坚持每天陪儿子做平板支撑目的不是锻炼耐力而是磨炼意志，让他感受到坚持的意义，明白一个简单的道理:成功就是比别人多支撑几秒钟，失败就是自己先趴下。决定一个人高度的是毅力而非智力。人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。在我们感觉快支撑不下去的时候咬咬牙，多坚持一会就会迎来属于自己的风景。

在做平板支撑的过程中也能深刻的体会到:只有坚持到最后才能体现锻炼的意义和效果，趴下之前的那一刻也是脂肪燃烧最快的时候。所以越是痛苦的时刻越能让自己变强大。经过这段时间的锻炼明显感觉到腹部没有了赘肉，也更有力量了，同时体重也出现了下降，这可能对我来说是一个副作用吧。

​每天做一些自己最不想做的事情才会得到自己最想得到的东西。人生没有等来的辉煌，只有拼出的精彩。靠运气得到的终归会凭实力失去，所以要通过努力去赢得别人的尊重，而不是乞求别人来喜欢一个糟糕的自己。

有些苦难就像新闻联播，不是你换个台就能躲开的，所以要勇敢的去面对，最终会发现，其实困难和美好一样，都只存在于想象之中。

在绝望中寻找希望，生命终将辉煌，祝福每位朋友都能感受到坚持的乐趣并享有最后的成功和喜悦。

#坚持#

【风顺之道莫放肆而疏忽之，艰难之途当振作而谨慎之，面顺而失之慎灾必至焉，迎难行而奋取福田由然。】

我们任何一个人，处在一帆风顺、幸福的道路上的时候，千万不要放肆和疏忽，而应该自己非常小心翼翼，谦虚谨慎地生活，因为一个人的境遇不可能是一成不变的，凡是人皆属无常性变化，任何人都是如此，这是不变的定理，因此只有谦虚谨慎才能应付随时可能发生的不测。在艰难困苦的时候，则应该提起精神，振作意志，沉着地去处理问题，顽强地去争取。如果说面临顺境便失掉谨慎，那么终归灾难会落到你的身上。遇到了艰难困苦，如果我们去奋斗、去争取，终归会战胜艰难困苦，最后会得来成功，会争取到幸福。

【心理提醒】生命短暂，来不及活得好，犯傻的人才会想要提早去报到。悲伤很难熬，但终归会过去，就像快乐也留不住。春天总会重回人间，然后是秋尽冬来，没有永远的圆满，却也没有永远的失望。不勇敢地走下去，又怎知道我不会过得比现在好？只有活着，才可以学会潇洒地活，才能够把所有的苦涩化作微笑。点击测算https://t.cn/A6JGXFWd#算姻缘测姻缘##算婚姻测婚姻#桃花事业财运恋爱正缘，十二生肖