#如何科学有效地修复肌肤屏障#
肌肤屏障受损，专业术语我就不来多说了，反正大家脑子里都是有一定概念的，简单概括就是原先健康的表皮因为你外在因素折腾受损失去自我修复能力，由此引发各种各样的皮肤问题，完了现在就有个专有名词叫皮肤屏障受损。
皮肤屏障受损以后，脸部肌肤会有各种各样的问题表现：像皮肤反复敏感、容易泛红这种都是标配了，一般皮肤受损的人都有这种情况，很多都表现为全脸很典型的色沉，看上去呈黑红状态。因为屏障受损以后皮肤肯定是有炎症的，所以拖的较久的人比较倒霉的话面部是会产生红血丝，这里提一下反复长痘的肤质，其实根本没有这种皮肤类型，健康的肌肤是不存在反复长痘这种问题的，如果你通过西医的内服达到一段时间脸上不再长痘的程度，完了停止内服皮肤又反复的话，不用怀疑，你的屏障也是不健康的，是需要借助外在护肤品帮你受损的肌肤屏障重新恢复健康功能。
这里强调一下，但凡屏障受损的肌肤，除非你是受损时间短并且折腾时间不久再加你马上明白过来皮肤受损自身肌肤愈合能力可以的，不可能三四个月或者半年一年这样就完全健康的，如果有人说自己短期皮肤屏障就好，完了就只用从头到尾一点不更换的护肤品，那只能说你皮肤根本不算真正意义上的屏障受损肌肤，最多就是皮肤短暂性的炎症问题而已，这跟换季皮肤短暂性季节过敏的人比没啥区别。
所以当有人说自己时间较短就能修复好的话，也不算真正意义上的屏障健康，不过还有一种情况，也是很多人会掉入的怪圈，皮肤受损时间不长自我修复能力尚可，在用修复类护肤品一段时间后脸部泛红状态明显减退，有些可以说是完全褪红的程度，完了这个时候就觉得自己的皮肤屏障算完全健康了，再过一段时间，可能半年或者更久，皮肤再次莫名崩溃，完了质疑自己是不是天生问题肌肤，怎么会再次反复？
因为本身皮肤屏障受损修复就没这么容易啊，皮肤受损以后肯定有炎症的，炎症本身又会积累，反过来导致皮肤变得更薄，本身亚洲人皮肤就不是那么厚实，再加上绝大多数人几乎没有在皮肤受损初期就修复皮肤方向正确的，皮肤后期拖延折腾的很脆弱几乎是不可避免的，其实换句话说，如果屏障受损是这么容易就修复好的话，现在也不会有这么多问题肌肤了，对吧?
包括现在营销很卖力的医美项目，不都是强调效果立竿见影皮肤能很快怎样怎样之类的，但人家失败的案例也不会跟你说啊，而且如果真的这么给力，敢问现在还会有这么多问题肌肤不？
前面不是说不要太相信快速的修复方式，这里还要纠正很多皮肤受损的思想一个误区，你皮肤受损以后拖延久导致皮肤薄且脆弱，本身第一步就是追求皮肤稳定，那皮肤稳定不会那么快的，即便是稳定那离健康还是有距离的，所以在皮肤大体稳定之前，有一定的反复都是正常的，不要觉得自己这脸好不了了，尤其一些用过激素的人，估计更加有这样的想法，不过还是那句话，停用激素以后这激素就跟你脸蛋没半毛钱关系，跟一般屏障受损肌没区别，重点把自己的皮肤自我修复功能重新维护上线就好了。但是这个过程肯定不会太顺利的，尤其那种皮肤已经很敏感很敏感的肌肤，所以心态放好，过程虽然偶有反复，好的结果才是应该追求的，不然要一直顶着不怎么样的脸吗？
