#Jenny下午茶#
谈及如何更好的分配工作与生活的时间？就我个人的理念，工作不是全部，工作只是为了更好的生活。虽然我很享受工作，因为它能让我感觉自己在创造价值，但也只会把它当作人生的一部分，而非全部。
因为有了这样的理念，在做时间分配时，我就会把工作时间和生活时间好好区分开，该工作时提高专注力、超高效工作，比如开会时不看手机，全神贯注的处理好一件事，再接着下一件，工作的事情处理好，才能有更多体验生活的时间。
相信很多人都有过这样的感受，如果你把工作中未完成的事情带到生活中，你的情绪就会受到影响，再回到工作时状态也不会好，恶性循环。把事情按照重要性、当下的可行性安顿好，才能让心更安宁、更高效，才能真正的享受工作、享受生活。
#时间管理#

看完《灵异医生》心得:一定要好好活着，珍惜生命[泪]每个人都超棒的[悲伤]医生不是神，但是会尽力去救，即使过程很艰难，但是看到最后开心的患者真的很心动很有成就感[悲伤]共鸣太多啦。珍爱生命，珍惜眼前，人生都会有遗憾，也有很多美好，只有自己好好努力去弥补遗憾，并在过程中享受快乐。快乐最重要[心]

私伽日记 · 温柔童鞋（61-57） · 能量提升＋减肥塑形＋颈后大包 · 【能够落落大方地告别过去，停止幻想未来，在最好的日子享受一切事物带来的乐趣，并且原谅自己，体贴自己，心安于当下明朗的思绪，积极又平静，简直不要太舒服。自洽相对于我而言，是躺平也是沉淀和自救的方式。要永远正视自己的任何情绪，以及保持感知幸福的能力，也要有所有事情都有尽在掌控之中的把握，并深度挖掘自己内心真正的需求。找寻真正的自己实属不易，安静又平和，野性又很洒脱，这也是最适合我的生活方式。共勉。】#瑜伽# https://t.cn/A6VvAzhV