#雷火艾灸[超话]#舌像分析：咳嗽

这个舌像最主要问题在于咳嗽，从舌像来看，舌淡苔薄，颜色稍暗，舌前中间凸起。一般考虑舌前中间凸起，这个区域上焦，一般肺气不降，有些人会出现胸满，咳嗽等问题。主述如下
【看舌模板】

一、性别：

年龄：47

二、目前身体感觉到的状况：就是咳，咳了有一个星期了，刚开始咳没痰，现在咳有点黄痰了

1.目前最难受的主要症状及持续时间：就是咳，不发烧，

2.胃口好不好，有没有腹胀：胃口正常，不胀

3.睡眠质量：没咳之前睡眠正常，就这三天晚上咳的厉害，睡眠不好

4.大便情况正常

5.小便情况（多还是少）正常

6.口是否干，是否苦，正常

7.怕冷，怕热还是怕风:正常
8.月经如何：一般都提前一个星期，有血块，颜色深

9.情绪（心情）:正常

10.是否出汗(身上汗多还是头上汗多）：没汗，就是咳的严重身上有点微汗

11，是否胸闷：平时正常，就咳的厉害一点

12：是否恶心干呕：没

13：手心脚心是否热：无。手脚到冬天冰凉
这个舌像主要还是咳嗽没有别的症状，还是肺气不降所致

今日长沙，大雪[心]忙里偷个闲
今年的雪花，远超过去每年的冬天，似乎一次就要浪漫到尽头，让你看烦看腻看到无感，就像对频频出现面前的人就会逐渐忽略情绪和喜好，这时就要出现一个雪中拍照的少女，还要在你画好的爱心上踩出心碎的痕迹，你顿时感觉这场雪有意思了[酷]最近好爱林语堂啊，谁说浪漫主义者不会专情，良好的伴侣才是一生所求呀[抱一抱]

#失眠[超话]##抑郁[超话]#如何解决季节抑郁？SAD光疗灯拯救不开心
让我看看还有哪些同学
不知道季节性抑郁这个症状呢
每到秋冬到来的时候
就有很多朋友们出现季节性抑郁的现象
没错，我就是季节性抑郁的其中一员
所以这次就来跟大家聊一聊关于季节性抑郁那些事
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♢为什么进入秋冬季后会出现季节性抑郁？
-光照逐渐减少
-对环境的变换格外敏感
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♢如何解决季节性抑郁？
当我自己意识到出现了季节性抑郁之后
就跑去给自己安排上了SAD光疗灯
用之前一直在怀疑到底是不是智商税
用过之后就觉得真香
像我这种对周围环境变换特别敏感的人
这个光疗灯对我来说太有用了
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打开之后，觉得一瞬间就照亮了我的心情
可以调节色温和亮度
感觉冬天这个阴霾的季节也能变得明亮起来
主要是用起来科学安全无副作用
比我之前了解到的其它方法靠谱多了
季节性抑郁全靠这个小红猫抗郁灯来拯救不开心啦！