星期三早上下大雨️
闺女不舒服在家休息，这段时间学生会工作迎新活动挺忙，吃的杂肠胃不行了[黑线]
今天搭档没来，99年的马来西亚华人来代班，她也是这班的华文老师，课室管理很差，整个教室乱哄哄，女孩轻声细语完全被无视了。我看不过去喊几声，孩子也不听我的，没必要越权多管，辛苦！#今日贴纸打卡#
闺女不舒服在家休息，这段时间学生会工作迎新活动挺忙，吃的杂肠胃不行了[黑线]
今天搭档没来，99年的马来西亚华人来代班，她也是这班的华文老师，课室管理很差，整个教室乱哄哄，女孩轻声细语完全被无视了。我看不过去喊几声，孩子也不听我的，没必要越权多管，辛苦！#今日贴纸打卡#
#为了防晒你做过哪些惊人的努力#
其实防晒最好的方法就是不出门，但是很多时候非出不可，而且护肤品也贵且杂，这个时候我经常吃一些水果。
比起用各种美白产品而言更加安全放心哦~
柠檬
大家熟知的柠檬富含丰富的维生素C，建议泡水或和蜂蜜百香果搭配。
柠檬是感光食物，所以食用后要避免阳光直射，否则会适得其反的
坚果
果仁里富含维生素E，是一种有效的抗氧化剂，防止皮肤过早的出现老年斑，并有效地阻止褐色斑在皮肤中沉淀。
番茄
番茄中富含抗氧化番茄红素，所以它是一种防晒食物。
熟番茄比生吃效果更好。
其实防晒最好的方法就是不出门，但是很多时候非出不可，而且护肤品也贵且杂，这个时候我经常吃一些水果。
比起用各种美白产品而言更加安全放心哦~
柠檬
大家熟知的柠檬富含丰富的维生素C，建议泡水或和蜂蜜百香果搭配。
柠檬是感光食物，所以食用后要避免阳光直射，否则会适得其反的
坚果
果仁里富含维生素E，是一种有效的抗氧化剂，防止皮肤过早的出现老年斑，并有效地阻止褐色斑在皮肤中沉淀。
番茄
番茄中富含抗氧化番茄红素，所以它是一种防晒食物。
熟番茄比生吃效果更好。
#馋嘴美食安利#米肠汤饭
里面其实是米肠和猪杂，冒着热气的米肠汤饭端上来，桌上还有虾酱、辣椒酱、胡椒粉，加了点虾酱之后
味道就变的非常的鲜美。
韭菜饼
他们家的韭菜饼也非常值得吃!份量很实在，适合两人以上点。蘸着他们家的秘制酱汁，趁热一口咬下去，真的超鲜美!
炒杂菜
韩式炒杂菜真的是“开胃神器”，吃起来口感鲜香，爽口美味，每次来都必点!
里面其实是米肠和猪杂，冒着热气的米肠汤饭端上来，桌上还有虾酱、辣椒酱、胡椒粉，加了点虾酱之后
味道就变的非常的鲜美。
韭菜饼
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