下午出门买了药膏擦我的烂嘴 取了快递买的便宜跳操鞋 非常软哈哈哈哈上次看说不要穿有增高以及弹力大的鞋子室内跳操火速下单50+的国产软板鞋 ️ 回来跳了几首尊巴 四五分钟一首吧随便跳跳
然后效率极高 我立马就想练练琴唱唱歌 于是练了一小时琴 虽然时间不长哈哈哈但是是今年第一练 真的很久不摸琴之前的曲子就是重新学的状态 还有歌也是 练声好累[苦涩]
我又要开始经常发博了因为这样能使我充满活力哈哈哈哈哈哈哈感觉就能做很多事情！！

毕福剑的外甥毕克辰在二月十五日在社交平台上发布了一条动态，向所有人展示了毕福剑的近况，引发了很多网友的讨论。正值元宵节，毕福剑放下手头的活，陪着外甥回家过年，还专门书写了一幅字，似乎心情很好。毕福剑穿着一件黑色的卫衣，披头散发，一只手撑在办公桌上，一只手握着一支毛笔，一脸的疲惫。仔细一看，毕福剑的脸上，满是皱纹，身上的肌肉也是松弛的，看起来很是臃肿。
毕福剑今年63岁，年过六旬，精神状态大打折扣，自从下台后，整个人都变得苍老了不少，现在又来了，这让很是担心。这些年毕福剑很少出现在公众面前，虽然已经到了退休的年龄，但是他并没有彻底的抛弃自己的工作，而是一直跟随着团队，做着幕后的工作。毕福剑每次都是坐在C位，只是他的脸色有些憔悴，双目紧闭，很少有笑容。
他和杨子一一起录制了一首新歌，很低调，也很有自己的风格。只可惜，岁月无情，毕福剑之前在机场和剧组合影的时候，因为怀孕的缘故，整个人都显得苍老了许多，工作起来也是力不从心。毕福剑的职业生涯虽然不尽如人意，但是他的晚年生活还是很好的。单单是书房的角落，就让人感觉到了一种空旷而明亮的感觉。事实上，这间书房的内部空间早就被外甥共享了，它的面积超出了我们的预料，里面堆满了各种各样的书，而墙壁上，则是毕福剑的杰作。
毕福剑的声望还在，每隔一段时间，都会有许多朋友来看望他。只是，这一次的节日，他的侄儿却是一个人，让他有些落寞。毕福剑在娱乐圈混了这么多年，深受大家的喜欢，是所有人心目中的“毕姥爷”，虽然他已经退役了，但还是受到了很多人的关注，希望他能健康快乐的度过余生。

今天是回科开启朝七晚十的第二天
手术台真不是个锻炼身体的地方
空调坏了只能设置在17度
做完一个200斤的阿姨股骨骨折后腰酸背痛
突然发现麻醉系统可以连手机蓝牙 酷
点了一首轻音乐放松身心迎接下一台
这段时间如果吃饭太晚的话都是去吃潮汕汤面
因为太晚了只有他们的菜还是热的
每次去老板都以为我是潮汕老乡
见面就热情的问夹咩？（学得像吗）
学不会潮汕话但感觉挺温暖的
每天最心满意足的是洗上热水澡
洗完写写论文 写到一点多就上床睡觉
睡着前的一个钟是每天最放松的时间
翻翻今天发生了啥 不过啥都与我无瓜
不过这一个钟也是很难熬的一个钟
手和脚都还没暖起来，靠抖取暖
不知不觉间入睡，迎接下一个朝七晚十