#同花顺要闻# 【“锂、磷、氟”见底反弹 情绪扭转！股价腰斩后还能回去？】
去年随着锂矿价格不断攀升，上演了波澜壮阔的行情，同样大热的还有磷化工、PVDF等板块，以云天化（600096）、兴发集团（600141）、湖北宜化（000422）这磷三杰为首的磷化工板块，也曾经上演了一波凶猛的行情，湖北宜化更是去年的10倍股。
由于市场担心下游接受度，从去年9月开始新能源开始调整，以赣锋锂业（002460）、天齐锂业（002466）等为代表的锂资源普遍腰斩，磷化工板块也同样普遍腰斩。
不过最近行业景气度回升，以黄磷为代表的磷化工产品价格又开始反弹，同样，磷三杰、清水源（300437）等磷化工个股的股价也开始反弹。
2月23日，磷化工板块上涨3.15%，氟化工板块上涨4.47%，PVDF龙头联创股份（300343）盘中涨超15%，收涨12.40%，磷化工龙头股云天化涨停，湖北宜化、兴发集团跟涨超5%。
磷酸铁锂成主流 带动磷化工产业链强势
2022年1月动力电池月度数据公布，磷酸铁锂强势依旧。根据中国汽车动力电池产业创新联盟公布的最新数据，2022年1月，我国动力电池产量共计29.7GWh，同比上升146.2%，环比下降6.2%。
装车量方面，我国动力电池装车量共计16.2GWh，同比上升86.9%，环比下降38.3%，实现同比大幅增长。
三元电池、磷酸铁锂电池装车量分别为7.3GWh和8.9GWh，同比分别上升35.2%和172.7%，环比分别下降34.0%和41.0%。
磷酸铁锂电池装车量超过三元，在现阶段已经成为主流，宁德时代（300750）绑定贵州磷化集团更进一步体现了对磷化工企业的渴望，而对磷酸铁锂电池产业链上的各个环节的庞大需求注定了磷化工巨头将迎来快速增长。
2021年，共计有13家企业跨界投资锂电池磷酸铁锂项目，规划产能超400吨/年，项目投资总金额超过370亿元。
个股方面，以云天化为例，最近几个月，云天化的股价大幅调整的同时，公司的基本面一直在发生积极的变化。比如磷酸铁锂的大幅扩产，比如和亿纬锂能（300014）、华友钴业（603799）、恩捷股份（002812）一起成立合资公司大举进军新能源产业链，目标直指玉溪小石桥锂矿。
四大产业龙头携手合作，共同布局新能源电池全产业链项目
公告显示，拟建设于云南省玉溪市的“新能源电池全产业链项目”将由云天化(磷矿、磷酸铁、磷酸铁锂)、恩捷股份(锂电隔离膜)、亿纬锂能(锂电池)、华友控股(锂矿)四大新能源电池产业链内的上市公司或上市公司关联方共同来实施。
根据公告披露，项目将共分为三期来进行建设，其中一期项目总投资额为180.5亿元，预计于2023年12月31前完成；二期项目总投资为336.5亿元，预计于2025年12月31日前完成；三期项目暂未公布投资额度，其投资计划预计在2030年前完成。
这次是由玉溪市政府主导的合作，云天化作为国内规模最大的磷化工行业上市公司，处于主导地位，现拥有的磷矿产能规模位居全国第一，优势巨大。
玉溪市的小石桥块段的超级锂矿在2020年被探明，仅以小石桥靶区推测，预测滇中氧化锂资源量为489万吨。
云天化左手镇雄磷矿，右手小石桥锂矿，加上公司化肥基本盘业绩稳定，目前市盈率十几倍，估值水平偏低，长期来看也是具备明显投资价值的。
氟化工景气回升
磷酸铁锂产业链上，除了磷化工，氟化工板块也是牛股辈出，联创股份、多氟多（002407）是其中的杰出代表。去年PVDF和六氟磷酸锂供需紧张价格暴涨，让这些公司业绩和股价发生了脱胎换骨的变化。同样从去年9月开始，氟化工板块也经历了长时间调整，联创股价腰斩不止，多氟多也接近腰斩。
近期股价开始止跌回升，有一些信息对氟化工板块构成了利好：
