今天为孩子煮一款家常鲜汤——三鲜菌菇豆腐汤,菌菇的鲜味煮在汤里,豆腐很细嫩,鲜虾肉质细腻,几种食材搭配煮一锅,胜过喝鸡汤鸭汤,常喝身体更舒坦,精神饱满过冬天。一些人肯定不知道如何制作这款三鲜菌菇豆腐汤,学会下面这些技巧,汤鲜味美,全家人都爱喝。春节后,别管多忙,常给家人喝这汤,汤鲜味美,营养又滋补!

【三鲜菌菇豆腐汤的详细做法】

食材选购:选购白玉菇80克左右,选购嫩豆腐一大块,选购六个鲜虾(鲜虾要个头大一些,一定要选择活虾),选购鸡蛋3个,生姜和葱适量,蒜若干瓣,盐和胡椒粉少许,香菇几个(建议挑选新鲜香菇,适合用来煮汤),食用油若干,热水和清水足量,盐少许,枸杞子几个,其他佐料。

烹饪小贴士:需要选购好菌菇和豆腐,新鲜鲜活大虾和鸡蛋,掌握这款三鲜菌菇豆腐汤的制作技巧,难度很低。

详细步骤:

步骤1:准备好一些食材备用,锅底加上少许食用油,磕入几个鸡蛋,等待鸡蛋微微起皮,翻面煎熟后切成块。

步骤2:白玉菇剪掉根部,香菇菌柄和根部切除,另外起锅煮一些清水,撒上食盐后下锅煮一煮,菌菇焯水后切成片,挤干水分备用。

步骤3:鲜虾全部去掉虾头,虾线记得挑出来,虾肉放在碗中腌制,分别加上一丢丢食盐,料酒一勺,想要口感好加上生粉抓均匀,虾肉腌制后更入味,去掉本身的腥味。

步骤4:锅底继续加上油少许,加上切好的葱段和姜丝,迅速爆炒出其香味来,加上虾肉迅速煸炒,让虾肉炒至色泽变红。

步骤5:倒入煎好的鸡蛋块,迅速翻炒几下,加上白玉菇和香菇片,加上适量开水,漫过全部食材,盖上锅盖煮8分钟。

步骤6:煮汤的同时处理其他食材,豆腐用冷水浸泡,改刀切成小块,香葱切成葱花段。

步骤7:放入一些豆腐块,继续煮3分钟左右,出锅前调入一勺食盐,胡椒粉少许,滴入一些香油,加上枸杞子和葱花点缀,小火煮一分钟。

步骤8:出锅,这道三鲜菌菇豆腐汤就做好了,汤汁特别鲜美,能够让身体暖和起来,满足各种营养的需要。

三鲜菌菇豆腐汤是一款老少皆宜的鲜汤,几种鲜美的菌菇,搭配虾肉和鸡蛋煮一锅,豆腐含有钙元素,让汤色更乳白,营养更好消化和吸收,常喝大脑越来越聪明,补钙长个头,更利于孩子的健康成长。

你们有没有学会这款三鲜菌菇豆腐汤的做法呢?你们喜欢喝这款鲜汤吗?

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