【不健康的饮食方法】1、不吃早餐，严重伤胃；2、晚餐太丰盛，脂肪凝结更易肥胖；3、嗜饮咖啡；4、酒精过量摄入；5、餐后吸烟；6、保温杯泡茶。长时间浸泡使鞣酸、茶碱大量渗出；7、宴席不离生食，导致寄生虫病。8、水果当主食，造成蛋白质缺乏；9、进食速度过快；10、饮水不足。 #健康2030# #合家健康经#

生命於吾而言，是健康，是喜悅，是愛，是慈悲，是豐盛，是無限，是智慧，是福德，是慈悲喜舍，是能量，是力量，是合一，是流動，是放鬆，是接納，是臣服，是謙卑，是清明，是無念，是信任，是包容，是光，是光明，是安住於當下，在豐盛中，在富足中，在感恩中，在不一不異中，在臣服和謙卑中，在無限中，在宇宙智慧之中，在無染無造作的心中慈悲有愛喜悅的活著，無我利他，廣度有情，
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​愿吾的愛與喜悅與您們同在！

今日我事必成，今日是我事成之日。
感恩这美好 所有的一切！
我很开心，我很快乐，我很健康，我很富有，
我很丰盛，我很富足，我很喜悦，我很成功，
我很年轻，我很漂亮， 我很强壮，我很阳光，
我很幸运，我很幸福， 我很聪明，我很智慧，                  
我很开悟，我很觉醒，我很感恩，我很正能量，
今天我会顺顺顺顺顺。
今天幸运女神与我相伴，
今天机遇女神光临我的生活，
太棒了，今天是多么美好的一天啊！
充满了爱、充满感恩、充满喜悦、充满财富、
充满健康、充满好运、充满祥和、充满和平！
感恩这美好的所有一切！
我是亿万富翁，天生的亿万富翁，我是成功的企业家，
我是富有的投资家，我是超级演说家，我是超级领袖，
我是开心的，我是快乐的，我是健康的，我是富有的，
我是丰盛的，我是富足的，我是喜悦的  我是成功的，
我是年轻的，我是漂亮的，我是强壮的，我是阳光的，
我是幸运的，我是幸福的，我是聪明的，我是智慧的
我是开悟的，我是觉醒的。我是感恩的，我是正能量
太棒了，今天是多么美好的一天啊！
能量咒语，送给你！
（图片拍摄于德州东站，文字来源网络）中医志远——路中胜 https://t.cn/z8L6B6q