#青年观众喜爱的2021年度十大国产剧#
当初是真的有被惊到！！！我认识的老师，还刷到各圈的博主还有奥运冠军们推荐叛逆者，还有很多说家里老人在看的。
但当时我就是全心全意追剧，没关注别的什么，叛逆者也不像别的剧恨不得天天一百个热搜，搞得我以为它不怎么火[允悲][允悲][允悲]可是央爸公众号和采访老说叛逆者人剧双爆，我都不知道该不该觉得它火了，结果直到现在，叛逆者是一次次刷新我认知的爆呀！！！！太牛了[赞][赞][赞]

练字的第118天

吃减脂餐第16天

早：一根玉米
午：半个红薯
晚：刘总清蒸鲈鱼➕海带蛋花汤（超级鲜美）

感觉到练字和减肥的进步都变慢了。自己去任意写一句话还是很难看，只想不动脑子地照着临摹。书也没看进去，公众号也没更新。体重还是54.25kg。

身体的疼痛让人精神萎靡，动一下就超级疼，像被工作用的那种长尾夹夹子捏住要害，灼热和瘙痒阵阵袭来，走一步，坐一下，换个姿势，都像是夹子夹得薄薄一层肉皮更紧的时刻，龇牙咧嘴地忍不住哎呦，忍不住嚎叫。

这时候才意识到什么都没有发生是多么珍贵的平常。

希望在乌中国留学生和其他中国人安全。

———————
#中国驻乌克兰使馆发布5点安全提醒#
当前，乌克兰东部局势发生重大变化。中国驻乌克兰使馆提醒在乌中国公民和中资企业：

1.注意当地发布的安全提示，不要前往局势不稳地区。

2.及时关注使馆微信公众号和官网发布的信息。

3.提高安全防范意识，可适时作一些食品和饮用水等生活必需品储备。

4.与当地华侨华人协会、留学生会、中国商会及熟人朋友加强联系，必要时互帮互助。

5.疫情还在蔓延，在做好安全防范的同时，不要放松疫情防护。

乌克兰紧急求助电话：火警101、报警102、急救103

外交部全球领事保护与服务应急呼叫中心电话：

+86-10-12308或+86-10-59913991。

中国驻乌克兰使馆领事保护电话：+380503550734

中国驻敖德萨总领馆领事保护电话：+380936424266