实的一面。
在这个过程中，你会知道ta的想法，知道问题出在了哪里，也会更加理解对方，走近对方的心。好的沟通，倾听比表达更重要。
如果两个人都能做到认真倾听对方，会十分有效地增进彼此间的感情。
3.换位思考
两个人之所以出现矛盾，是因为在生活中，对方的一些观念、想法、做法让你感到不认同。当站在自己的角度看待对方的行为，有时候会觉得不可理喻，气到快要爆炸。同样，对方看待你也是如此，觉得难以接受。
这个时候，如果不能互相理解、彼此包容的话，矛盾会一直存在。换位思考的前提是，认真倾听对方，同时也要勇于表达自己的真实想法。当问题彻底暴露出来，也会更容易解决，不用两个人猜来猜去。
4.明确表达自己的需求
沟通非常重要的一个环节是：明确表达自己的需求。很多人没有这样的意识，最后说着说着变成抱怨、指责、争论谁对谁错、谁付出得更多，不欢而散。
在沟通之前，要想清楚自己的需求是什么，是否合理，如果不合理，先调整自己的需求。沟通时，明确表达自己的需求并且询问对方的需求。
当两个人都知道对方希望自己怎么做时，问题就变得简单了，很有可能直接被解决。
愿你在爱情、婚姻的路上一帆风顺，如有需要，请联系我们，为你的婚姻保驾护航。
【警察叔叔，帮我找妈妈！】近日，上海虹桥站派出所民警杨磊在候车室巡逻时，一个小男孩哭着找到他，说和妈妈走散了。杨磊一边安抚他的情绪，一边带着小男孩在候车室内寻找，同时联系车站广播进行播报。过了许久，杨磊在1出发南16旁附近发现人群中有两位女士在焦急的寻找，经上前询问，正是陈的孩子。杨磊将小男孩交给陈女士并提醒其今后出行要注意照看儿童，陈女士对其表示感谢并将自己的孩子领走了。警方提示：虹桥站客流巨大，请照看好自己的小孩，谨防走失。
只有心怀感恩的人才会让生活变得越来越美好纯真
生而为人，请务必保持知简单和明变通的豁达和坦然！
前段时间老公帮我把手机、电脑都买回来了，顺道给大女儿买了一个ipad！这样的话女儿也不会抱怨他爸爸了！
大女儿最喜欢吃醋，自从有了小女儿以后，这种情况更是明显！我知道孩子只是需要寻求一种被在乎的感觉罢了！所以我就没有再继续去教育孩子！毕竟任何一个人都希望自己被重视、被在意！
老公给我买的电脑，和我之前的彼差不多，所以我就没有再继续多说什么了！还是保持着之前的那种喜欢！至于手机，屏幕是黑色的，不像我之前的那个两头有段白色！所以我不太喜欢！可是又不能不表现的自己不喜欢！最后自己去想办法吧！去买了一个漂亮的手机壳，再去买一个漂亮的手机指环扣！就这样的经过了自己把手机的装饰之后，效果就真的不一样了！自己的心也渐渐的去喜欢被自己所装饰之后的手机了！
现在的我感觉自己真的变化了太多太多！不再像以前一样的固执、不知变通了！
曾经的遇到事情，就属于那种一条路走到黑的固执女子，无论是谁来劝说，我都不会让自己去改变主意的！从小自己就这样！不知变通的人往往是最容易吃亏的那种！而我就属于从小就被别人牵着鼻子走的人！别人对我好，我就掏心掏肺！别人对我坏，我就彻底绝交！长大以后才发现：原来的我真的是那么的黑白分明，一点都不容侵犯的那种！
后来长大了，虽然有些改变，可是真的本性难移！或许真的就是经历太少，所以就容易感情用事，不知进退有度！
人啊，就是这样的，不经历过刻骨铭心的刺骨之痛，就不会真正的明白：进可攻退可守，到底有多么的重要和明了！
年少的时候，不喜欢的东西，无论别人怎么说，还是不喜欢！后来长大一些了，自己渐渐懂得了只有让别人开心，我才能够得到自己想要的东西！所以，即使心里面有一百个不愿意，可是嘴巴中却依旧会告诉别人我喜欢，我愿意！虽然有些言不由衷，可是只要别人开心，我就乐得轻松自在！因为那个时候我极度的需要很多的朋友！
大学毕业走入社会之后，虽然只有短短的不到一年的时间，真的让我见识到了社会的形形色色的各类人脸！因为是在自己家乡的城市，而且高中的时候已经在那里呆过了三年，所以大学毕业之后大家基本上选择回家的孩子，都会选择去自己家乡的城市！
之前是因为上学，所以心里面无须担心自己的生计奔波的问题！只管让自己好好的把自己的学业认真完成就是对自己最大的挑战！大学毕业之后，再回到曾经青春记忆深处最刻骨铭心的城市，往日的酸楚千般滋味又退回到自己的心田里面！再加上本次到来的自己全权是为了自己要养活自己，心境的不同转变，同样让我对自己的未来充满恐慌和不安！
