国货好物|痘痘肌后悔太晚知道的祛痘面膜
熬夜+戒不掉的甜食＝满脸痘痘

宝宝们脸上长了痘千万不要用手去挤

用手挤真的很不卫生，而且会加重痘痘生长

奉劝一句烂脸还是乖乖的用一些温和祛痘的产品

比度克的祛痘修护面膜

我已经回购了无数次了

17年专注祛痘的国货品牌真的不是盖的

平时爆痘泛红的时候敷上一张，会有种给痘痘消火的感觉

敷完痘痘就肉眼可见痘痘瘪下去!

轻度/中度痘痘肌建议 一周敷3-5片

重度痘痘肌建议每天使用，连用3盒哦

那些痘痘闭口什么的很容易就消下去

痘痘也不会再反反复复地长了

面膜的精华很多，敷在脸上15分钟还可以感觉到有挤出精华液

不想浪费的宝宝还可以用来抹脖子

膜布很轻薄，可以和我们的脸部联合紧密贴合

敷在脸上不会有厚重感也很容易吸收

苦参+黄芩+忍冬花的草本植物组合

温和祛痘没有任何依赖

消除痘痘 修护皮肤屏障它通通都可

便宜大碗的祛痘修护面膜，学生党可以冲！

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总是想吃东西？减肥路上管不住嘴？几个抑制食欲的小技巧[haha][赢牛奶]#健身饮食##减肥始终不成功的原因#
1、饭后喝黑咖啡。黑咖啡真的有抑制食欲的一个用处，我建议大家在早饭后半个小时喝一点，或者中午饭后半个小时喝一点。
注意：是纯的黑咖啡哦！拿铁，卡布奇诺都不算
2、尽量不要去吃甜食。甜食这种东西你越吃越爱吃，越吃越想吃，当下就停不下来嘴，而且就算你吃好了，吃饱了呢，它后劲儿也比较足。血糖会大起大落，在血糖降落的时候，你会特别容易馋，还会容易让你更饿。但是对于一些特别爱吃甜食就是戒不掉的小伙伴，可以去买一些带糖的一些低卡的小零食。
3、刷牙。吃完饭以后刷牙真的好用，特别是晚上你想吃一个水果，想吃个什么东西的时候，你只要站起来刷个牙，你会发现你没有任何一点想吃的欲望了。 https://t.cn/RxrBSmT

1⃣️：平时坚持无糖生活，天天保温杯里喝热茶，就算偶尔姐妹们下午茶一定都必须去糖。但是！但是！吃蛋糕还是戒不掉奶油，遇到奶油依旧无法抗拒～这个月吃甜食的第三天（罪过…
2⃣️3⃣️：
女人的第一直觉真的很准！
以后绝不顾虑太多！
第一时间跟着感觉做决定！
狠 绝 杀！（我喜欢的曹阿瞒）
4⃣️：女人的好皮肤真的是睡出来的，记得他妈妈跟我强调的一句就是女人要多睡，确实如此。假期天天熬夜，调整后规律的睡眠，皮肤又水汪汪回来了，下周去做个光子，维持好各方面的状态！