『每日一穴』
足太阳膀胱经昆仑穴
主要用于治疗：头痛 腰腿痛 脚跟痛 外踝疼痛 足踝关节炎 坐骨神经痛  膝关节炎等等。
保健小窍门：昆仑穴也是一个引火下行的重要穴位，如果想要长期的把血压降下来，可以在昆仑穴这里拔两个小罐，如果刚一拔罐就就掉了，说明这块没劲，气血不足，这时有个最简单的方法就是从飞扬穴一直推到昆仑穴，用大拇指指腹来推，然后在拔罐，当罐越拔越紧的时候，血压就降下来了，或者直接用艾灸灸昆仑穴各15分钟，效果更快！ https://t.cn/R2WxlCs

静态姿势评估
一般来说静态姿势评估需要检查关节中立位与排列、左右对称、肌肉张力的平衡性，以及特定的姿势变形。要从多个位置(前面、后面、侧面)观察保持负重姿势(站立)的客户，专业人员应该在整体姿势中寻找严重的偏差。
动力链检查点
姿势评估需要观察动力链(人体动作系统)为了周密安排此观察，动力链检查点关注的是主要的关节区域，包括以下几种。
1.足踝、 2.膝、3腰椎一骨盆一髋关节复合体（LPHC）、4.肩、 5、头与颈椎。
前面图
足踝：朝前方且平行，没有扁平足或外旋。
膝：与脚尖在同一条直线上，没有内旋或外展。
LPHC：骨盆是水平的，双侧髂前上棘在同一水平面。
肩：水平，没有耸肩或者圆肩。
头：中立位，没有倾斜或者旋转。
侧视图
足踝：中立位，腿与足底垂直。
膝：中立位，没有屈曲或过伸。
LPHC：骨盆中立位，没有前倾(腰椎伸展)或后倾(腰椎屈曲)。
肩：正常的背部曲线，没有过度圆肩。
头：中立位，没有过度伸展(向前“伸出”)。
后视图
足踝：双脚的脚跟竖直并且互相平行，没有过度的旋前。
膝：中立位，没有内收或者外展。
LPHC：骨盆是水平的，双侧髂后上棘在同一水平面内。
肩/肩胛骨：水平，没有耸肩或者圆肩(肩胛骨的内侧缘应该基本平行)。
头：中立位，没有倾斜或者旋转。（见图一） https://t.cn/A6LHGIYz

最终还是确认跟腱断裂！哎！太令人心碎了...
光是跟腱撕裂就足以让考神那样的第一中锋陨落，更何况是科比，杜兰特都曾经历过跟腱断裂。
阿联这个三旬老汉，真的不年轻了，在经历至少一年的养伤过后，他，还能回来么？
这一点谁也不敢打包票。
小腿后方的腓肠肌，和比目鱼肌腱向下合二为一的肌腱称之为跟腱
跟腱在我们足踝后部，负责踝关节的跖屈，承受力很强
我们日常行走、弹跳、跑步，都要靠它来完成
跟腱是我们身上，最粗最强劲的肌腱，可惜弹性一般，小腿肌肉收缩牵动跟腱时
可以引发脚向下的动作，例如走路时足尖蹬地、提踵...
跟腱断裂时，小腿肌肉会剧烈地收缩震颤
就像有根连接足跟和小腿肌肉的像皮筋突然崩断了一样。#易建联跟腱断裂#