今日份早餐：抹茶隔夜燕麦。
一口下去，我原谅了这世界对我的所有不公。
感慨一下我真的很会做隔夜燕麦，每一层都花了很多心思。麦片里面还另外加了坚果椰子碎片椰子脆块之类的。食材都是精心挑选的无糖/低糖低卡。
夸夸洋车前子壳粉这个神奇的东西，虽然做出来的麻薯跟木薯淀粉做的口感差蛮多，但是饱腹感一流，比黑咖啡还抑制食欲…
我吃完就会进入一个贤者模式，就算巧克力蛋糕和螺狮粉摆在我面前也不会有想吃的念头。
最重要的还是通便效果，吃完多喝水，谁试谁知道。红心火龙果都可能有延迟，它不会，最多半小时就跑厕所了。
要注意的是一天最好摄入量不超过5g，吃完要喝很多很多水。

崽崽今天户外7小时~哈哈 上午10点出门，2.55才回来（小朋友们都去上学了），吃饭看动画，到4.30放学时间又出去了，和小朋友们疯到6.20吧，天黑了大家都吃饭去了，他最后一个还没走，在球场等月月吃好饭，在球场隔着网子对人家家喊[允悲] 后来刮风实在太冷，我就给哄走了，又说要送月月零食，我独自去买口腔溃疡药，顺便给他买了零食去月月家给送去~到人家家门口又是一通扯着嗓门喊月月 月月妈妈开窗户接的零食。老母亲真是社死，我和人家家并不认识哈哈。

今天崽好厉害，除了社交跟着陌生小朋友也疯跑，还“顶嘴”了四次，下午他回家不好好吃饭又缠人，我应付不了了就不耐烦说他“你真烦人”，他说“你才烦人！”哈哈给我逗笑了，奶凶奶凶的。

今天一天三顿吃的饭没平时一顿多，晚上又只吃了几口，我切了火龙果给他，半天不吃，我说你五分钟内不吃完我就自己吃了[允悲]我口腔溃疡想吃点水果（最后一个火龙果了），他说你七分钟内不吃完我就自己吃！[二哈] 无语了无语了[嘻嘻]

中午吵完架一直没说话
今天巨冷 下午他一个人出去买了菜 回家把昨天的碗洗了 一直在厨房忙活 做好饭喊我吃饭两个人才说话
然后发现花菜是我昨晚说我想吃的 火龙果也是
原来谈恋爱女生可以不用暴躁和自我怀疑的
只想因为对方的温柔和耐心让自己也开始变得温柔
“一个很好的爱人，可以减轻一半的人间疾苦。”我一直信奉这句话。