#爱德彤美时刻# 有很多人不理解，为什么焦虑症、抑郁症会形成各种各样的症状，比如头痛，胸闷。疼痛，恶心等。我只是情绪不好，为什么身体也跟着变糟了？
每种不同的情绪都会对我们的身体产生不同的影响，我们的思想会自欺欺人，但身体从不说谎，它忠实地帮我们积压所有的情绪，并提醒我们要去真实地面对自己内心的需求。

假如你细数生活中的幸福点滴，幸福，爱、感恩、满足感都会刺激催产素的生成。当心情开朗或有强烈归属感时，心脏会分泌催产素，在它的作用下，神经系统渐渐放松，压力也得到舒缓。同时，体内组织的供氧量大幅增加，复原速度进一步提高。此外，人在感恩时脑电活动与心电活动都趋于和谐，在这种状态下，大脑与心脏的工作效率是最高的。

心中有爱的人能量高，心力足，事情自然做得好 人也会很冻龄的。不信你试试[月亮][酷][耶]
#宝宝的少女心##未来十年##好身材Keep#

#晚餐[超话]##2022# 2❤️14，那天和胡先森的烛光晚餐
那天晚上
胡先森做了上档次的大餐
我布置餐桌
放上碟黑胶
在浪漫的音乐中
我俩聊嗨了
也微醺了……

做早餐，买菜做饭，看电影
我们的“仪式感”，早已经嵌入日常生活的点滴中。 
双方在这一天互相陪伴，在家为对方做顿饭就是最好的情人节礼物。

❤️绽放的生活，处处精彩如花。就这样把浪漫和幸福，揉进我们的的三餐。再平凡的日子，有爱就能开出花来❤️

每一天都和情人节一样甜蜜快乐呀

买了一大袋子吃的和我妹打电话 问她们要不要喝奶茶，专注找奶茶店差点撞到一个很帅的男的（他横插路过）后来又看到他在买煎饼～。进地铁安检的时候，安检小哥哥让我把口罩戴好，要安检的时候，他说：走吧走吧不用安检了，都是吃的懂得都懂觉得好好笑
感悟：食物可以带来生活中得点滴 幸福感是真的