私伽日记 · 温柔童鞋（61-57） · 能量提升＋减肥塑形＋颈后大包 · 【能够落落大方地告别过去，停止幻想未来，在最好的日子享受一切事物带来的乐趣，并且原谅自己，体贴自己，心安于当下明朗的思绪，积极又平静，简直不要太舒服。自洽相对于我而言，是躺平也是沉淀和自救的方式。要永远正视自己的任何情绪，以及保持感知幸福的能力，也要有所有事情都有尽在掌控之中的把握，并深度挖掘自己内心真正的需求。找寻真正的自己实属不易，安静又平和，野性又很洒脱，这也是最适合我的生活方式。共勉。】#瑜伽# https://t.cn/A6VvAzhV

#阿和的碎碎念#
昨夜雨急风骤，总听到奇异的滴滴答答声，久不得安眠。遂半夜起床查看，发现窗外有个马蜂窝。

今日放晴，再看，直径不小，担心居家安全，于是打了119，被接线小姐姐告知要排队且无法确定时间，急可自己找防虫公司。

挂断电话，确定再三无蜂活动，遂动了自行摘除的念头。全副武装后，提袋上梯，观察无隐患后徒手摘除。

马蜂窝较蜜蜂窝大，摘时有很多破壳之卵，让人疯狂掉san，但看这正六边形的建筑，又不得不感叹大自然的奇妙。

摘后，发现窗台已然落了许多黑黑胖胖的若虫，和一只死掉的金黄色成虫。想来是最近广东急冻，风雨交加所致。一家子湿答答泡在一起，既惊悚又心酸。

据说马蜂是孤雌护巢，成虫躲于石缝中度过严冬，春季寻觅佳处筑巢生育，所选之处环境必然不错风水俱佳。

哪知竟遇倒春之寒，如今儿孙覆灭，相必死前也很悲愤吧。

但话说回来，于我而言，恰恰又要感谢这急冻的春季。不然，以马蜂的筑巢之速，攻击性之猛，毒性之强，不知不觉侵我地盘之后，受罪的反倒是我这个安分的原住民了。

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敏感肌爱了❗️❗️❗️

我的皮肤真的超敏感，而且还是油敏皮
缺水于我而言是常态

一般在换地方生活的时候脸特容易缺水过敏，干到脸上泛红，太需要这种补水效果好的精华了

5R海王精华太适合我这种敏感缺水肌，主要成分就是透明质酸，修护保湿维稳（敏感肌刷酸肌医美后用完全OK），精华没有什么香精，没有添加剂，安全到孕妇也可以用

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