最近

心情晴朗☀
两个月的中药，一个月的西药，终于…把它停了[awsl]我终于可以喝我的咖啡☕了！！！
春天来了，夏天就不远了，所以健身也不能像在寒假那样三天打鱼两天晒网了[偷笑]
自律不仅仅是保持运动和阅读，从老家回来这十天，按照这样的作息表，早睡早起真的会神清气爽吔，这方面，服我爸妈[求饶]，每天运动，上课，看书，偶尔做做饭，出去踏踏青，慢慢通过瑜伽打开柔软度把古典舞捡起来，嗯，一切都往好的方向发展吖[哈哈]，开心[心]
趁还是学生，就在这个时代把该做的都做了吧，晚安安安安安安啊[月亮]
Fighting！！！ https://t.cn/zRQXYtg

2022.02.24--D178


哇哇哇，178天！！我理想的对象应该也要这个身高。理想！哈哈哈哈
今天问同事，产假多少天。一瞬间都以为我要结婚生娃。奈何错觉，单身狗的快乐是运动~
时不时穷开心，晚上去吃大餐，表弟带对象（很漂亮很白）回家，真的见识到了什么叫冷白皮！！白里透红！讲真，慕了慕了！在她旁边显得我黯淡无光[苦涩][苦涩][苦涩]


①热身：散步5公里
②跳绳：3000
③拉伸和按摩

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2022.2.24#运动就是坚持##健身打卡##每日健身日记[超话]#
早餐：隔夜燕麦（半份）鸡蛋1.5 南瓜 醪糟汤圆少量 鸡蛋干豆角少量
午餐：冒菜两碗 其他菜少量 隔夜燕麦（半份）
晚餐：蛋白奶昔 碱水球 三色豆 欧包 鸡蛋1
加餐：生椰拿铁 车厘子 口服补剂 麻花小饼干
运动：30分钟高强度cf https://t.cn/R2WxuoH