#和舒舒一起减脂打卡#
第1阶段：30天瘦5斤（⏸️暂停一下）
巴啦啦能量在一起啦！！恋综专业户很满意！一点开全都是王能能和罗拉亲了的视频haha！果然成年人的恋爱就是勇！！太好磕了吧～
请假了半天～没有运动的日子继续夫妻营业❤️去吃了寿喜锅热呼呼的～威化饼干太上头了！还不胖人～今晚见哦（：
晨重：99.4（2.21记录）
运动打卡 ：️修养
▫️#plog博主日记##今日穿搭(ootd)##日常[超话]#
第1阶段：30天瘦5斤（⏸️暂停一下）
巴啦啦能量在一起啦！！恋综专业户很满意！一点开全都是王能能和罗拉亲了的视频haha！果然成年人的恋爱就是勇！！太好磕了吧～
请假了半天～没有运动的日子继续夫妻营业❤️去吃了寿喜锅热呼呼的～威化饼干太上头了！还不胖人～今晚见哦（：
晨重：99.4（2.21记录）
运动打卡 ：️修养
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#和花卷一起快乐减脂#
2.23减脂记录 | Day 9️⃣0️⃣
174cm 初始体重63.3kg
今日体重 57.4kg 已瘦11.8斤‼️
今天体重微微上涨一丢丢
但是我还是更注重体型的！！
谷爱凌的身高比我高几厘米 但是人家130斤~
可是身材真的好的不要不要的！！！
好羡慕啊
饮食
早：全麦吐司➕蟹柳滑蛋➕燕麦拿铁
午：西芹苹果汁➕炸鸡➕拿铁
晚：椰子鸡
运动
#健身##plog博主日记##减肥大作战##减肥打卡# https://t.cn/RxRVHIh
2.23减脂记录 | Day 9️⃣0️⃣
174cm 初始体重63.3kg
今日体重 57.4kg 已瘦11.8斤‼️
今天体重微微上涨一丢丢
但是我还是更注重体型的！！
谷爱凌的身高比我高几厘米 但是人家130斤~
可是身材真的好的不要不要的！！！
好羡慕啊
饮食
早：全麦吐司➕蟹柳滑蛋➕燕麦拿铁
午：西芹苹果汁➕炸鸡➕拿铁
晚：椰子鸡
运动
#健身##plog博主日记##减肥大作战##减肥打卡# https://t.cn/RxRVHIh
#和花卷一起快乐减脂#
2.22减脂记录 | Day 8️⃣9️⃣
174cm 初始体重63.3kg
今日体重 57.15kg 已瘦12.3斤‼️
我真是典型的苹果型身材
四肢挺瘦！但是躯干部分真的一言难尽啊~
肚子也太难瘦了
有和我一样的姐妹吗
还有11天就是减脂100天啦
最后冲刺 希望可以到55kg啊
饮食
早：燕麦能量碗
午：番茄鸡蛋面➕西芹炒虾仁
晚：
运动
ARC脊椎矫正器1️⃣小时➕泡沫轴拉伸
#健身##plog博主日记##减肥大作战##减肥打卡# https://t.cn/RxRVHIh
2.22减脂记录 | Day 8️⃣9️⃣
174cm 初始体重63.3kg
今日体重 57.15kg 已瘦12.3斤‼️
我真是典型的苹果型身材
四肢挺瘦！但是躯干部分真的一言难尽啊~
肚子也太难瘦了
有和我一样的姐妹吗
还有11天就是减脂100天啦
最后冲刺 希望可以到55kg啊
饮食
早：燕麦能量碗
午：番茄鸡蛋面➕西芹炒虾仁
晚：
运动
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