1、2022年是特斯拉4680产业化落地的一年。特斯拉4680电池对产业链影响巨大，其中PVDF的用量大幅提高，从2%提升到8%；4680电池的正极和负极都将在隔膜上涂覆PVDF(聚偏氟乙烯树脂)。据全国能源信息平台，含2%PVDF的三元电池1GWh的PVDF用量约为20吨。海通国际推算含8%PVDF的4680电池1GWh的PVDF用量将提升至约80吨。
2、六氟磷酸锂继续涨价，目前已经59万/吨。
在新能源产业端对于锂电级PVDF需求高速增长、高端产品产能供应紧缺的背景下，国内电池级PVDF价格自2021年下半年开始加速增长，带动工业级PVDF价格同步走高，且目前未见高位松动迹象，据百川盈孚数据显示，截至2022年1月7日，国内工业级PVDF粉料和粒料主流价分别为34万元/吨和32万元/吨，电池级PVDF价格为44.5万元/吨。
对于PVDF龙头联创股份和6F龙头多氟多来说，氟化工板块如果调整充分，配合行业利好的不断发酵，资金逢低建仓意愿逐步加强，也有可能展开一波反弹行情。
联创股份子公司华安新材先有R142b设计产能2万吨/年，其中12650吨产能可外售。基于原材料端的优势，公司在PVDF需求爆发的背景下及时于2021年下半年投产了3000吨产能，一期另外5000吨产能预计于2022年6-7月投产。
扩建的6000/年PVDF及配套11000吨/年R142b产能预计于2022年末至2023年初投产。联创股份计划后续投产的PVDF产能集中于锂电级领域，且公司已与宁德时代签订订单，PVDF将成为公司近两年的主要业绩增长点。
去年随着锂矿价格不断攀升，上演了波澜壮阔的行情，同样大热的还有磷化工、PVDF等板块，以云天化（600096）、兴发集团（600141）、湖北宜化（000422）这磷三杰为首的磷化工板块，也曾经上演了一波凶猛的行情，湖北宜化更是去年的10倍股。
由于市场担心下游接受度，从去年9月开始新能源开始调整，以赣锋锂业（002460）、天齐锂业（002466）等为代表的锂资源普遍腰斩，磷化工板块也同样普遍腰斩。
不过最近行业景气度回升，以黄磷为代表的磷化工产品价格又开始反弹，同样，磷三杰、清水源（300437）等磷化工个股的股价也开始反弹。
2月23日，磷化工板块上涨3.15%，氟化工板块上涨4.47%，PVDF龙头联创股份（300343）盘中涨超15%，收涨12.40%，磷化工龙头股云天化涨停，湖北宜化、兴发集团跟涨超5%。
磷酸铁锂成主流 带动磷化工产业链强势
2022年1月动力电池月度数据公布，磷酸铁锂强势依旧。根据中国汽车动力电池产业创新联盟公布的最新数据，2022年1月，我国动力电池产量共计29.7GWh，同比上升146.2%，环比下降6.2%。
装车量方面，我国动力电池装车量共计16.2GWh，同比上升86.9%，环比下降38.3%，实现同比大幅增长。
三元电池、磷酸铁锂电池装车量分别为7.3GWh和8.9GWh，同比分别上升35.2%和172.7%，环比分别下降34.0%和41.0%。
磷酸铁锂电池装车量超过三元，在现阶段已经成为主流，宁德时代（300750）绑定贵州磷化集团更进一步体现了对磷化工企业的渴望，而对磷酸铁锂电池产业链上的各个环节的庞大需求注定了磷化工巨头将迎来快速增长。
2021年，共计有13家企业跨界投资锂电池磷酸铁锂项目，规划产能超400吨/年，项目投资总金额超过370亿元。
个股方面，以云天化为例，最近几个月，云天化的股价大幅调整的同时，公司的基本面一直在发生积极的变化。比如磷酸铁锂的大幅扩产，比如和亿纬锂能（300014）、华友钴业（603799）、恩捷股份（002812）一起成立合资公司大举进军新能源产业链，目标直指玉溪小石桥锂矿。
四大产业龙头携手合作，共同布局新能源电池全产业链项目
公告显示，拟建设于云南省玉溪市的“新能源电池全产业链项目”将由云天化(磷矿、磷酸铁、磷酸铁锂)、恩捷股份(锂电隔离膜)、亿纬锂能(锂电池)、华友控股(锂矿)四大新能源电池产业链内的上市公司或上市公司关联方共同来实施。