那肌肤屏障为什么会受损？（简单说一些大方向）
一、过度清洁。现在洗脸仪的风气我看是过去了，但是很多人尤其出油较多的肌肤，很喜欢用皂基反复洗脸，一天洗好几次脸，或者什么清洁面膜，撕拉面膜轮番上脸，包括之前那种一个月至少敷N张面膜，长此以往下来，再健康的表皮都可以搞成受损肌肤。
二、喜欢猛药叠加。尤其美白这块，很多人为追求立竿见影的效果恨不得脸上抹好几层成分猛的玩意儿，结果就是皮肤根本不耐受，反复折腾以后表皮也完美over，尤其一些作用真皮层的，你翻车久了靠低浓度维持脸部状态也不是什么吃力的事情，何必非要追求效果太快的护肤品，皮肤承受不住就是得不偿失，而且很多人皮肤都不耐受了还要频繁去刺激肌肤状态，不知道为何？
三、过度依赖医美项目。这个领域呢现在就是很流行，我也知道很多人都很相信，但是这种本身强调快速且先破后立，过于频繁的话后面会发现皮肤状态没有刚开始那么惊艳甚至皮肤over也是有的，我是觉得皮肤养护不要本末倒置，护肤品终归还是根本的，你说遇到瓶颈进阶一下还可以。
四、不注重防晒。我这里指的是直接让皮肤在太阳下经常性暴晒，很多人都有误区觉得脸上擦防晒霜皮肤就晒不黑了，哪里来的这种好事，夏季测评防晒大家应该也很清楚，几乎没有防晒霜可以在烈日暴晒下保证肌肤不黑，要我说物理防晒＋硬防晒才是保证皮肤不受紫外线影响最健康的方式。哪怕皮肤再好再健康的人，都会因为每天直晒太阳皮肤受损，进而爆痘整张脸粗糙，各位要注意一些。
五、不知道自己的皮肤真正需要什么，护肤品乱用。喜欢去美容院用美容院的产品做项目，这种很多，我是觉得做项目那还不如去正规三甲医院，护肤品还不如用专柜，毕竟这种地方的东西根本不便宜完了可能给你搞成激素脸对吧？
好嘞，说一下屏障受损怎么修复。
皮肤受损以后清洁这块，出油较多的肌肤可以确保温和清洁，但是干性皮肤不用洗面奶是完全可以的，虽然肌肤是排泄器官，但于干性皮肤还敏感的肌肤来说，能不用尽可能不用是在这个皮肤大致稳定前的最佳选择。
包括防晒，如果皮肤敏感到擦物理防晒也难受的地方，务必做好硬防晒，刚开始坚持用舒敏修护类的护肤品养护屏障，不需要就什么水乳面霜，单一的，抗炎褪红舒缓的精华都可，如果你是屏障受损以后反复长痘的肌肤，保证内服（西医非中医），选择抗炎精华祛痘药膏养护，但是如果皮肤已经被折腾到表皮泛红的话，麻烦还是后期脸部痘痘消停给它养厚实，不然还是会反复。
但是我前面也提过的，为什么很多人会陷入明明感觉自己皮肤好了后面还是反复的误区？时间！时间！时间！一般屏障受损肌肤，你要皮肤达到稳定状态，是要以你皮肤实际情况来决定的，几个月甚至一些人以年为单位计算都是不奇怪的，而且这个时间段仅仅是稳定，稳定又不等于健康，如果你前期皮肤真的折腾到很敏感，那长期处在追求稳定的阶段也不要着急，不要觉得自己皮肤一直没有稳定修复就是没用的，更不要去试什么保证一段时间皮肤就怎么怎么样的玩意儿，无视皮肤实际情况。