还好，我有自己最要好的朋友，也是从小玩到大的伙伴！他帮了我很多，从找房子，到买生活用品，一应俱全！当时的我从家里出来，只拿了自己的换洗衣服！真是一个心大的孩子！我走的时候，我的母亲给了我一个月的生活费，说以后的生活费就靠你自己了！当时的我感觉心酸的不能自已啊！没办法，毕业了，也就是第一次失业感觉！真的是只有经历过的人才能够真正的懂得啊！
现在的我依旧特别的感激自己童年的小伙伴！就好像他收留了一只无家可归的流浪狗一般！他和他的朋友对我的帮助，直到现在我都是用一种感恩戴德的方式去怀念的！雪中送炭永远要比锦上添花更让人刻骨铭心的始终谨记于灵魂深处，就是因为它是在你最落魄潦倒的时候，为你送上了一份世上最难得的温暖。
我的社会历练虽然仅仅只有不到一年的时间，自己就选择了嫁人！其实说是嫁人，倒不如说是自己找了一个可以停留的港湾！虽然很仓促，却是很温暖！当时的我在想：我这样子的一个女孩，如果没有别人的帮忙和照顾，估计真的会被这个复杂多变的社会给折磨得不留一点温暖可言！所以命运才会对我百般照顾，直到后来的我一点一点的去适应了这种复杂的环境，还有复杂的人性！
直到现在：每次我都会持续的去回忆过去的种种，如果当初没有遇到我的老公，我又会和一个怎样的男子结婚相伴呢？不知道，一切的一切都不会再有重新来过一次的可能！命运给了你什么样的选择，你抓住了，继续没有停留的向前走去，那么你的人生轨迹就已经很自然地摆放在命运的齿轮里面，不会变化，也不可能再有什么样的变化了！唯一能够知道的一点就是，你可以在这样命定的世界里面，想办法让自己变得越来越好，想办法让自己成为一个更加优秀的自己！
婚姻十一年，自我感觉还是好处多一点的！虽然在婚姻的生活里面会发生很多的磕磕绊绊，可是我们却依旧在相互扶持着继续向前努力走下去，不再让自己不知所措事不关己！
有了两个宝宝的女子，真的自己都感到了生活的艰辛和不易！我知道：我的老公为这个家付出了怎样的努力和辛苦，而我再有了小宝宝之后才懂得：我真的应该为自己的小家去尽一份自己的努力！思来想去了好久好久，发现自己除了喜欢读书和书写文字，其他的优点和长处真的没有发掘出来！有可能是被岁月无情和自己的无知所埋没了，更有可能是自己的碌碌无为将自己给彻底耽误了！无论怎样：至少我自己彻底清醒了，知道去努力和改变了，这就是一种成长！
真的特别感谢现在的网络文学是如此的发达和丰富，才能让我这样不知道怎样寻找写作方向的小白白发现了入门的机遇！所以我在不停的努力与书籍为伍，与文字为伴！让自己从此以后的余生里面都浸泡在文字和书籍的相依相伴里面！它们会让我的生活充满了阳光和鲜花的温暖与芳香，它们会让我的无知无谓的世界渐渐变得丰盈和饱满！
我知道：所有的人和事，只要懂得变通，只要懂得给予和奉献，以后的生活就会变得越来越顺遂，越来越简单！自己想要拥有的生活也会在不远的地方为你亮起希望的闪光点！
生而为人，请务必保持知简单和明变通的豁达和坦然！
前段时间老公帮我把手机、电脑都买回来了，顺道给大女儿买了一个ipad！这样的话女儿也不会抱怨他爸爸了！
大女儿最喜欢吃醋，自从有了小女儿以后，这种情况更是明显！我知道孩子只是需要寻求一种被在乎的感觉罢了！所以我就没有再继续去教育孩子！毕竟任何一个人都希望自己被重视、被在意！
老公给我买的电脑，和我之前的彼差不多，所以我就没有再继续多说什么了！还是保持着之前的那种喜欢！至于手机，屏幕是黑色的，不像我之前的那个两头有段白色！所以我不太喜欢！可是又不能不表现的自己不喜欢！最后自己去想办法吧！去买了一个漂亮的手机壳，再去买一个漂亮的手机指环扣！就这样的经过了自己把手机的装饰之后，效果就真的不一样了！自己的心也渐渐的去喜欢被自己所装饰之后的手机了！
现在的我感觉自己真的变化了太多太多！不再像以前一样的固执、不知变通了！
曾经的遇到事情，就属于那种一条路走到黑的固执女子，无论是谁来劝说，我都不会让自己去改变主意的！从小自己就这样！不知变通的人往往是最容易吃亏的那种！而我就属于从小就被别人牵着鼻子走的人！别人对我好，我就掏心掏肺！别人对我坏，我就彻底绝交！长大以后才发现：原来的我真的是那么的黑白分明，一点都不容侵犯的那种！