根据公告披露，项目将共分为三期来进行建设，其中一期项目总投资额为180.5亿元，预计于2023年12月31前完成；二期项目总投资为336.5亿元，预计于2025年12月31日前完成；三期项目暂未公布投资额度，其投资计划预计在2030年前完成。
这次是由玉溪市政府主导的合作，云天化作为国内规模最大的磷化工行业上市公司，处于主导地位，现拥有的磷矿产能规模位居全国第一，优势巨大。
玉溪市的小石桥块段的超级锂矿在2020年被探明，仅以小石桥靶区推测，预测滇中氧化锂资源量为489万吨。
云天化左手镇雄磷矿，右手小石桥锂矿，加上公司化肥基本盘业绩稳定，目前市盈率十几倍，估值水平偏低，长期来看也是具备明显投资价值的。
氟化工景气回升
磷酸铁锂产业链上，除了磷化工，氟化工板块也是牛股辈出，联创股份、多氟多（002407）是其中的杰出代表。去年PVDF和六氟磷酸锂供需紧张价格暴涨，让这些公司业绩和股价发生了脱胎换骨的变化。同样从去年9月开始，氟化工板块也经历了长时间调整，联创股价腰斩不止，多氟多也接近腰斩。
近期股价开始止跌回升，有一些信息对氟化工板块构成了利好：
1、2022年是特斯拉4680产业化落地的一年。特斯拉4680电池对产业链影响巨大，其中PVDF的用量大幅提高，从2%提升到8%；4680电池的正极和负极都将在隔膜上涂覆PVDF(聚偏氟乙烯树脂)。据全国能源信息平台，含2%PVDF的三元电池1GWh的PVDF用量约为20吨。海通国际推算含8%PVDF的4680电池1GWh的PVDF用量将提升至约80吨。
2、六氟磷酸锂继续涨价，目前已经59万/吨。
在新能源产业端对于锂电级PVDF需求高速增长、高端产品产能供应紧缺的背景下，国内电池级PVDF价格自2021年下半年开始加速增长，带动工业级PVDF价格同步走高，且目前未见高位松动迹象，据百川盈孚数据显示，截至2022年1月7日，国内工业级PVDF粉料和粒料主流价分别为34万元/吨和32万元/吨，电池级PVDF价格为44.5万元/吨。
对于PVDF龙头联创股份和6F龙头多氟多来说，氟化工板块如果调整充分，配合行业利好的不断发酵，资金逢低建仓意愿逐步加强，也有可能展开一波反弹行情。
联创股份子公司华安新材先有R142b设计产能2万吨/年，其中12650吨产能可外售。基于原材料端的优势，公司在PVDF需求爆发的背景下及时于2021年下半年投产了3000吨产能，一期另外5000吨产能预计于2022年6-7月投产。
扩建的6000/年PVDF及配套11000吨/年R142b产能预计于2022年末至2023年初投产。联创股份计划后续投产的PVDF产能集中于锂电级领域，且公司已与宁德时代签订订单，PVDF将成为公司近两年的主要业绩增长点。
周末来保利北中心一起脱单吧
最近长沙保利北中心联长沙广播中心FM101.7
打造了2022甜蜜恋爱社交栏目《有趣的恋爱》
安排了精彩的✅节目和多个✅互动小游戏
这不拉上了我的单身姐妹一起来嗨皮
.
“爱在北中心”❤️恋爱交友活动现场
除了好玩的活动外还可以实地看房
恋人们、刚需族…看中的可以直接下手了
我看了房型1⃣108、2⃣140、3⃣230平方的
普遍3-4口之家✅140平方的绝美选择
保利中心附近拥有周南中学、自带中小学，家里孩子不必担心✅教育问题nice呀
鹅羊山延长线地铁站直达，公交也是多趟经过，关于居住的交通通行hin顺畅，大商圈也是建设中，只等房到手后，各种配套设施同步都完善了
.
福利：89-142的臻品毛胚房还有大把机会哦
地址：长沙保利时代北中心
#我的日常##长沙##看房##保利#
最近长沙保利北中心联长沙广播中心FM101.7
打造了2022甜蜜恋爱社交栏目《有趣的恋爱》
安排了精彩的✅节目和多个✅互动小游戏
这不拉上了我的单身姐妹一起来嗨皮
.
