忽然想起来一直没有自我介绍[允悲]
这里木木，社恐一枚[单身狗]微博名当时随便取的，所以也可以叫我圆子，圆圆也可以，我都喜欢[抱一抱]
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“撞脸”周冬雨，曾因代班谢娜被骂，她新剧搭档宋祖儿有望走红
前不久，由宋祖儿、王安宇主演的新剧《陪你逐风飞翔》开播之后引发了一波热议。
从剧情来看，男、女主“相爱相杀”的桥段很有青春偶像剧的气氛，让爱看这类题材的观众直呼磕到了。
但也有观众看过后表示该剧与之前另一部冰上题材的作品《冰糖炖雪梨》十分相似，所以没什么新意。
尽管大众对于作品的评论褒贬不一，但对于剧中角色的认可度却很高。
23岁的宋祖儿出演女主角沈争一，马尾辫齐刘海的造型清纯感扑面而来，虽然她前不久在《乔家的儿女》中成功塑造了一个妈妈角色，但依旧不妨碍她演少女。
王安宇是高颜值小鲜肉，很符合剧中的人设，演技在线，与宋祖儿的适配度也很高。
女二号是有着“艺考女神”之称的夏梦，她本身就自带人气与光环，虽然是配角，高颜值却让人难以忽视。
还有一位角色，不像宋祖儿有女主角的光环，论颜值又不是夏梦的对手，却依靠讨喜的人设成了剧中的亮点。
剧中宋祖儿饰演的沈争一身边有一位“重色轻友”的好闺蜜朱乐乐。
朱乐乐一角堪称全剧的快乐源泉，她既有古灵精怪的一面，也有“傻白甜”的一面，围绕她的很多剧情都是笑点，她也因此获得了“表情包大户”的称号。
饰演朱乐乐一角的演员名叫李浩菲，既是演员，也是一位主持人。
提起李浩菲这个名字，有的网友可能并不熟悉，但看到她的样貌，很多人应该都会有印象。
一来是因为李浩菲与周冬雨“撞脸”，尤其是二人扎起苹果头的模样，乍一看上去几乎可以玩连连看。
二来则是因为李浩菲曾经多次出现在老牌综艺《快乐大本营》的节目中担当代班主持，还曾参加过真人秀以及其他影视作品的拍摄。
李浩菲的辨识度很高，颜值也不低，这一点让她在如今的娱乐圈中很有优势。
除了自身的优势之外，李浩菲的资源也让人“眼红”。
尽管知名度不算太高，但实际上李浩菲也算是一枚童星。
她12岁出道演戏，而且是合作老戏骨张嘉益和小宋佳，导演是名导张黎。
李浩菲在演员路上不仅起点高，后续还出演了两部作品的女主角，其中一部还是于正的作品。
遗憾的是，捧红杨幂、赵丽颖的辉煌并没有在李浩菲身上重演，尽管有于正卖力吆喝，该剧依旧没太多水花。
演员路上的不顺遂，也出现在了李浩菲的主持生涯里。
李浩菲与芒果的渊源要追溯到2012年，曾有八卦爆料过李浩菲的背景，称其是芒果“关系户”。
不过，这些只是小道消息，真实性有待验证，但芒果台对于李浩菲的重视却是肉眼可见，网友们还给李浩菲起了个“芒果亲女儿”的称号。
作为一个名气不大的主持人，在谢娜休养期间竟然能够接棒她的位置成为《快本》的代班主持，就连站位也都挨着何炅，李浩菲一度被认为是来取代谢娜的。
为此，李浩菲还受到了不少网友的谩骂，甚至有很多老观众都表示只要李浩菲在，自己就不看《快乐大本营》。
作为一个陪伴了观众们二十多年的老牌节目，《快本》在最红火的时候，曾有着“够红的人才能上《快本》，谁上《快本》谁走红”之类的论调，可见该节目的影响力。
如今的《快乐大本营》虽然没有了当初的辉煌，但在业内的地位依旧。
所以，当知名度并不高的李浩菲接棒谢娜成为代班主持的时候，才会引发如此大的反应。
后续李浩菲在台上的一系列表现也让她的口碑一路下滑，被贴上了“抢C位”、“没眼力”、“情商低”等负面标签。
作为一位娱乐性节目的主持人，除了自身的实力之外，观众缘也极其重要。
还没立稳脚跟就备受质疑的李浩菲，已经输了一半。
即便后续有谢娜的力挺，也没能改变太多。
之后李浩菲参加芒果的另一档王牌节目《中餐厅第四季》时，又闹出了“顶替”风波，再次引来质疑声。
好在该节目播出后，李浩菲凭借暖心、勤劳、可爱的一面圈粉无数，总算是为自己挽回了一些口碑。
与很多在娱乐圈打拼的小花们相比，李浩菲的资源确实好到让人羡慕，但她也因此被贴上了“强捧不火”、“资源咖”等标签。
一路走来，才22岁的李浩菲就已经历颇多。
抛开争议不提，李浩菲在主持方面其实有着自己的特色。
她与谢娜一样都属于外放型，喜欢她的会认为她天真可爱，但不喜欢的就会认为她很做作。
就如有人觉得谢娜多才多艺，有人却认为她“装疯卖傻”一样，但别人的不喜欢并不妨碍谢娜的成功。
李浩菲如今不过20岁出头，未来的路还很长，一时的不顺不能代表以后的路也是这样。
而且，李浩菲的这种外放型的性格在表演上也是加分项。
就以李浩菲在与宋祖儿合作的新剧《陪你逐风飞翔》中的表现来看，她的演技十分自然，频繁上演的夸张表情并不显突兀，反而因为契合她本身的性格代入感极强，还营造出一种喜感氛围。
《中餐厅第四季》的播出算是李浩菲风评的转折点，如今她在新剧中的好人设再度给自己加分不少。
李浩菲与张翰合作的新剧最近已经开启了宣传模式，应该是离定档不远了。
连播两剧，科班出身再加上自带优势，被誉为“芒果亲女儿”的李浩菲有望逆袭。
你喜欢李浩菲吗？