后来长大了，虽然有些改变，可是真的本性难移！或许真的就是经历太少，所以就容易感情用事，不知进退有度！
人啊，就是这样的，不经历过刻骨铭心的刺骨之痛，就不会真正的明白：进可攻退可守，到底有多么的重要和明了！
年少的时候，不喜欢的东西，无论别人怎么说，还是不喜欢！后来长大一些了，自己渐渐懂得了只有让别人开心，我才能够得到自己想要的东西！所以，即使心里面有一百个不愿意，可是嘴巴中却依旧会告诉别人我喜欢，我愿意！虽然有些言不由衷，可是只要别人开心，我就乐得轻松自在！因为那个时候我极度的需要很多的朋友！
大学毕业走入社会之后，虽然只有短短的不到一年的时间，真的让我见识到了社会的形形色色的各类人脸！因为是在自己家乡的城市，而且高中的时候已经在那里呆过了三年，所以大学毕业之后大家基本上选择回家的孩子，都会选择去自己家乡的城市！
之前是因为上学，所以心里面无须担心自己的生计奔波的问题！只管让自己好好的把自己的学业认真完成就是对自己最大的挑战！大学毕业之后，再回到曾经青春记忆深处最刻骨铭心的城市，往日的酸楚千般滋味又退回到自己的心田里面！再加上本次到来的自己全权是为了自己要养活自己，心境的不同转变，同样让我对自己的未来充满恐慌和不安！
还好，我有自己最要好的朋友，也是从小玩到大的伙伴！他帮了我很多，从找房子，到买生活用品，一应俱全！当时的我从家里出来，只拿了自己的换洗衣服！真是一个心大的孩子！我走的时候，我的母亲给了我一个月的生活费，说以后的生活费就靠你自己了！当时的我感觉心酸的不能自已啊！没办法，毕业了，也就是第一次失业感觉！真的是只有经历过的人才能够真正的懂得啊！
现在的我依旧特别的感激自己童年的小伙伴！就好像他收留了一只无家可归的流浪狗一般！他和他的朋友对我的帮助，直到现在我都是用一种感恩戴德的方式去怀念的！雪中送炭永远要比锦上添花更让人刻骨铭心的始终谨记于灵魂深处，就是因为它是在你最落魄潦倒的时候，为你送上了一份世上最难得的温暖。
我的社会历练虽然仅仅只有不到一年的时间，自己就选择了嫁人！其实说是嫁人，倒不如说是自己找了一个可以停留的港湾！虽然很仓促，却是很温暖！当时的我在想：我这样子的一个女孩，如果没有别人的帮忙和照顾，估计真的会被这个复杂多变的社会给折磨得不留一点温暖可言！所以命运才会对我百般照顾，直到后来的我一点一点的去适应了这种复杂的环境，还有复杂的人性！
直到现在：每次我都会持续的去回忆过去的种种，如果当初没有遇到我的老公，我又会和一个怎样的男子结婚相伴呢？不知道，一切的一切都不会再有重新来过一次的可能！命运给了你什么样的选择，你抓住了，继续没有停留的向前走去，那么你的人生轨迹就已经很自然地摆放在命运的齿轮里面，不会变化，也不可能再有什么样的变化了！唯一能够知道的一点就是，你可以在这样命定的世界里面，想办法让自己变得越来越好，想办法让自己成为一个更加优秀的自己！
婚姻十一年，自我感觉还是好处多一点的！虽然在婚姻的生活里面会发生很多的磕磕绊绊，可是我们却依旧在相互扶持着继续向前努力走下去，不再让自己不知所措事不关己！
有了两个宝宝的女子，真的自己都感到了生活的艰辛和不易！我知道：我的老公为这个家付出了怎样的努力和辛苦，而我再有了小宝宝之后才懂得：我真的应该为自己的小家去尽一份自己的努力！思来想去了好久好久，发现自己除了喜欢读书和书写文字，其他的优点和长处真的没有发掘出来！有可能是被岁月无情和自己的无知所埋没了，更有可能是自己的碌碌无为将自己给彻底耽误了！无论怎样：至少我自己彻底清醒了，知道去努力和改变了，这就是一种成长！
真的特别感谢现在的网络文学是如此的发达和丰富，才能让我这样不知道怎样寻找写作方向的小白白发现了入门的机遇！所以我在不停的努力与书籍为伍，与文字为伴！让自己从此以后的余生里面都浸泡在文字和书籍的相依相伴里面！它们会让我的生活充满了阳光和鲜花的温暖与芳香，它们会让我的无知无谓的世界渐渐变得丰盈和饱满！
我知道：所有的人和事，只要懂得变通，只要懂得给予和奉献，以后的生活就会变得越来越顺遂，越来越简单！自己想要拥有的生活也会在不远的地方为你亮起希望的闪光点！
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