冷暴力婚姻怎么调整自己心情

和闺蜜倾诉
当夫妻之间存在冷暴力的情况，我们可以跟自己的闺蜜去倾诉，有些时候冷暴力给一个人带来心灵的伤害是非常大的，当我们没有宣泄口，全部把它埋在自己的心里，那你一个人承受的压力也是非常大的，你就会经常闷闷不乐，一直在思考关于冷暴力的事情，从而让你的心情变得压抑起来。这个时候我们可以和自己最贴心的闺蜜去倾诉，有时候，当你觉得很委屈的话，你也需要别人去倾听你的经历，把你心中不好的方面还有情绪，发泄给你最亲近的那个人。有时候，你不需要让她怎么去安慰你，你只需要跟她说，让她好好听你宣泄出来就好了。

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我时常会思考一些事情，像是总结又像是自省～
身边的人喜欢和我谈心么？跟我谈心时我是怎样回复对方的？他们在与我的谈话中能得到他们想要的反馈么？我是个可以让人安心倾诉并给予对方精神上的支持亦或心灵上的宽慰的人吗？……
认知是需要共通才能沟通无误的吧？
我想，如果我在某些时刻给到你需要的，也是件功德无量的事吧～
至于自己，你不能强求别人做到你需要的样子～
这么想，别人换了种方式，在其他方面给予了你需要的啊～
无论如何，走的亲近的人，我都要抱着一颗感恩的心，因为她们是会在某一时刻温暖到你的人。[心]

水瓶座♒️未来一周运势
2.21-2.27
本周的水瓶座容易被某些事闪瞎双眼，被事实摧残心灵。宜静心，宜找人倾诉，必要时候看看医生。 如果你缺乏勇气，你打开心怀，身边有许多朋友会鼓励关怀你。不要被痛苦和悔恨以及一厢情愿蒙蔽双眼。相信机智冷静优秀的水瓶座一定走出苦痛，成长为强大的人。
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