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今天是2022年2月22日,

刚刚好还是农历正月二十二,

星期二,

《巧合》之书又添上一页。



在这种“成双成对”的日子,

图吉利的中国人自然是过成情人节,

领结婚证的人都爆满。

不过,

对于很多负重前行、追求梦想的人来说,

孤独才是生活的底色,

有些险而远的风景、有些通往顶峰的路,

只能一个人咬牙走上去……

背上行囊、独自前行的留学生们,

谁不曾是孤勇者呢?



这样的体验,相信留学生都不陌生:独自背上行囊、走上飞机、远离自己的故乡,家人,最亲密的朋友,甚至是最喜爱的宠物,突然搬进陌生的房间,面对文化背景各异的陌生人,甚至连鼓足勇气去打声招呼都觉得很难……这样的日子,每个经历过的人,都明白其中的滋味。


01

留学的孤独,总有一天你会笑着说出来


度过了最初的新鲜感之后,适应海外大一生活,对大多数留学生来说,都面临巨大的挑战。还好,留学生们发挥最后一点革命乐观主义精神还要自嘲:


@CandyBabe-_-:好山好水好孤单。

 

@奥迪姐的小棉袄日子老是无聊偶然出色。

 

@不会进修就要多画画:自闭儿童养成记。

 

@人世萌瓜:每周逛超市成为了雷打不动的娱乐活动。

 

@裔柒兔瓦斯:孤单是我的圣经。

 

@明显愛吃蝦:除了外卖,谁也不用等。

 


@Cenyieng:忘了上一次开怀大笑是么时候,忘了本日是几月几号。孤单的在抑郁症边缘徘徊,而这统统没人会懂得……
 
@空気糖:孤独到你能够一天不需要说话。
 
@NZT9-3:我一个人吃饭睡觉随处逛逛停停。
 
每个有留学经历的人,最忘不了的应该就是大一的第一学期和大四的最后一个学期。的确,开始和结束都是最难的,而同结束的惜别和不舍相比,开始的过渡期或许更令人难忘。


02

留学中,哪一刻你觉得最孤独?


我们随机选中了一些留学生同学,他们的回答总结下来是这样的:


1. 课堂上,只有我一个人听不懂教授讲什么,笑点跟不上的时候……

 


2. 一个人在餐厅吃饭,看着外国同学侃侃而谈的时候……



3. 有开心的事,却不知道跟谁分享的时候……

 

4. 每到期中期末,写不完的作业,赶不完的due,心累却又无比想家的时候……

 



5. 过年那段时间,看到朋友圈各种晒年夜饭的时候……


 

留学的日子里,孤独被硬生生剥离出来摆在每个人的面前。几乎每个留学生都会有一段时期,感觉自己融不进圈子、找不到有趣的话题,看到同学聊得开心不已却又插不上嘴。

也会偶尔看看鸡汤安慰自己:“不合群是表面的孤独,合了群是内心的孤独”。但是内心里还是时常会渴望交到新朋友。



03

致留学新手的你——与孤单共处,与生活起舞


度过孤独期,适应留学生活,需要一个过程,也需要一些心理上的调整。给被孤独困扰的同学一些独处时积极调整心态的建议

1. 不要期望一下子就找到好朋友。人与人之间的交往是需要时间的,而别人跟你一样,也会在最初交流时感到紧张。
 
2. 一个人在餐厅吃饭完全ok,没人会觉得你是怪人,每个人、每个种族都曾经孤单,这没什么大不了。



3. 不要让社交媒体过多地影响到你的情绪。社交媒体的设计,就是会让你感觉每个人 都在Snapchat 或Instagram上看上去很轻松和愉悦,但这并不意味着他们身边都是最好的朋友,而且没有任何烦恼。

 

4. 跟你最要好的朋友聊天非常重要,但不要让思乡的感受阻碍你结交新的朋友。跟关心你的人交谈可以帮你排遣坏心情,但是如果时刻依赖他们,只会让你的过渡期更加艰难。

 

5. 学会给自己留出时间,享受独处。一些疯狂的外向型人,常常会迷恋于各类社交生活,以使自己时刻保持某种存在感。但是,这并不会消除孤独,你需要为自己留些时间,可以是跑步,弹琴,或是在自己的小屋发呆,这些都可以。与自己相处,可以让你更清楚你真正想要的是什么,听到自己真正内心的声音。



6. 寻求帮助是勇敢的表现,它并不代表你懦弱。充分利用学校的心理健康、写作和数学中心。必要的时候,需要帮忙的话,就去寻求帮助。无论是教授还是TA,一个糟糕的分数远比一个可怕的教授更恐怖!


7. 如果可以的话,走出校门。要知道,你将在这里生活四年,所以,除了学习,你对周围的环境不能一无所知。

  

8. 给生活一些时间,享受当下每一刻。认真做一顿饭、看一部电影、滑一次雪、冲一次浪、哪怕是听一首歌,专注享受生活的细节。你会适应新的留学生活,只要你想的话,但这需要时间。正如大受热捧的那首木心的诗《从前慢》所表达的,生活节奏太快则会让你忘记享受当下的美好——一生只留这一次学,请慢慢享受,不要让自己留下遗憾。 

 



有哲人说:“正在经历的孤独,我们称之为迷茫。经过的那些孤独,我们便称之为成长。”孤独是我们每个人的必修课,不论你是在留学海外,还是在国内读书,都无法逃避这样或那样的孤独。


但是,孤独不仅仅会给你带来悲凉的感受,同时,也是你思考人生、真正认识自己的时机。

 

也许正如张小砚说的那样:


“后来许多人问我一个人夜晚踟蹰路上的心情,我想起的却不是孤单和路长,而是波兰壮阔的海和天空中闪耀的星光。”



有多少人从最初想摆脱这种孤独感,到最后开始享受这样的孤独感。


孤独与你形影不离,而孤独最终带给你的或许更是一种力量和希望!



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