#减肥瘦身[超话]#
减肥喝粗粮粥是会有好处的，粗粮粥中含有丰富的微量元素和大量的维生素，所以多吃能帮助很好的起到补充身体中的营养元素的作用，另外粗粮粥中还含有丰富的膳食纤维，对减肥也会有好处的，另外平时也可以放一些蔬菜在粗粮粥中，这样能帮助很好的补充身体中的维生素，而且还能加快身体中的新陈代谢，对减肥也会有好处，减肥杂粮粥代替主食，代替我们平时吃的面食与白米饭，杂粮本身营养含量就比较高，尤其是膳食纤维含量特别大，就算在低卡的肉类也好，多吃也是不利于减肥的，想要减掉体重，最好的方法还是多吃蔬菜类食物。黄瓜能帮你排走体内多余的盐分，海带和豆腐味道清淡，跟肉类一起搭配也很不错

#减肥[超话]#
这里有一位“医生”
瘦了斤！少女感爆棚

然后你们看减肥前后再到现在
是不是全方位的“脱胎换骨”！？！
如果她不把之前图片放出来我绝对不敢想象这个是她[微笑]
我们的一次见面，都像〈图〉我们的合照
你们真的不要小看一个女孩子爱美的决心
她每一天都会准时打卡〈阻燃粉〉
再说一次：轻未来阻燃粉YYDS！
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#减肥等于整容[超话]#
▪️全方位的展示瘦了斤的体型变化
▪️不管是胳膊/手臂 还是肚子/腰

来自我团队的宝妈〈现在已经很有气质了〉
所以真的不要小瞧身上的一二十斤肉
瘦下来就是“脱胎换骨”最大的“赢家”
颜值/体态/气质没有一点是会让你遗憾的
你唯一后悔的只会是为什么没有早一点瘦下来
阻燃粉的原理之前已经解释很多遍了
你只需要记住几个点：
1.老人 、哺乳期、小孩都可以吃，安全性拉满。
2.不需要节食、运动、忌口，正常用阻燃粉代替主食就可以。
3.不存在反弹！除非你硬要暴饮暴食砸我招牌！

以上！
至于降三高/抗糖化/补充胶原等我们另外聊。
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