还有就是修复皮肤的护肤品，大家都尽量客观看待好吧，皮肤屏障受损的怎么可能一套护肤品不变动用到底皮肤就好到哪里去呢？随着皮肤自我修复能力的起来，你皮肤每个阶段所要求的也是不一样的啊，没见过所谓用基础类就皮肤健康的，不然你说五六年十几年皮肤越来越敏感的，问他们用什么护肤品，可都是清一色修复护肤品呢各位~不以皮肤实际来，推荐护肤品本身也是不符合肌肤诉求的。
所以修复过程中，务必实事求是，尊重皮肤需求，在追求彻底稳定前，出现反复情况要会总结，以便下次反复让皮肤尽快稳定下来，在皮肤反复期过去以后，继续好好维稳修复，不要觉得皮肤短暂性稳定皮肤就健康了，再急救，再维稳，再出错，不断在觉得自己皮肤已经健康完了实际并没有健康里反复横跳，这于你自己的心理和皮肤本身恢复来说都是消耗极大的慢性折磨。
还有就是各位，皮肤稳定前，因为换季换环境皮肤出现反复都是正常的，心态调整好，随着时间推移，皮肤养护到位，这个现象会慢慢减少直到彻底消失！
其实好的皮肤养护是一生的功课，屏障受损的肌肤更是要牢记自己皮肤不健康阶段给自己带来的困扰，皮肤健康之后好好维护住肌肤最佳的状态。
肌肤屏障受损，专业术语我就不来多说了，反正大家脑子里都是有一定概念的，简单概括就是原先健康的表皮因为你外在因素折腾受损失去自我修复能力，由此引发各种各样的皮肤问题，完了现在就有个专有名词叫皮肤屏障受损。
皮肤屏障受损以后，脸部肌肤会有各种各样的问题表现：像皮肤反复敏感、容易泛红这种都是标配了，一般皮肤受损的人都有这种情况，很多都表现为全脸很典型的色沉，看上去呈黑红状态。因为屏障受损以后皮肤肯定是有炎症的，所以拖的较久的人比较倒霉的话面部是会产生红血丝，这里提一下反复长痘的肤质，其实根本没有这种皮肤类型，健康的肌肤是不存在反复长痘这种问题的，如果你通过西医的内服达到一段时间脸上不再长痘的程度，完了停止内服皮肤又反复的话，不用怀疑，你的屏障也是不健康的，是需要借助外在护肤品帮你受损的肌肤屏障重新恢复健康功能。
这里强调一下，但凡屏障受损的肌肤，除非你是受损时间短并且折腾时间不久再加你马上明白过来皮肤受损自身肌肤愈合能力可以的，不可能三四个月或者半年一年这样就完全健康的，如果有人说自己短期皮肤屏障就好，完了就只用从头到尾一点不更换的护肤品，那只能说你皮肤根本不算真正意义上的屏障受损肌肤，最多就是皮肤短暂性的炎症问题而已，这跟换季皮肤短暂性季节过敏的人比没啥区别。
所以当有人说自己时间较短就能修复好的话，也不算真正意义上的屏障健康，不过还有一种情况，也是很多人会掉入的怪圈，皮肤受损时间不长自我修复能力尚可，在用修复类护肤品一段时间后脸部泛红状态明显减退，有些可以说是完全褪红的程度，完了这个时候就觉得自己的皮肤屏障算完全健康了，再过一段时间，可能半年或者更久，皮肤再次莫名崩溃，完了质疑自己是不是天生问题肌肤，怎么会再次反复？
因为本身皮肤屏障受损修复就没这么容易啊，皮肤受损以后肯定有炎症的，炎症本身又会积累，反过来导致皮肤变得更薄，本身亚洲人皮肤就不是那么厚实，再加上绝大多数人几乎没有在皮肤受损初期就修复皮肤方向正确的，皮肤后期拖延折腾的很脆弱几乎是不可避免的，其实换句话说，如果屏障受损是这么容易就修复好的话，现在也不会有这么多问题肌肤了，对吧?