《固化的观念，影响着自身与外界一切的关系》

在关系互动中，嬉笑怒骂跟观念互削的本质区别，带来天壤之别的关系效果：

嬉笑怒骂——就着事实有一万种方式来互相研究一万种玩法，是创造多赢的游戏，越玩越好玩，关系恒久远；

观念互削——用自己的固化观念与对方的固化观念互削，是你死我活的游戏，只能比谁的腕子硬，实在硬不过的一方，死猪不怕开水烫也是一门绝招，直到把关系玩破产。

固化的观念，影响着自身与外界一切的关系；

很久以前，不少朋友和我说，我总是发长长的聊天文字，用来写写公众号多好。

我开始在很长的时间里默默地酝酿写作，可每次写了很多很多以后，总是不喜欢自己写的文字，那些文字里面有很多狭隘的痕迹，即使刻意使用或刻意不使用某些词汇也无法阻止文章中蔓延的狭隘气息，让我仿佛看到被浸泡在痛苦中只能表达哀嚎而不能挣脱的自己，感到非常害怕。

于是经常写了删掉，写了删掉，删掉，再删掉，这样的事情重复了五、六年，什么都没留下，也不想留下什么。

直到自己发现，我用什么词汇或不用什么词汇，是基于我的观念而无意识地进行选择或不选择的，文字虽然不同，观念却从没变过，自然不管怎么写都是一样的气息。

以此延伸，发现在自己人际交往和事业中也是一样的情况，很多相类似的事情都是发展出大同小异的结局和效果，该赢的从没输过，该输的从未赢过，并且总是输多赢少。

这个发现给我留下一个很重要的思考：

我的观念究竟是从哪里来的？
又为何几乎牢不可破地难以发生变化？

直到我遇到了在精神分析领域与中国家族传统文化有着深入的观察研究与非凡实践的周素因老师，在她带领的《成长动力团体营》大量的个案体验里，一层一层地看到自己的家族序位和动力逻辑的呈现方式 ，了解到家族固化观念的来龙去脉，才明白了，原来自己以前写的那些文字呈现出来的局限以及被锁定的命运模式，是因为自己活在固化的家族观念中难以“看见”许多事实全貌的缘故。

