#每日一善[超话]#[给你小心心]#阳光信用#
心存善念，阳光就会照耀你； 心存美丽，温暖就会围绕你； 心存大爱，崇高就会追随你； 心存他人，真情就会回报你； 心存感恩，贵人就会青睐你。 人生有两种境界， 一种痛而不言，一种笑而不语。 每种创伤都是一种成熟， 它使人思索，使人坚强，使人更懂珍惜 。
心存善念，阳光就会照耀你； 心存美丽，温暖就会围绕你； 心存大爱，崇高就会追随你； 心存他人，真情就会回报你； 心存感恩，贵人就会青睐你。 人生有两种境界， 一种痛而不言，一种笑而不语。 每种创伤都是一种成熟， 它使人思索，使人坚强，使人更懂珍惜 。
#每日一善[超话]#[兔子]#阳光信用#
【不吞指路就回】
心存善念，阳光就会照耀你；
心存美丽，温暖就会围绕你；
心存大爱，崇高就会追随你；
心存他人，真情就会回报你；
心存感恩，贵人就会青睐你。
人生有两种境界，一种痛而不言，一种笑而不语。每一种创伤都是一种成熟，它使人思索，使人坚强，使人更懂珍惜。
【不吞指路就回】
心存善念，阳光就会照耀你；
心存美丽，温暖就会围绕你；
心存大爱，崇高就会追随你；
心存他人，真情就会回报你；
心存感恩，贵人就会青睐你。
人生有两种境界，一种痛而不言，一种笑而不语。每一种创伤都是一种成熟，它使人思索，使人坚强，使人更懂珍惜。
生活，笑而不语是一种豁达，痛而不言是一种修养，没有谁的一生，阳光朗月永相随；没有谁的一生，欢声笑语永相伴，世事瞬息万变，但不变的，始终是你对生活的渴望，日子不会总是事与愿违，一定会有惊喜，惟愿我们不恋过往，不慕将来，不负当下，如此安好！
午觉睡多久最好？
午睡别超过1小时，20~30分钟为宜，超过1小时，人就会进入深睡眠状态，中枢神经受到抑制，如果强行醒来，大脑皮质的抑制状态尚未解除，就容易头晕眼花，越睡越困，午睡时间太长，还会搅乱人体的生物时钟，影响晚上睡觉的规律，特别是有失眠问题的中老年人，午睡不能够太久。
#带着边框一起拍#
午觉睡多久最好？
午睡别超过1小时，20~30分钟为宜，超过1小时，人就会进入深睡眠状态，中枢神经受到抑制，如果强行醒来，大脑皮质的抑制状态尚未解除，就容易头晕眼花，越睡越困，午睡时间太长，还会搅乱人体的生物时钟，影响晚上睡觉的规律，特别是有失眠问题的中老年人，午睡不能够太久。
#带着边框一起拍#
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