包括现在营销很卖力的医美项目，不都是强调效果立竿见影皮肤能很快怎样怎样之类的，但人家失败的案例也不会跟你说啊，而且如果真的这么给力，敢问现在还会有这么多问题肌肤不？
前面不是说不要太相信快速的修复方式，这里还要纠正很多皮肤受损的思想一个误区，你皮肤受损以后拖延久导致皮肤薄且脆弱，本身第一步就是追求皮肤稳定，那皮肤稳定不会那么快的，即便是稳定那离健康还是有距离的，所以在皮肤大体稳定之前，有一定的反复都是正常的，不要觉得自己这脸好不了了，尤其一些用过激素的人，估计更加有这样的想法，不过还是那句话，停用激素以后这激素就跟你脸蛋没半毛钱关系，跟一般屏障受损肌没区别，重点把自己的皮肤自我修复功能重新维护上线就好了。但是这个过程肯定不会太顺利的，尤其那种皮肤已经很敏感很敏感的肌肤，所以心态放好，过程虽然偶有反复，好的结果才是应该追求的，不然要一直顶着不怎么样的脸吗？
那肌肤屏障为什么会受损？（简单说一些大方向）
一、过度清洁。现在洗脸仪的风气我看是过去了，但是很多人尤其出油较多的肌肤，很喜欢用皂基反复洗脸，一天洗好几次脸，或者什么清洁面膜，撕拉面膜轮番上脸，包括之前那种一个月至少敷N张面膜，长此以往下来，再健康的表皮都可以搞成受损肌肤。
二、喜欢猛药叠加。尤其美白这块，很多人为追求立竿见影的效果恨不得脸上抹好几层成分猛的玩意儿，结果就是皮肤根本不耐受，反复折腾以后表皮也完美over，尤其一些作用真皮层的，你翻车久了靠低浓度维持脸部状态也不是什么吃力的事情，何必非要追求效果太快的护肤品，皮肤承受不住就是得不偿失，而且很多人皮肤都不耐受了还要频繁去刺激肌肤状态，不知道为何？
三、过度依赖医美项目。这个领域呢现在就是很流行，我也知道很多人都很相信，但是这种本身强调快速且先破后立，过于频繁的话后面会发现皮肤状态没有刚开始那么惊艳甚至皮肤over也是有的，我是觉得皮肤养护不要本末倒置，护肤品终归还是根本的，你说遇到瓶颈进阶一下还可以。
四、不注重防晒。我这里指的是直接让皮肤在太阳下经常性暴晒，很多人都有误区觉得脸上擦防晒霜皮肤就晒不黑了，哪里来的这种好事，夏季测评防晒大家应该也很清楚，几乎没有防晒霜可以在烈日暴晒下保证肌肤不黑，要我说物理防晒＋硬防晒才是保证皮肤不受紫外线影响最健康的方式。哪怕皮肤再好再健康的人，都会因为每天直晒太阳皮肤受损，进而爆痘整张脸粗糙，各位要注意一些。
五、不知道自己的皮肤真正需要什么，护肤品乱用。喜欢去美容院用美容院的产品做项目，这种很多，我是觉得做项目那还不如去正规三甲医院，护肤品还不如用专柜，毕竟这种地方的东西根本不便宜完了可能给你搞成激素脸对吧？
好嘞，说一下屏障受损怎么修复。
皮肤受损以后清洁这块，出油较多的肌肤可以确保温和清洁，但是干性皮肤不用洗面奶是完全可以的，虽然肌肤是排泄器官，但于干性皮肤还敏感的肌肤来说，能不用尽可能不用是在这个皮肤大致稳定前的最佳选择。
包括防晒，如果皮肤敏感到擦物理防晒也难受的地方，务必做好硬防晒，刚开始坚持用舒敏修护类的护肤品养护屏障，不需要就什么水乳面霜，单一的，抗炎褪红舒缓的精华都可，如果你是屏障受损以后反复长痘的肌肤，保证内服（西医非中医），选择抗炎精华祛痘药膏养护，但是如果皮肤已经被折腾到表皮泛红的话，麻烦还是后期脸部痘痘消停给它养厚实，不然还是会反复。
但是我前面也提过的，为什么很多人会陷入明明感觉自己皮肤好了后面还是反复的误区？时间！时间！时间！一般屏障受损肌肤，你要皮肤达到稳定状态，是要以你皮肤实际情况来决定的，几个月甚至一些人以年为单位计算都是不奇怪的，而且这个时间段仅仅是稳定，稳定又不等于健康，如果你前期皮肤真的折腾到很敏感，那长期处在追求稳定的阶段也不要着急，不要觉得自己皮肤一直没有稳定修复就是没用的，更不要去试什么保证一段时间皮肤就怎么怎么样的玩意儿，无视皮肤实际情况。
