自律自爱，生命在于运动！每天跟闺蜜运动健身，因为身体是我们革命的本钱。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉！闺蜜看我送的书，说佛系，静心[笑cry]。在这个繁杂的世界里，就该保留一颗平静的心❤️。我也不到一个星期就啃完了自己新买的那本书。闺蜜说喜欢跟我在一起，满满的正能量。我只想说频道相同的人，才互相吸引。物以类聚人以群分。未来的日子，我要看更多的书，努力考证，加油

【21天禅绕生花陪伴营】7/21
和闺蜜力量的闺蜜们，一起用冥想➕禅绕画和自己静心独处，来一场心灵的艺术疗愈之旅！[调皮]

❤️今日份作品：
图6、7是梓涵和我今日份作品[捂脸]
今天好多小盆友参与进来，真的棒哒

创作的那个当下我的自我觉察是：
❤️今天这个作品对我这种画画白痴来说有点难度，但是画的过程中坚持画完，心平气和，听着冥想音频‍♀️，聚焦在画呀，没有那么急躁，享受那个过程就好了！

梓涵也很不错 ，至少他坚持画完了，虽然没那么静，有点急躁，但值得鼓励[强]

欢迎你来一起加入静心之旅[调皮]

【21天禅绕生花陪伴营】6/21
和闺蜜力量的闺蜜们，一起用冥想➕禅绕画和自己静心独处，来一场心灵的艺术疗愈之旅！[调皮]

❤️今日份作品：
图1⃣️梓涵小朋友的第一幅完整作品，一开始画的不理想就想放弃了，再三鼓励他，每个人的作品都是独一无二的，不比较，最后终于完成了，他特别开心[调皮]

画2⃣️我今日份作品，今天这个感觉有点难度，一开始心情有点低落，感觉今天画的肯定很难看，但想想还是坚持画完，没想到最后把公路添加一点色彩，整体就不一样了呢，感觉也挺好看的[调皮]

图3⃣️空空的心境和作品真的很有禅意[强]

创作的那个当下我的自我觉察是：
❤️一开始心情有点低落，坚持画完，越画越顺手，涂完色整体还不错，开心

禅绕似人生
落笔无悔
用尽全力
认真对待当下这一笔
一切都是最好的安排

欢迎你来一起加入静心之旅[调皮]