为大家推荐好吃到舔手指的蜜汁版烤箱鸡翅简单易学的懒人版烤鸡翅就在这里‼️
做法
1⃣️将鸡大腿洗净切成块备用
2⃣️鸡翅两侧切开花刀便于入味儿
3⃣️放入盐一小勺，生抽2勺，黑胡椒碎1勺蜂蜜2勺蒜末适量抓匀腌制2小时
4⃣️烤盘垫上锡纸并在锡纸上刷一层油，铺上鸡翅
5⃣️烤箱200度预热10分钟后将鸡翅放在中层，180度上下火烤20分钟后将鸡翅两侧刷上蜂蜜并翻面，200度再烤15分钟
6⃣️烤制快结束的时候观察一下颜色，如图中的颜色就可以关闭了，防止烤糊#不可辜负的美食##烤箱##美食##宝宝的少女心#
做法
1⃣️将鸡大腿洗净切成块备用
2⃣️鸡翅两侧切开花刀便于入味儿
3⃣️放入盐一小勺，生抽2勺，黑胡椒碎1勺蜂蜜2勺蒜末适量抓匀腌制2小时
4⃣️烤盘垫上锡纸并在锡纸上刷一层油，铺上鸡翅
5⃣️烤箱200度预热10分钟后将鸡翅放在中层，180度上下火烤20分钟后将鸡翅两侧刷上蜂蜜并翻面，200度再烤15分钟
6⃣️烤制快结束的时候观察一下颜色，如图中的颜色就可以关闭了，防止烤糊#不可辜负的美食##烤箱##美食##宝宝的少女心#
#早餐[超话]#减脂餐 | 培根溏心蛋番茄螺旋意面
准备食材
螺旋意面40g、鸡蛋×1、培根×2、鱼板×6、番茄酱适量
1️⃣煮沸一锅水，加盐
2️⃣螺旋意面入锅煮7-8分钟
3️⃣培根切小条，不放油煎香
4️⃣留适量水在意面里，加番茄酱和培根翻炒
5️⃣加鱼板，小火关盖煮至收汁
6️⃣撒白芝麻和香菜
意面的螺旋造型好看，看着有食欲。意面煮的时候不易折断，且几分钟就能煮好，轻松享受一顿美食～番茄酱热量低，味道浓郁，裹在意面上挺好吃的！
打工人长期坐办公室对着电脑，一天都很少站起来活动，很容易腰酸背痛的。我近期就在用它缓解解放腰部不适！打工人太需要它啦～
准备食材
螺旋意面40g、鸡蛋×1、培根×2、鱼板×6、番茄酱适量
1️⃣煮沸一锅水，加盐
2️⃣螺旋意面入锅煮7-8分钟
3️⃣培根切小条，不放油煎香
4️⃣留适量水在意面里，加番茄酱和培根翻炒
5️⃣加鱼板，小火关盖煮至收汁
6️⃣撒白芝麻和香菜
意面的螺旋造型好看，看着有食欲。意面煮的时候不易折断，且几分钟就能煮好，轻松享受一顿美食～番茄酱热量低，味道浓郁，裹在意面上挺好吃的！
打工人长期坐办公室对着电脑，一天都很少站起来活动，很容易腰酸背痛的。我近期就在用它缓解解放腰部不适！打工人太需要它啦～
#没人能拒绝的明虾鸡爪煲#超好吃的明虾鸡爪煲❗️软糯入味
准备食材：明虾鸡爪、土豆、生姜、大蒜香叶、桂皮、八角、辣椒干️、豆瓣酱、大葱
做法：
1⃣️鸡爪洗净切小块，冷水下锅，加姜片、黄酒，煮10分钟捞出备用
2⃣️锅里热油，加姜片炒香，再加2勺豆瓣酱翻炒，加香叶、八角、辣椒干️炒香，把煮好的鸡爪倒入翻炒几下，加黄酒、1勺生抽，加清水没过鸡爪，一起倒进砂锅里
3⃣️把土豆块加进煲里，加1勺盐、大葱，中火炖40分钟
4⃣️鸡爪快炖好的时候，把明虾用油炸一下捞出，锅留底油，加姜片、蚝油、炸好的明虾再翻炒一下，盖在炖好了的鸡爪上，撒点葱花，完成✅
准备食材：明虾鸡爪、土豆、生姜、大蒜香叶、桂皮、八角、辣椒干️、豆瓣酱、大葱
做法：
1⃣️鸡爪洗净切小块，冷水下锅，加姜片、黄酒，煮10分钟捞出备用
2⃣️锅里热油，加姜片炒香，再加2勺豆瓣酱翻炒，加香叶、八角、辣椒干️炒香，把煮好的鸡爪倒入翻炒几下，加黄酒、1勺生抽，加清水没过鸡爪，一起倒进砂锅里
3⃣️把土豆块加进煲里，加1勺盐、大葱，中火炖40分钟
4⃣️鸡爪快炖好的时候，把明虾用油炸一下捞出，锅留底油，加姜片、蚝油、炸好的明虾再翻炒一下，盖在炖好了的鸡爪上，撒点葱花，完成✅
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