还有就是修复皮肤的护肤品，大家都尽量客观看待好吧，皮肤屏障受损的怎么可能一套护肤品不变动用到底皮肤就好到哪里去呢？随着皮肤自我修复能力的起来，你皮肤每个阶段所要求的也是不一样的啊，没见过所谓用基础类就皮肤健康的，不然你说五六年十几年皮肤越来越敏感的，问他们用什么护肤品，可都是清一色修复护肤品呢各位~不以皮肤实际来，推荐护肤品本身也是不符合肌肤诉求的。
所以修复过程中，务必实事求是，尊重皮肤需求，在追求彻底稳定前，出现反复情况要会总结，以便下次反复让皮肤尽快稳定下来，在皮肤反复期过去以后，继续好好维稳修复，不要觉得皮肤短暂性稳定皮肤就健康了，再急救，再维稳，再出错，不断在觉得自己皮肤已经健康完了实际并没有健康里反复横跳，这于你自己的心理和皮肤本身恢复来说都是消耗极大的慢性折磨。
还有就是各位，皮肤稳定前，因为换季换环境皮肤出现反复都是正常的，心态调整好，随着时间推移，皮肤养护到位，这个现象会慢慢减少直到彻底消失！
其实好的皮肤养护是一生的功课，屏障受损的肌肤更是要牢记自己皮肤不健康阶段给自己带来的困扰，皮肤健康之后好好维护住肌肤最佳的状态。
我不关心她的父亲是谁，我也不知道我算不算一部分人口中的喷子，可是比赛成绩在这里摆着，我认为我是有权利对此进行评价的，第一天她比赛的时候，我早早起床，我明白中国选手不擅长花样滑冰，也没指望她能取得多么优秀的成绩，但是还是想着要给中国选手加油，（当时并不了解她以前是美国人），毕竟这是四年一次的冬奥会，但当我怀着激动的心情等着比赛开始后，看完她的表现我不知道在场上的朱易是什么心情，反正作为一个中国人我是有一些感到丢人的，简直是离谱到家了，我第一反应是中国没人了吗？中国的花样滑冰差到这个地步了？这么大个中国就没一个稍微专业点的选手吗？我不是不允许选手失误，毕竟大家尽力就好了，不可能所有人都有冠军的水平，但是最起码也别输的这么难看吧，和倒数第一差11分多，这朱易也真是个人才，后来在网上了解到她原来是美国人，我的反应是她是不是故意的，故意来丢中国的人，但是后来感觉应该不至于，直到第二天我依旧抱着一点期望看她的比赛，然后我惊呆了，唉，她的动作能看出来不太流畅，且两次摔跤，这不是心态的问题，这是实力的问题，他根本就没有做出那些难度动作的能力，下次让我上吧，我去我也能得一分，说不定摔得比她还好看，你没这个实力就不要上去滑啊，自己在家练练行不，屡次摔倒怎么冬奥赛场是让你玩儿去的么？我只能看到这些，对她的质疑也是很正常的想法，此外我对相关人员的选拔也有质疑，说什么她大赛经验不足，经验不足就不要去丢人现眼啊，心态不好，经验不足，怎么，这是理由吗？不行就是不行找什么理由啊，我高考的时候一句心态不好，经验不足改卷老师会同情我吗，高考试卷会多几分吗？你说你心态不好，经验不足可以，但是这滑得实在是有点丢人了。
据最新气象资料分析，预计1月25日至29日我省自西向东将有大范围强降雪天气过程。其中，25日至27日，降雪区主要位于中西部，十堰、襄阳、神农架、宜昌、随州、荆门等地有大到暴雪、局部大暴雪，东部以雨为主。28日至29日，降雪区将东扩并覆盖全省，江汉平原东部鄂东北、鄂东南有大到暴雪、局部大暴雪，其他地区中到大雪。全省大部地区积雪深度5至15厘米，局部可达20厘米以上。
受低温雨雪影响，鄂西南、江汉平原伴有冻雨天气。气温将较前期进一步下降，全省大部平均气温将降至4℃以下，30日至31日早晨极端最低气温北部﹣7℃至-4℃,南部﹣4℃至1℃。
此次降雪强度大、影响范围广、积雪深，冰冻明显，且部分地区降雪叠加，又值春运关键期，气象部门建议：
一是加强交通疏导和安全管理，注意防范雨雪及道路湿滑积雪结冰、低能见度天气对交通的不利影响。
