很多时候，人们并不把反酸、烧心当回事，但这很有可能是胃食管反流病的征兆。什么是胃食管反流病？反酸、烧心是不是胃食管反流病？

胃食管反流病是一种常见疾病，在我国的发病率呈逐年增加趋势。这是胃十二指肠内容物反流入食管的一种病症，可产生反酸、烧心，以及食管及周围组织受刺激的临床表现，如咳嗽、哮喘、咽喉炎等症状，可出现反流性食管炎及咽喉、气道等食管以外的组织损害。如果胃食管反流病不及时治疗，严重时会影响患者的生活和工作，还有可能发生癌变。

出现以下四类症状要提高警惕，小心胃食管反流病找上门。

一是食管症状，表现为胃内容物进入食管，引起反酸、烧心、嗳气、反食、腹胀、上腹痛、吞咽困难、胸痛、背痛等症状。

二是咽部症状，反流物到达咽喉部，引起咽部异物感、反复清嗓、声音嘶哑、慢性咽炎声带小结等症状。

三是耳鼻口腔症状，主要表现为反流物到达口腔、鼻腔或中耳，引起口酸、口苦、口臭、牙酸腐蚀、慢性鼻炎、流鼻涕、鼻后滴流、耳鸣、反复中耳炎、听力下降等症状。

四是气管肺部症状，反流物进入喉、气管和肺部，引起咳嗽、咳痰、胸闷、憋气、哮喘、支气管扩张、肺炎、慢性阻塞性肺病、肺纤维化等症状，甚至发生喉痉挛窒息危及生命。

部分胃食管反流病患者可通过改善生活方式来缓解症状，以下几点建议供参考：1.忌油腻食物、甜食、辛辣食物。2.睡前2～3小时不宜再进食。3.白天进餐后不宜立即卧床。4.远离烟酒。5.尽量不要摄入咖啡、浓茶、巧克力、碳酸饮料等。6.可以喝牛奶，因为其中的酪蛋白、乳清蛋白等都易消化，蛋白质还可中和胃酸。7.适量吃点苏打饼干对减少胃液分泌及中和胃酸也有一定好处。8.衣着要宽松。9.保持大便通畅。10.控制体重等。