“爱在北中心”❤️恋爱交友活动现场
除了好玩的活动外还可以实地看房
恋人们、刚需族…看中的可以直接下手了
我看了房型1⃣108、2⃣140、3⃣230平方的
普遍3-4口之家✅140平方的绝美选择
保利中心附近拥有周南中学、自带中小学，家里孩子不必担心✅教育问题nice呀
鹅羊山延长线地铁站直达，公交也是多趟经过，关于居住的交通通行hin顺畅，大商圈也是建设中，只等房到手后，各种配套设施同步都完善了
.
福利：89-142的臻品毛胚房还有大把机会哦
地址：长沙保利时代北中心
#我的日常##长沙##看房##保利#
我不信过年有人没胖？咱就是说该来的还是会来，这不长上来的肉还是要减掉的。
我要开始还过年胡吃海塞的债了！
#世界名校新东方高材生大表哥#
营养贼丰富的低卡燕麦合集来啦，当早饭、代餐和都很️。
减肥也不能饿着不是？健康好吃的饱腹感食物还是得看我们燕麦的，完美替代米饭还营养价值拉满，那些一定要吃主食的姐妹必这篇！
燕麦的膳食纤维很丰富，可以促进肠胃蠕动，绝对是大鱼大肉之后的清肠道首选！
[来]减脂燕麦（10款）：无添加糖，健康减脂饱腹最优选！
1⃣️好哩燕麦麸皮（约120大卡/30g）：我们帕姐帕梅拉代言的，很难不买哈哈哈哈！不买这个都不好意思看姐视频，非常健康低脂的味道，健身的姐妹撸起来！口感是带有小颗粒的感觉，谷物香很浓厚，饱腹感也蛮强不是纯寡淡的味道。
2⃣️桂格五红（129大卡/35g）：5种红色食材，说是对女孩子特好，能补气血，桂圆、红枣还有枸杞，一听就是养生大户，女生吃这个真的不错！不过也是比较淡的味道，基本吃上去还是以纯燕麦味为主。
3⃣️ 桂格五黑（125大卡/35g）：跟五红味道蛮接近，多一点粗粮香气，一整个拿捏了女生软肋，谁不怕减肥掉发秃头！这款主打黑色食材补肾能够养发，咱就是说对头发的食补也不能少，我觉得比那些加糖又油的黑芝麻丸更健康。
4⃣️ 农科院世壮燕麦片（76大卡/25g）：农科院直接研制的，健康指数没话说，热量也非常的低，味道就是寡淡白粥的既视感，没办法，健康的东西它都不太好吃，咱就是说实在吃不下去可以搭配辅食一起。
5⃣️禾力康黑麦片（约90大卡/25g）：味道会比世壮存在感强点，也比世壮更加有嚼劲，粗粮味更加浓郁，脂肪含量只有1%，也非常适合减脂期主食的选择。
6⃣️-7⃣️西麦原味燕麦片（约90大卡/25g）、西麦三色藜麦（约94大卡/25g）：这两味道其实差不多，口感我也没吃出来差距，都是偏硬的，健康的味道哈，纯谷物香气也挺浓。
8⃣️西麦奇亚籽（约130大卡/30g）：在原味的基础上添加了奇亚籽，增强饱腹感促进排便。燕麦也是多种谷物混合，所以热量和价格都会稍微高一点点，但是吃起来比原味反而更淡。
9⃣️Freedom纯燕麦（约104大卡/25g）：用开水冲泡之后口感最软糯细腻，最接近白粥的一款，我觉得不配点小菜一起吃都可惜了，这时候西八国的泡菜可以来点，就是包装没有封条保存有点麻烦。
穗格氏有机麦片（约99.8大卡/25g）：就是经典的无糖原味，没啥特别的味道，口感是粗粗的。
[来]水果燕麦（8款）：含水果冻干，可以干吃，当晚饭代餐超满足！
1⃣️1⃣️吃个彩虹咸蛋黄坚果燕麦（约128大卡/25g）：有糖浆。是本次唯一咸口的麦片，虽然是咸口但是泡牛奶完全不违和，空口吃咸蛋黄特浓郁，就是微微会带点点腥，里面的炒米超级出彩！