二是防范低温冰冻对设施农业、供电线路、水管气管安全及能源保供、物资供应等的影响。
三是注意做好防寒保暖，加强健康防护及疫情防控工作，室内取暖注意防范一氧化碳中毒。
湖北主要城市雨雪进程图
25日鄂西北率先雪花飞舞
26日夜间鄂西南及江汉平原地区
也有雪花飘飘
27日夜间-29日
降雪区将东扩并覆盖全省
雨雪进程图来了
行车安全指南
目前正值春运期间
雨雪天气对交通出行会有较大影响
“道路千万条，安全第一条”
在恶劣天气下行车需要注意什么呢？
（一）关注天气预报预警信息，合理安排行程。冬季雨雪频发，公众驾车出行前一定要关注天气预报预警信息，合理规划行车路线。如遇恶劣天气，应尽量减少自驾车出行，选择公共交通。
（二）雨雪冰冻天气路面湿滑，需谨慎慢行。在雨雪路面行驶时，应尽可能保持直线行驶，不要频繁换道，保持足够车距，减速慢行；山区冰雪路面行车做到起步缓、转弯缓、制动缓、心态缓。
（三）正确使用灯光。有雾或霾的天气能见度不佳，行车要打开雾灯、近光灯、示廓灯和前后位灯，能见度低于100米时，还要打开危险报警闪光灯。雾天不要开启远光灯，因为漫反射会导致眼前一片白茫茫，让视线更加模糊。
（四）防止二次事故。如果车辆发生事故或出现故障而无法移动时，需持续开启车灯和危险报警闪光灯，在车后大于150米处放置警示牌，车内人员应及时撤离至安全地带，并报警等候。
大到暴雪自西向东覆盖荆楚 湖北举行低温雨雪冰冻灾害应急演练
1月25日，湖北省气象局发布重要天气公告，根据最新气象资料分析，预计25日至29日我省自西向东将有大范围强降雪天气过程。其中，27日至28日为降雪最强时段，28日白天全省有雪。今年冬季以来，只短时飘过雪花的武汉在本次降雪过程中将迎来大雪。
此次我省降雪过程为，25日至27日，降雪区主要位于中西部，十堰、襄阳、神农架、宜昌、随州、荆门等地有大到暴雪、局部大暴雪，东部以雨为主。27日晚上开始，雪线逐渐东移，荆州、天门、潜江、仙桃、武汉会逐渐由雨转雪。到28日白天，雪线继续向鄂东南扩展，并覆盖全省范围，江汉平原东部、鄂东北、鄂东南有大到暴雪，局部大暴雪，其他地区中到大雪。29日晚，此次降雪明显减弱，30日全省大部地区又将以多云天气为主。此次降雪天气，全省大部地区积雪深度5至15厘米，局部可达20厘米以上。受低温雨雪影响，鄂西南、江汉平原伴有冻雨天气。气温将较前期进一步下降，全省大部平均气温将降至4℃以下，30日至31日早晨极端最低气温北部-7℃至-4℃,南部-4℃至-1℃。
武汉中心气象台首席预报员钟敏介绍，本次降雪呈现强度较大、持续时间较长、范围广三个特点。降雪量会超过20厘米的局部地区，预计会出现在江汉平原到鄂东北一带，包括鄂西北的东部地区，包括宜昌、襄阳、荆门、随州、孝感可能都会出现比较大的纯雪量。
据气象预报，从27日下半夜起，武汉市自北向南会逐渐开始转雪，北部可能在28日早晨就会出现明显降雪，南部地区会稍晚一点，到28日上午也会转雪，降雪量级可达到大到暴雪，地面积雪深度预计为5至8厘米。
分析此次降雪量大的成因时，钟敏介绍，此前几次降雪天气过程中，南方暖湿气流不如北方冷空气势力强，很快就被“打压”下去了，降雪持续时间短。而这一次是完全不同的天气形势，南方的暖湿气流与北方不断扩散南下的冷空气势力相当，持续交汇在我省上空，就形成了大范围长时间的雨雪维持。本次降雪强度预计不会达到2008年、2018年极端暴雪程度，但仍是近三年来一次比较强的降雪过程。
省气象局提示，此次降雪强度大、影响范围广、积雪深，冰冻明显，且部分地区降雪叠加，需防范持续低温冰冻的不利影响。建议加强交通疏导和安全管理，注意防范雨雪及道路湿滑积雪结冰、低能见度；防范低温冰冻对设施农业、供电线路、水管气管安全及能源保供、物资供应等的影响；注意做好防寒保暖，加强健康防护及疫情防控工作，室内取暖注意防范一氧化碳中毒。
