#易烊千玺让我成为更好的人[超话]#
才发觉这手机壳和我毛衣有突出的相同元素
明天领导又要说我葬爱家族了[苦涩]
晚上拍到了胭脂色或者说豆沙色天空
在路的尽头薄如蝉翼惹人怜爱
可是这一个月都逃不掉面条了
和家里来的丸子 规律而克制的水煮饮食
下午困得我能在室外的西风里睡着
计划是早点睡看明天会不会瘦一点
以身试法 看热搜讲的减肥真理是不是真的

别用极端的节食方法来减肥
现实生活中很多人为了能够让自己尽快获得不错的减肥效果，尽快达到减肥目的，就会选择一些极端的减肥方法来减肥，节食就是比较常见的一种。
有些人每天只吃3四分饱，有些人干脆连饭都不吃，这些人肯定非常的饥饿，一饥饿就想吃东西，食欲非常旺盛，连克制都没办法克制住。
想要克制食欲，就要均衡饮食，每顿饭吃七八分饱左右就可以了。
真正要戒掉的，是那些零食。

2022.2.19-20 转瞬即逝的周末
✅饮食克制：吃自己想吃的+量不大种类多
✅放松+休息，不勉强自己加班+运动
✅一见钟情的小物件给自己奖励
✅婚房持续装饰中
✅本周工作总结，有点问题的头绪了
✅到家加班整理资料，理清一些头绪
‼️持续晚睡的工作日
工作上明白产生了一些小问题，也知道如何去解决了，丢出去&收回来，节奏需要把握更好。明知道有些事是需要时间的，强行的标准是无效的，但还是要强得不想落人口舌，带回工作在家做，面对着满桌可可爱爱的物件，加班的心情也好了许多！
今天没有健身是唯一的缺憾，但是今天逛街+收拾新房消耗了不少！适当给自己放松一下咯！
感受到了脑子的混沌，意识逐渐模糊，晚安～