家族的固化观念是怎样来到我身上的呢？

我的父亲是家里的老二，家里重老大、老小而无视他的存在，在一个完全爹不疼、娘不爱的养育环境中，父亲年纪很小的时候就顽强地学会了自力更生，而我的爷爷奶奶却总是否认我父亲的功劳，并手握孝道的大旗不停剥削儿子的劳动成果，供养两位老人和弟弟妹妹的生活，父亲总希望奶奶哪怕有一次对他的认可也好，却从未如愿。

我的母亲也是家里的老二，家里重男轻女，家中的姐妹都是年纪很小的时候就要接受我外婆的劳务安排，帮忙姐姐以及照顾妹妹和最小的弟弟，姐妹们做事情，做好了是理所当然，做不好一顿狠批，弟弟磕着碰着了，所有姐妹都会被外婆判定“有罪”，姐妹的劳动成果亦都要供养两位老人和弟弟，且外婆总是埋怨外公，认为是外公造成了全家人的辛苦，而我母亲相信了。

家族观念，就在一点一滴的行为中种下了没有文字的传承，随着记忆和感受全都刻在骨血中流动。

我父亲年轻的时候干了不少震惊当地的牛事，却因为缺乏内在（父母）力量的支持，总在他事业上的关键时候发展出很多意外事件，几番沉浮后一度也有过心灰意冷。但父亲内心渴望家人的完整和认可，就算生活万般不痛快，经常喝酒麻醉自己，也从不放弃家庭，不放弃养育我和我的妹妹，什么苦活都接。

然而，父亲的生意大起大落，母亲也很辛苦，家里赚钱了母亲不屑父亲的功劳，家里掉坑的时候母亲常常说是因为嫁给父亲害她辛苦。

也许不少人都有过这样的体验，一回到家总感到某种好像不痛不痒又说不出的难受，也没发生什么大事，就是哪哪都不痛快，就是不想说话或者就是想发无名火。

甚至有些家庭里仿佛永远有一双“我什么都看穿了你而你那些事情有什么了不起”的眼睛，家里明明有人，可每次讲话都像把自己的心对着黑洞般，收不到有温度的回应，没有感受到自己的存在，只感受到永远被要求。

小的时候，我理解不了大人的事情，总听了母亲的抱怨，心里就瞧不起常常喝醉酒的父亲，甚至还在他情绪崩溃的时候教训他。

后来父亲随着年纪越大折腾不动了，越来越沉寂，归于平常，也归于平安，现在每每和父亲相处，他会时不时就莫名地无意识叹气，父亲在多年的岁月里孤军作战，全靠那点零星的先天之气撑着自己不倒下、不放弃，只有他的酒知道。

而母亲，何尝不也是在孤军作战？母亲一生未能获得自己生为女儿的认同感，而在多年的岁月里活在无法自我认同的痛苦中。

在原有的家族观念中，母亲总能找到父亲有错的现实逻辑，甚至很多时候连父亲都觉得自己有错（也许他是觉得自己有罪）。

如果没有走上精神助产心灵艺术的方向，或许这些固化的家族观念就会一直跟着我，让我练就一双和母亲一样的眼神，去盯着寻找符合这双眼睛想要看到的一切“证据”，并毁了不符合那双眼睛所需要看见的一切，削别人，也削自己，即使被削的是幸福，也在所不惜，就像我的母亲练就了外婆的“眼神”。

现在，我把文字用于记录【素因心灵文化工作室】成长动力团体营的收获，仿佛找到了“根”，找到了一份前所未有的恩赐和馈赠，让我感受到真正的感恩带给自身的力量——可以无线伸展的力量。

有素因老师的精神助产，更有团体营学员共同探索的力量，不逃避，不对抗，不愤慨、不沉沦，不是假装“我”很好。

每一位学员真实地走进真相中，认识真相中的自己，从蒙昧走进痛苦的“精神产道”去往创造的新生，发现资源和升华，发掘生命里最珍贵的心理能力，有力量迎接更广阔的生命舞台上的风雨，一次又一次在创造中实现关系和财富的多赢，仿佛源源不断的宝藏。

记录这样的生命体验也赋予了文字稳稳的力量感，每次写作就像被明亮而柔和的光包围着，我在记录中也体验到了每次都收集到一枚宝贝的那种快乐。

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【素因心灵文化工作室】

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