1⃣️2⃣️-1⃣️3⃣️ 吃个彩虹大果粒水果燕麦（约102大卡/25g）、水蜜桃酸奶燕麦（约109大卡/25g）：无糖。水蜜桃酸奶和水果基础款这两都非常香脆，水果冻干也很足，忍不住偷吃那种，当晚饭代餐真的超满足。
1⃣️4⃣️吃个彩虹椰香莓莓燕麦（约106大卡/25g）无白砂糖，有果糖。:除了椰子味比我想的寡淡之外没毛病，但是会有果糖，介意糖分还是选水蜜桃和大果粒版本哦。
1⃣️5⃣️王饱饱榛子黑巧麦片（约136大卡/30g）：有果糖、白砂糖，咱就是说网红麦片味道是真的绝，本来还以为都是噱头，一吃就服。麦片嚼到最后会有黑巧香味，真的很特别又香！除了热量会比原味高一点毛病都没有！反正我吃都吃了我不在乎！
1⃣️6⃣️王饱饱酸奶果然多（约120大卡/30g）：有果糖、白砂糖，这款里面的水果冻干我觉得比麦片好吃一些，酸酸甜甜，种类很丰富，麦片本身也是很香。
1⃣️7⃣️好麦多芝芝可可（约156大卡/35g）：无白砂糖，有果糖。这款没有王饱饱的黑巧款来的惊艳，巧克力味会淡一点，冻干含量也会少一点，但是总体还是好吃的。
1⃣️8⃣️好麦多草莓多多（约157大卡/35g）：无白砂糖，有果糖。水果冻干没上两家丰富，不过单拎出来草莓冻干特好吃，甜酸搭配正正好。
[来]燕麦饮品（16款）：暖胃首选，即食方便
1⃣️9⃣️西麦红豆牛奶燕麦（约122大卡/小袋）：这类一般都含有乳粉，所以单吃都很有味，很香甜的红豆牛奶味，也不会腻。美中不足就是红豆粒有点口感太硬。
2⃣️0⃣️皇室燕麦片（约125大卡/小袋）：小时候吃到的那种甜甜牛奶麦片，1:1还原记忆里的味道了，但是甜度也不低。
2⃣️1⃣️桂格紫薯燕麦（约120大卡/小袋）：算是这次合集里口感上最甜的一位，糖应该放的不少，甜甜紫薯味非常好入口。
2⃣️2⃣️桂格红枣高铁燕麦（约118大卡/小袋）：红枣味很足，还夹带着牛奶味，如果喜欢红枣牛奶的放心入这个。
2⃣️3⃣️贝氏燕麦核桃乳（约143大卡/小袋）：无蔗糖，所以控糖的可以选择！我知道你们有的减肥时候控糖超严格，买它准没错！是他家冲泡里我最喜欢这个，玉米片、芝麻和核桃的香气也蛮浓郁，
2⃣️4⃣️贝氏黑芝麻黑豆燕麦（约135大卡/小袋）：无蔗糖，基本上就是黑芝麻香气，比较接近无糖粗粮粥的感觉，豆浆粉为主，算是他家比较健康的选择了。
2⃣️5⃣️贝氏海盐芝士燕麦（约143大卡/小袋）：有白砂糖，解馋必备，芝士味超浓郁，每一口都是满满的幸福，就是喝多了会腻。
2⃣️6⃣️贝氏草莓燕麦奶昔（约144大卡/小袋）：味道有点像之前很火的代餐奶昔，草莓味香甜，有植脂末和白砂糖，偶尔解馋可以。
2⃣️7⃣️贝氏蜜桃乌龙燕麦（约140大卡/小袋）：有植脂末和白砂糖，蜜桃味真的很诱人，茶香是淡淡的，甜而不腻。
2⃣️8⃣️-2⃣️9⃣️ 贝氏胶原蛋白（约143大卡/小袋）、玫瑰蔓越莓（约142大卡/小袋）：都有糖，味道是以玫瑰为主的，想要饱腹感更强的选玫瑰蔓越莓，里面的麦片更多。
3⃣️0⃣️-3⃣️2⃣️贝氏红枣小米燕麦粥、坚果燕麦片、五谷燕麦蛋白粉（约130大卡/袋）：这三都是不咋甜的，有点粥的清单风格，适合不喜欢吃甜的人。觉得粥生糖快完全可以燕麦替代！
