#王一博[超话]#咱就是说这首歌好好听，我好喜欢啊，单曲循环一天了（当初刚出就炒鸡爱的[抱一抱]）！大家一起来听啊[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]

“探索超越，奔跑在冰的征程。汗水蒸腾，幻化出无限可能，相约北京这双奥之城，一起向未来美美与共”这歌词儿真不错[给力]#王一博冬奥文化推广使者# 和啵啵一起助力冬奥@UNIQ-王一博 [金牌][给力]

本想详细的写一篇跑全马的感受，过了大半天便没了当时的意气奋发，随便写几笔。开跑时，多少有些胆怯，元旦七点湿地公园漆黑一片，气温零下14度，稍微活动一下就开跑，小腰包里放了巧克力、小哈哈浓缩奶和红牛，感觉有点重量，冻的耳朵疼，跑了不到五公里就觉得比平时累，老是盘算还有37公里呢，一会儿汗开始在鸭绒服里蒸腾，手一摸居然头发上汗水结成了冰块，一边跑一边往下掉，第一圈11公里还算顺利，就是配速太慢了，于是第二圈稍稍加快了步伐，天也濛濛亮，有个什么公司的一堆人打着马打松的横幅，穿着红马甲也在跑。到第三圈过了半马，速度一下子降下来了，喝了一罐冰凉透顶的红牛，给自己热气腾腾的身体降了降温，还挺爽，这一圈明显吃力，身体的各个部位轮流疼，小腿肌肉僵硬，太阳也老高了，干脆放下帽子奋力一博。第四圈己经来到我的极限三十三公里以上，配速降至八分，跟快步走的速度，又吃了巧克力喝了牛奶，那小牛奶香甜无比，几乎跑不动了，但没停歇的一直咬牙坚持，最后两公里看到了曙光，于是想着干脆享受一下，半眯眼陶醉其中，也不再觉得腿有多酸痛，甚至不觉得累，悦跑圈42公里报时说加油马上要完成全马，于是拼尽全力冲刺，终于完成平生第一个42.19公里用时4小时55分钟全程马拉松，想想不过如此，有啥可怕，随便跑跑就完成了呀，于是发了不过如此的朋友圈，下次跑就没什么大不了了，当然要争取跑进4小时30分以内PB。

激情的约会
将冰雪点燃，
超越极限
挑战每一次的旋转，
为出发呐喊 将青春燃动，
为登顶喝彩 让雪原沸腾，
疾驰 旋转 飞翔在雪的苍穹，
圣火又一次点亮古城夜空，
相约北京这激情的城，
冰雪中我们相知相融，
全世界共赴一场的冬天的梦，
一起向未来美美与共，
一起向未来美美与共，
激情的约会 将冰雪点燃，
超越极限 挑战每一次的旋转，
为出发呐喊 将青春燃动，
为登顶喝彩 让雪原沸腾，
探索 超越 奔跑在冰的征程，
汗水 蒸腾幻化出无限可能，
相约北京这双奥之城，
让世界更加相知相融，
冰雪汇聚亿万人的冬天的梦，
一起向未来美美与共。