1月25日，省应急办举行低温雨雪冰冻灾害应急演练，通过桌面推演和实兵演练，进一步锻炼各部门、单位应对低温雨雪冰冻灾害应急处置能力，提升应急协调联动水平，检验应急准备情况，确保在发生雨雪冰冻灾害时，能够快速、高效、有序处置，最大限度地保护人民群众生命财产安全和社会稳定。
演练中，省应急办启动应急响应，相关部门按照各自预案开展应急处置。省应急办组织气象局、住建厅、消防救援总队，针对当前低温雨雪冰冻灾害情况开展会商研判。省气象局介绍气象预警和近期天气情况，省住建厅重点介绍鄂北地区供水保障情况，省消防救援总队重点介绍救援力量应急准备情况。省交通运输厅针对“京港澳高速孝感段因雨雪冰冻天气造成人员车辆滞留，并引发多起交通事故，造成人员受伤被困”进行应急处置演练。省卫建委针对“汉口火车站滞留旅客发生旅客摔伤、突发疾病等情况，省内多条高速公路因交通事故造成人员受伤被困”进行应急处置演练。
国网湖北省电力有限公司针对“多条输电线路受低温雨雪冰冻天气影响出现故障”进行供电路线抢修实兵演练。武汉市、江汉区相关部门和汉口火车站针对“因输电线路故障导致列车停运，部分旅客滞留广场”进行人员疏散分流实兵演练，“因长时间等候、低气温和拥挤等原因，个别滞留汉口火车站旅客出现摔伤、身体不适等情况”进行伤病旅客医疗救治实兵演练，“因长时间降雪，汉口站站前广场积雪严重，部分区域结冰，影响旅客正常出行”进行除冰实兵演练。
受低温雨雪影响，鄂西南、江汉平原伴有冻雨天气。气温将较前期进一步下降，全省大部平均气温将降至4℃以下，30日至31日早晨极端最低气温北部﹣7℃至-4℃,南部﹣4℃至1℃。
此次降雪强度大、影响范围广、积雪深，冰冻明显，且部分地区降雪叠加，又值春运关键期，气象部门建议：
一是加强交通疏导和安全管理，注意防范雨雪及道路湿滑积雪结冰、低能见度天气对交通的不利影响。
二是防范低温冰冻对设施农业、供电线路、水管气管安全及能源保供、物资供应等的影响。
三是注意做好防寒保暖，加强健康防护及疫情防控工作，室内取暖注意防范一氧化碳中毒。
湖北主要城市雨雪进程图
25日鄂西北率先雪花飞舞
26日夜间鄂西南及江汉平原地区
也有雪花飘飘
27日夜间-29日
降雪区将东扩并覆盖全省
雨雪进程图来了
行车安全指南
目前正值春运期间
雨雪天气对交通出行会有较大影响
“道路千万条，安全第一条”
在恶劣天气下行车需要注意什么呢？
（一）关注天气预报预警信息，合理安排行程。冬季雨雪频发，公众驾车出行前一定要关注天气预报预警信息，合理规划行车路线。如遇恶劣天气，应尽量减少自驾车出行，选择公共交通。
（二）雨雪冰冻天气路面湿滑，需谨慎慢行。在雨雪路面行驶时，应尽可能保持直线行驶，不要频繁换道，保持足够车距，减速慢行；山区冰雪路面行车做到起步缓、转弯缓、制动缓、心态缓。
（三）正确使用灯光。有雾或霾的天气能见度不佳，行车要打开雾灯、近光灯、示廓灯和前后位灯，能见度低于100米时，还要打开危险报警闪光灯。雾天不要开启远光灯，因为漫反射会导致眼前一片白茫茫，让视线更加模糊。
（四）防止二次事故。如果车辆发生事故或出现故障而无法移动时，需持续开启车灯和危险报警闪光灯，在车后大于150米处放置警示牌，车内人员应及时撤离至安全地带，并报警等候。
大到暴雪自西向东覆盖荆楚 湖北举行低温雨雪冰冻灾害应急演练
1月25日，湖北省气象局发布重要天气公告，根据最新气象资料分析，预计25日至29日我省自西向东将有大范围强降雪天气过程。其中，27日至28日为降雪最强时段，28日白天全省有雪。今年冬季以来，只短时飘过雪花的武汉在本次降雪过程中将迎来大雪。