3⃣️3⃣️五谷磨房提子燕麦（约124大卡/小袋）：整个都是浓郁的芝麻味，甜度比较高，白砂糖占比靠前，提子干含量也有点少，比较适合偶尔吃。
3⃣️4⃣️雀巢燕麦片（约111大卡/小袋）：有白砂糖，奶粉+麦片的组合，麦片就是那种薄薄一片的类型，比较小时候的麦片，但是甜度没那么高。
我要开始还过年胡吃海塞的债了！
#世界名校新东方高材生大表哥#
营养贼丰富的低卡燕麦合集来啦，当早饭、代餐和都很️。
减肥也不能饿着不是？健康好吃的饱腹感食物还是得看我们燕麦的，完美替代米饭还营养价值拉满，那些一定要吃主食的姐妹必这篇！
燕麦的膳食纤维很丰富，可以促进肠胃蠕动，绝对是大鱼大肉之后的清肠道首选！
[来]减脂燕麦（10款）：无添加糖，健康减脂饱腹最优选！
1⃣️好哩燕麦麸皮（约120大卡/30g）：我们帕姐帕梅拉代言的，很难不买哈哈哈哈！不买这个都不好意思看姐视频，非常健康低脂的味道，健身的姐妹撸起来！口感是带有小颗粒的感觉，谷物香很浓厚，饱腹感也蛮强不是纯寡淡的味道。
2⃣️桂格五红（129大卡/35g）：5种红色食材，说是对女孩子特好，能补气血，桂圆、红枣还有枸杞，一听就是养生大户，女生吃这个真的不错！不过也是比较淡的味道，基本吃上去还是以纯燕麦味为主。
3⃣️ 桂格五黑（125大卡/35g）：跟五红味道蛮接近，多一点粗粮香气，一整个拿捏了女生软肋，谁不怕减肥掉发秃头！这款主打黑色食材补肾能够养发，咱就是说对头发的食补也不能少，我觉得比那些加糖又油的黑芝麻丸更健康。
4⃣️ 农科院世壮燕麦片（76大卡/25g）：农科院直接研制的，健康指数没话说，热量也非常的低，味道就是寡淡白粥的既视感，没办法，健康的东西它都不太好吃，咱就是说实在吃不下去可以搭配辅食一起。
5⃣️禾力康黑麦片（约90大卡/25g）：味道会比世壮存在感强点，也比世壮更加有嚼劲，粗粮味更加浓郁，脂肪含量只有1%，也非常适合减脂期主食的选择。
6⃣️-7⃣️西麦原味燕麦片（约90大卡/25g）、西麦三色藜麦（约94大卡/25g）：这两味道其实差不多，口感我也没吃出来差距，都是偏硬的，健康的味道哈，纯谷物香气也挺浓。
8⃣️西麦奇亚籽（约130大卡/30g）：在原味的基础上添加了奇亚籽，增强饱腹感促进排便。燕麦也是多种谷物混合，所以热量和价格都会稍微高一点点，但是吃起来比原味反而更淡。
9⃣️Freedom纯燕麦（约104大卡/25g）：用开水冲泡之后口感最软糯细腻，最接近白粥的一款，我觉得不配点小菜一起吃都可惜了，这时候西八国的泡菜可以来点，就是包装没有封条保存有点麻烦。
穗格氏有机麦片（约99.8大卡/25g）：就是经典的无糖原味，没啥特别的味道，口感是粗粗的。
[来]水果燕麦（8款）：含水果冻干，可以干吃，当晚饭代餐超满足！
1⃣️1⃣️吃个彩虹咸蛋黄坚果燕麦（约128大卡/25g）：有糖浆。是本次唯一咸口的麦片，虽然是咸口但是泡牛奶完全不违和，空口吃咸蛋黄特浓郁，就是微微会带点点腥，里面的炒米超级出彩！
1⃣️2⃣️-1⃣️3⃣️ 吃个彩虹大果粒水果燕麦（约102大卡/25g）、水蜜桃酸奶燕麦（约109大卡/25g）：无糖。水蜜桃酸奶和水果基础款这两都非常香脆，水果冻干也很足，忍不住偷吃那种，当晚饭代餐真的超满足。
