生日快乐，我的小宝贝[心]
温暖，有趣，爱捣蛋，有一点点胆小，偶尔还会爱哭的巨蟹座小暖男，5岁了。4➡️5岁这一年，因为有了妹妹，虽然满心欢喜，难免又有些失落，情绪很复杂，但你很坚强，很努力反之妈妈因为妹妹的出生，你的一些小情绪小要求时常不能全部顾及，回想起来真的感到很抱歉，但每次你都会主动地一脸云淡风轻地原谅妈妈。谢谢你，会在搂着妈妈的脖子说：ママ、仲良くしよう的小男生[心]

#情感挽回小镇[超话]#

每当你满腔热血，主动联系他，却换来他冰冷的回应。作为一名资深情感咨询师，我会经常遇见类似的场景。

被分手的你，一次次主动联系他，却一次次被拒之门外。前任对你爱答不理，甚至有些连回应都懒得回。

而学员的处理方式往往很简单，就是情绪化处理。觉得自己受尽委屈，他却不理解。

有的会将情绪发泄到前任身上，有的则会变得战战兢兢，连导师让他联系都不敢。这样的情况普遍存在，甚至有的学员会因此而心灰意冷想要放弃。

可事实上，如果真的让她放弃，她又做不到。很多挽回失败的案例，并不是败在方案，也不是败在两个人爱不够，而是败在心态上。

在一段感情中，如果你的情绪很容易被牵着走，那么你肯定会很被动。因为你没法去引导他，反而会让他经常影响情绪。

为什么每个案例都会遇到类似情况呢？而遇到这样情况，应该怎么去突破呢？

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#倘若你能看到我眼底的微光#

回到家的這幾天沒閑著，再加上毫無預兆的重感冒壓得我喘不過氣。早晨時嗓子腫得說不出話，開始突然難過，大概是因為力不從心不得不辭去工作，讓我在拒絕別人再三邀請時有些愧疚。
開始想起以往焦慮不安、情緒起伏不定的時候，負能量爆棚直到把自己壓垮。最初低落的時候不會真正察覺到，日積月累後，不經意的壹天會發現效率越來越差。

雖說迷茫是青春裏的常態，但長期陷入那種看不到希望的環境中會覺得人生黯淡無光，莫名的疲憊充斥著全身。
開始正視負能量其實也算是正能量的壹種表現吧，給自己壹個發泄的方式，允許自己短暫地難過和焦躁，這是壹個緩沖和重新認識自己的階段。

低谷期來臨的時候只能坦然地接受，努力調節自身的狀態。如果壹定要放棄些工作，那就當給自己放壹個假好好去養精蓄銳。
不管怎樣，要相信重感冒會有治愈的那天，心情和狀態亦是。