发疯:
真的是非常非常讨厌做饭了,以前偶尔做一下倒还可以,比如1次/季度这种频率,但是像看到那种什么年夜饭的,我真的会两腿一蹬。
虽然爱吃但下限也可以很低。为图方便连续两个月晚上就吃开水焯小青菜再撒点儿酱油or西红柿炒鸡蛋,夏天减肥把蔬菜沙拉配糙米饭吃到领导开会赞美我的自制力。可是在我看来,就真的只是挺爱吃这些,不觉得吃它们很痛苦。
去年有了阿爸和妈咪宝贝,我减肥减到比我健身那年还瘦,当时天天泡在健身房,都参透不了口腹之欲,一边上普拉提还一边喝奶茶。前年生酮了几次也没用,体脂一度高到快26,裤子都穿不进去,愁得要死。现在再看,减肥真的很简单。
所以我就是平衡了懒和食欲,真的懒起来时挨饿都行。
所有所有的运动,只有游泳很开心不觉得累,其他的,尤其是慢跑,md,我只是打出这两个字就想鲨人,太痛苦了太痛苦了跑步太太太痛苦了我恨死所有的有氧!!在健身房一度逃避有氧到天天只撸铁+瑜伽,好恨,有氧给我从世界消失!!
入冬后计划就是冬天不减肥,只保证不暴饮暴食,反正冬天不能露腰,肥等过完年再减,这样开春了又是细腰美女~
说来说去还是很想阿爸和妈咪宝贝啊,1.1后我就和妈咪失去的那些身外之物和解了,不再难受纠结他流走的指间沙,就好像他对篮球一样。但也有不同啊,有的现在看似流走,未来谁又知道呢?什么“最好的年华”,在我心里他每一刻都是最好的年华,他的一生还有那么长,足够一个演员随时回来继续走,他生命的每一刻,都可以继续做演员。zzh我好想你啊。
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【节目预告】天津经济广播今天的节目预告:
中午11点播出的《消费新主张》节目,聚焦消费热点话题,帮助大家合理消费,欢迎到时收听;
中午12点,泛财经谈话类节目《城市论语》全新亮相。从生活视角解读经济事件,借经济话题探讨生活真谛。今天节目和大家聊一聊用“王一博”们演戏,还是一笔划算的生意吗?欢迎大家收听和参与。
下午5点播出的《安居置业》节目,为您开通房产法律热线,有关房子的法律问题到时可以咨询,还有“千房百计”小栏目为您的家居生活出主意;
晚上6点播出的《天天美食》节目,为您回顾“厨艺秀”的精彩比拼,还有有奖互动等您来参与;
晚上7点播出的《妈咪宝贝》节目,是周五的阅读时间,将为家长推荐好看的绘本故事,分享阅读技巧,记得收听哦;
本周六日22点的午夜放送周末版,编辑给您准备了精彩节目,《开心笑不停》《听听光影》《名段听不够》相声、评书以及好听的歌曲,节目精彩不要错过。
此外,经济广播其它各档节目也都安排了丰富的内容,欢迎您持续关注。祝大家周末愉快!
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【节目预告】天津经济广播今天节目预告:
中午11点播出的《消费新主张》节目为您安排“时尚惠消费”,希望对您的消费有所帮助;
中午12点,泛财经谈话类节目《城市论语》全新亮相。从生活视角解读经济事件,借经济话题探讨生活真谛。今天节目就2700万人观看西城男孩直播的事情,和大家聊一聊视频号会成为音乐宣推和变现的新阵地吗?欢迎大家收听和参与。
下午5点播出的《安居置业》节目,为您安排“物业管理大家谈”栏目,一起关注物业里的大事小情,还有“千房百计”小栏目为您的家居生活出主意;
晚上6点播出的《天天美食》节目,将邀请塑形师和中医师为您带来营养丰富“健身餐”,到时一起来学学吧;
晚上7点播出的《妈咪宝贝》节目安排“园长来啦”板块。优秀园长携手教育大咖,分享孩子养育之道。专家老师“空中课堂”中为您支招。欢迎收听参与!
每天晚上8点-10点,《守望相助》继续播出,和您一起关注热点,帮您解答遇到的难题;
此外,今天,经济广播其他各档节目也都安排了丰富的内容,欢迎您持续关注。
中午11点播出的《消费新主张》节目为您安排“时尚惠消费”,希望对您的消费有所帮助;
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晚上7点播出的《妈咪宝贝》节目安排“园长来啦”板块。优秀园长携手教育大咖,分享孩子养育之道。专家老师“空中课堂”中为您支招。欢迎收听参与!
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