此次我省降雪过程为，25日至27日，降雪区主要位于中西部，十堰、襄阳、神农架、宜昌、随州、荆门等地有大到暴雪、局部大暴雪，东部以雨为主。27日晚上开始，雪线逐渐东移，荆州、天门、潜江、仙桃、武汉会逐渐由雨转雪。到28日白天，雪线继续向鄂东南扩展，并覆盖全省范围，江汉平原东部、鄂东北、鄂东南有大到暴雪，局部大暴雪，其他地区中到大雪。29日晚，此次降雪明显减弱，30日全省大部地区又将以多云天气为主。此次降雪天气，全省大部地区积雪深度5至15厘米，局部可达20厘米以上。受低温雨雪影响，鄂西南、江汉平原伴有冻雨天气。气温将较前期进一步下降，全省大部平均气温将降至4℃以下，30日至31日早晨极端最低气温北部-7℃至-4℃,南部-4℃至-1℃。
武汉中心气象台首席预报员钟敏介绍，本次降雪呈现强度较大、持续时间较长、范围广三个特点。降雪量会超过20厘米的局部地区，预计会出现在江汉平原到鄂东北一带，包括鄂西北的东部地区，包括宜昌、襄阳、荆门、随州、孝感可能都会出现比较大的纯雪量。
据气象预报，从27日下半夜起，武汉市自北向南会逐渐开始转雪，北部可能在28日早晨就会出现明显降雪，南部地区会稍晚一点，到28日上午也会转雪，降雪量级可达到大到暴雪，地面积雪深度预计为5至8厘米。
分析此次降雪量大的成因时，钟敏介绍，此前几次降雪天气过程中，南方暖湿气流不如北方冷空气势力强，很快就被“打压”下去了，降雪持续时间短。而这一次是完全不同的天气形势，南方的暖湿气流与北方不断扩散南下的冷空气势力相当，持续交汇在我省上空，就形成了大范围长时间的雨雪维持。本次降雪强度预计不会达到2008年、2018年极端暴雪程度，但仍是近三年来一次比较强的降雪过程。
省气象局提示，此次降雪强度大、影响范围广、积雪深，冰冻明显，且部分地区降雪叠加，需防范持续低温冰冻的不利影响。建议加强交通疏导和安全管理，注意防范雨雪及道路湿滑积雪结冰、低能见度；防范低温冰冻对设施农业、供电线路、水管气管安全及能源保供、物资供应等的影响；注意做好防寒保暖，加强健康防护及疫情防控工作，室内取暖注意防范一氧化碳中毒。
1月25日，省应急办举行低温雨雪冰冻灾害应急演练，通过桌面推演和实兵演练，进一步锻炼各部门、单位应对低温雨雪冰冻灾害应急处置能力，提升应急协调联动水平，检验应急准备情况，确保在发生雨雪冰冻灾害时，能够快速、高效、有序处置，最大限度地保护人民群众生命财产安全和社会稳定。
演练中，省应急办启动应急响应，相关部门按照各自预案开展应急处置。省应急办组织气象局、住建厅、消防救援总队，针对当前低温雨雪冰冻灾害情况开展会商研判。省气象局介绍气象预警和近期天气情况，省住建厅重点介绍鄂北地区供水保障情况，省消防救援总队重点介绍救援力量应急准备情况。省交通运输厅针对“京港澳高速孝感段因雨雪冰冻天气造成人员车辆滞留，并引发多起交通事故，造成人员受伤被困”进行应急处置演练。省卫建委针对“汉口火车站滞留旅客发生旅客摔伤、突发疾病等情况，省内多条高速公路因交通事故造成人员受伤被困”进行应急处置演练。
国网湖北省电力有限公司针对“多条输电线路受低温雨雪冰冻天气影响出现故障”进行供电路线抢修实兵演练。武汉市、江汉区相关部门和汉口火车站针对“因输电线路故障导致列车停运，部分旅客滞留广场”进行人员疏散分流实兵演练，“因长时间等候、低气温和拥挤等原因，个别滞留汉口火车站旅客出现摔伤、身体不适等情况”进行伤病旅客医疗救治实兵演练，“因长时间降雪，汉口站站前广场积雪严重，部分区域结冰，影响旅客正常出行”进行除冰实兵演练。
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