#开水优选#今晚21点，万能食材青虾仁活动！虾仁现在都是大家家中常备食材了，不管是健身减脂期还是日常拿来炒菜、烧烤、煲粥、做虾饼三明治、虾仁意面、饺子沙拉都可以，虾味十足！家里冰箱空了的小伙伴，来蹲啦！

国产青虾仁单只5.5-7cm， 51-60只/斤，400g*2包活动价【99】第3包仅需30元！囤货直接来三包~ 这款虾仁基本达到了所有能做到的优质虾仁的条件，并且最大化保留了新鲜肉质，鲜甜无腥味，Q弹美味，十分推荐给大家https://t.cn/A6c6pDiO

虾仁净重很实在，个头大且均匀，包冰极少无挂冰增重，采用单冻工艺，活虾现剥，手工去虾线，保证到手只只分明，解冻即烹方便卫生哈~真空包装，煮后不缩水，品质特别好！不想手动剥虾怕麻烦的就选青虾仁~

#肖战NARS品牌代言人# 收到NARS了，真是太棒了！无限表白！因为不会挑，所以都是代言人同款。
包装很符合心意，简洁中透着细心。产品外壳磨砂触感很高级。
小样真的非常多，本来还有两单没到货，担心今天没法化妆（家里没有化妆品，我是彩妆超级新客户）没想到小样竟然给我配齐全了。
颜色真的超级好看！很适合我这种喜欢日常装扮大龄虾。
其他的待会试试再看。眼影和底妆明后天才到，还有眉部产品竟然无货，希望可以上，小城市没专柜[允悲]
肖战粉丝小飞侠很开心

Day 5
今日臀腿
泡沫轴放松
侧卧弹力带抬腿 3✖️15 两侧
臀冲
30kg✖️15
40kg✖️15
50kg✖️15
60kg✖️7
壶铃摇摆
8kg✖️15 一组
12kg 3✖️15
跪姿后蹬腿 3✖️15 单侧
今天心情不太好，下班沙雕一直给我发微信
现在一点状态没有
#日常##健身##今天吃什么#
早餐燕麦 中午同事做的排骨 晚上虾仁 https://t.cn/RO1DYfZ