#减肥大作战[超话]#
快速减肥吃对时间很重要
早餐一杯咖啡一个鸡蛋
一天时间6到8点代谢最旺盛的时间
午餐
2️⃣12点是掉称最快的时间
一定多喝水、吃蛋白质肉蛋➕青菜➕优质碳水
蛋白质帮助参与燃烧脂肪
晚餐
一杯咖啡☕️➕纤维蔬菜
早睡早起 掉秤棒棒哒[污]
#减肥瘦身塑形打卡[超话]##减脂产品推荐##鸿健丰减脂咖啡##减肥方法[超话]#
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搬家真的累s人… 收拾了好多天 腰酸背痛
不过现在终于把我的小房间收拾好啦！
康康租房改造B&A！ （快来夸夸我 累够呛
给小屋添置的东西里面 最满意的绝对是p3️⃣-6️⃣这个洒 拖 s2 吸尘器.收纳架！终于给我的吸.尘器找到家了 稳稳当当 看起来也更整洁啦 家里有吸尘.器的宝一定要安排上！
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宝贝们！我终于搬新家啦！
迎来了第一次的开荒保洁
我买了一堆清洁用品！惊呼真的好好用，都是买的Mootaa家的！种草好久，这次需要的一次性都买了！不多说~你们快看图！
1⃣️管道疏通剂
2⃣️浴室清洁剂
3⃣️重油污清洁剂
4⃣️冰箱清洁剂
5⃣️木地板清洁剂
6⃣️除螨虫喷雾剂
7⃣️瓷砖地板清洁剂
#圆圆脸安利菌##你好新家#
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