1⃣️4⃣️吃个彩虹椰香莓莓燕麦（约106大卡/25g）无白砂糖，有果糖。:除了椰子味比我想的寡淡之外没毛病，但是会有果糖，介意糖分还是选水蜜桃和大果粒版本哦。
1⃣️5⃣️王饱饱榛子黑巧麦片（约136大卡/30g）：有果糖、白砂糖，咱就是说网红麦片味道是真的绝，本来还以为都是噱头，一吃就服。麦片嚼到最后会有黑巧香味，真的很特别又香！除了热量会比原味高一点毛病都没有！反正我吃都吃了我不在乎！
1⃣️6⃣️王饱饱酸奶果然多（约120大卡/30g）：有果糖、白砂糖，这款里面的水果冻干我觉得比麦片好吃一些，酸酸甜甜，种类很丰富，麦片本身也是很香。
1⃣️7⃣️好麦多芝芝可可（约156大卡/35g）：无白砂糖，有果糖。这款没有王饱饱的黑巧款来的惊艳，巧克力味会淡一点，冻干含量也会少一点，但是总体还是好吃的。
1⃣️8⃣️好麦多草莓多多（约157大卡/35g）：无白砂糖，有果糖。水果冻干没上两家丰富，不过单拎出来草莓冻干特好吃，甜酸搭配正正好。
[来]燕麦饮品（16款）：暖胃首选，即食方便
1⃣️9⃣️西麦红豆牛奶燕麦（约122大卡/小袋）：这类一般都含有乳粉，所以单吃都很有味，很香甜的红豆牛奶味，也不会腻。美中不足就是红豆粒有点口感太硬。
2⃣️0⃣️皇室燕麦片（约125大卡/小袋）：小时候吃到的那种甜甜牛奶麦片，1:1还原记忆里的味道了，但是甜度也不低。
2⃣️1⃣️桂格紫薯燕麦（约120大卡/小袋）：算是这次合集里口感上最甜的一位，糖应该放的不少，甜甜紫薯味非常好入口。
2⃣️2⃣️桂格红枣高铁燕麦（约118大卡/小袋）：红枣味很足，还夹带着牛奶味，如果喜欢红枣牛奶的放心入这个。
2⃣️3⃣️贝氏燕麦核桃乳（约143大卡/小袋）：无蔗糖，所以控糖的可以选择！我知道你们有的减肥时候控糖超严格，买它准没错！是他家冲泡里我最喜欢这个，玉米片、芝麻和核桃的香气也蛮浓郁，
2⃣️4⃣️贝氏黑芝麻黑豆燕麦（约135大卡/小袋）：无蔗糖，基本上就是黑芝麻香气，比较接近无糖粗粮粥的感觉，豆浆粉为主，算是他家比较健康的选择了。
2⃣️5⃣️贝氏海盐芝士燕麦（约143大卡/小袋）：有白砂糖，解馋必备，芝士味超浓郁，每一口都是满满的幸福，就是喝多了会腻。
2⃣️6⃣️贝氏草莓燕麦奶昔（约144大卡/小袋）：味道有点像之前很火的代餐奶昔，草莓味香甜，有植脂末和白砂糖，偶尔解馋可以。
2⃣️7⃣️贝氏蜜桃乌龙燕麦（约140大卡/小袋）：有植脂末和白砂糖，蜜桃味真的很诱人，茶香是淡淡的，甜而不腻。
2⃣️8⃣️-2⃣️9⃣️ 贝氏胶原蛋白（约143大卡/小袋）、玫瑰蔓越莓（约142大卡/小袋）：都有糖，味道是以玫瑰为主的，想要饱腹感更强的选玫瑰蔓越莓，里面的麦片更多。
3⃣️0⃣️-3⃣️2⃣️贝氏红枣小米燕麦粥、坚果燕麦片、五谷燕麦蛋白粉（约130大卡/袋）：这三都是不咋甜的，有点粥的清单风格，适合不喜欢吃甜的人。觉得粥生糖快完全可以燕麦替代！
3⃣️3⃣️五谷磨房提子燕麦（约124大卡/小袋）：整个都是浓郁的芝麻味，甜度比较高，白砂糖占比靠前，提子干含量也有点少，比较适合偶尔吃。
3⃣️4⃣️雀巢燕麦片（约111大卡/小袋）：有白砂糖，奶粉+麦片的组合，麦片就是那种薄薄一片的类型，比较小时候的麦片，但是甜度没那么高。
✋热门推荐