二月底的上海还是很冷，床单洗了却一直晒不干。我尽量让自己躺在被窝里，一本一本书看着，翻翻很久之前的相册，整理衣柜，丢掉床头枯萎的花。吹着空调的暖风，看阳光照进房间，有种阳光明媚的错觉。
时间过得真快，此时我需要掰着手指头说服自己，你瞧，你已经这么大了。似乎眼前的一切都跟自己18岁时想的完全不一样。那时幻想大学恋爱，幻想有个自己的小家，以为抓紧身边人的手我就什么都不怕了；那时不了解什么是工作，不知道要怎么去安身立命，但有奇怪的执念，觉得自己不一样，一定可以闪闪发光；那时我还有着更奇怪的自尊心，不认输不服软，在所有关系中争强好胜，从没想过当时的爸妈弟弟男友会因为我而受到伤害。
两三年，四五年，七八年，就要去往第十个年头了。后悔吗，值得么，满意吗，当然都有，快乐和遗憾都有，满意也不满意。所有的过去种种堆砌成了我今日的光景。我没那么天真了，也学会在人前哭泣了，幻想的事情也越来越少了；同样有些事情我发现我始终没变过，我还是很难被单独一个闹钟叫醒，我最心底的事情还是会永远憋着，我还是底气不足，无法也不敢大声地讲出自己最想要的东西。
工作完，回到家，卸掉妆，洗澡，吹干头发，脱光光钻进被窝。就现在，暖和就好，让我睡觉就好，如果明天是个晴天更好。

【#山里有支山里娃冰球队#】“冰雪运动的阳光不能只照在城里，应该照进山里村里。”赵纪生是北京师范大学体育与运动学院的退休教师，教了一辈子轮滑和滑冰。从2017年开始，赵纪生自己开车到北京延庆区的珍珠泉中心小学，教大山里的孩子们打冰球。“孩子们将来走出大山，来到北京市区，去更远的地方，他们心里不犯怵——我虽然来自山里，但我会打冰球，你是城里的孩子，可能你还不会。”

球队就取名叫“山里娃冰球队”，组队五年来，孩子们有了越来越多走出去的机会。2019年，学校的两个孩子还入选了奥林匹克体验夏令营，走出国门，到国际奥委会瑞士总部参观。小脸儿红扑扑的华敏是其中一个，她踢足球是后卫，在冰球队也是，“长大了我想参加奥运会，参加短道速滑或者打冰球！”#体校退休老师教山区孩子打冰球##冰雪英雄# 详情点击：https://t.cn/A66v9Uot

#每日心情记录##手机摄影# 初春的沈城依然寒冷，倒春寒让你感觉甚至比三九天还要冷，今天最低气温达到了零下21度，下午依旧去浑河icon上滑冰，雪在阳光的照耀下晃得让你睁不开眼睛，阳光照在身上有些许暖意，一阵小北风刮过，无孔不入的钻进衣服里让你感到阵阵寒意， 沐浴着阳光的温暖，感受北风的侵袭，雪地里的影子孤独且坚定，体会这冷暖自知的人生。
余生想要的只是安静的生活，健康的身体，不奢望那些无望的虚幻，认真地对待珍贵的每一天，感知生活里一切美好。