熟悉我的朋友都知道，2014年至今我一直喝果子茶，随便一把炒枣，几粒枸杞，几个山楂片，有时候放几片梨干，有时候放几片桑叶，有时候放几颗桑葚。。
上帝为何把所有植物最营养的部分给予果实？
是因为它们的种子藏身其间。
这是最浅显的道理。长期喝果子茶，这是我比几乎所有同龄人都健康都面色好的根本原因所在。
除了两次煤气中毒，这十几年我没有住过院。我自己的五脏六腑比年轻人都健康。
我对女儿说：
你老妈我自己把自己鼓捣的如此健康就是对你最大的疼爱。我健健康康的省你多少麻烦啊！
你把你和孩子鼓捣健康快乐就是对我最大的孝敬，你们都健康我多么省心啊。。

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#南开录取通知书送两粒嘉兴莲花种子#
津南这边有好多可以吃的，像桃子、梨、杏子、桑葚、莲子、柿子等等；有好多好看的花花草草，像莲花、鸢尾、海棠等等，还有好多动物，黑天鹅，黄鼠狼，野兔，小刺猬，还有好多猫咪，还有好多鸟类不太认识；还有就是天津的云特别好看，我觉得比宫崎骏漫画都好看[泪]，上几张图给大家

【每天营一点】
日常膳食纤维不足而常有便秘问题的朋友，很适合吃带有种子的水果。

带有细小种子的水果是特别能提高肠道通过速度的食物，比如猕猴桃、火龙果、桑葚、草莓、西瓜等。这些水果的种子不能被肠道消化吸收，它们会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快地排出体外。

用拟人化的说法，这可能是植物和动物之间的一种“互惠”关系：植物把甜美的果实奉献给动物们，让动物们获得果实营养，又能把种子带到更远的地方，排出种子还带着肥料，有利于后代发芽繁衍……但植物们也留了一个心眼，不希望自己的种子被动物消化道弄伤，为了保护后代，会想办法减少动物消化液中的时间，刺激动物的肠道尽快把种子排出来。 https://t.cn/R2Wxpm9