通过骨微裂长高

在骨骺线基本闭合之后，长骨已经定型，这时候便只能通过骨微裂来实现身体长高了。而想要通过骨微裂来长高身体也是一个漫长而枯燥的过程，需要有毅力者长期的坚持：

1、通过不断的剧烈运动来反复的刺激关节骨骼，如反复跳跃摸高。但是在运动过程中一定要注意，提前做好热身运动以及防护工作，避免在运动过程中扭伤或发生意外。

2、通过对相关穴位的不断刺激来实现身体长高，如率谷穴、风市穴、足三里、解溪穴等。可以经常按摩这些穴位，促进骨质增长。在按摩穴位时，用力不能太大，疼痛难忍对身体有害无益，而软弱无力又没有生什么实际效果，力道需要自己把握，以自身感觉酸胀为最适宜。

#易烊千玺[超话]#千玺崽崽在订购的时候就是毛衣牛仔裤一套，最近抱着太热了，就变成了裸娃。心疼崽崽不雅观的我跟麻麻一拍即合，决定做娃衣
但是我妈不听我说这是千玺崽崽，坚持是个女娃，一定要做裙子，在我的强烈抗争下先是做出来如图一的透视小抹胸[允悲]
后来趁我不注意又缝上了背带彻底变成了如图二的小纱裙
老实说，接受了女娃的设定之后，这裙子挺美的[允悲][允悲][允悲][允悲]我对不起崽

儿童暑假安全指南
No.1
防止被拐骗
【发生频率】★★
【给孩子的安全指南】

1. 增强自我保护意识：
不要随便接受陌生人给的东西；不要给陌生人带路；不要相信陌生人说的话；自己在家时，不要随便给陌生人开门。
2. 如不幸被拐骗，要学会自救：
在人多的地方大声呼救，引起周围人注意；利用身边可利用的一切物品自救，如用纸条写“救命信息”折成纸飞机扔到有人的地方求救；寻找机会拨打“110”。