痛苦是一种普遍的负性情绪，是一种不良刺激持续超水平唤醒的结果。随着孩子的成长，痛苦一般与悲伤同步发生，悲伤成为痛苦的表现形式。当有不适宜的因素引起孩子表现痛苦时，吸引家长去关注孩子的敏感。因此孩子会哭，这是孩子传递信息，寻求家长关注的方法。
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家庭养育环境对孩子来说非常重要，因为孩子是从家庭环境获得了有关人与人之间共同合作的第一印象，在相对独立不与人交往的家庭中长大的孩子会把家人和外人分的一清二楚，在孩子看来，家里和外面的世界存在巨大的鸿沟，因此孩子可能以敌意的目光注视外在世界，与他人相处困难，上学后同伴关系的处理对孩子来说也是很大的难题。
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家长可以提前记录下孩子的“情绪按钮”清单，提前预警，避免孩子的情绪“被引爆”。这个清单的内容可以是比如早上醒来孩子可能会有起床气、假期结束准备上学的焦虑、写作业时的不耐烦、晚上准备上床睡觉怕黑、兄弟姐妹间的互动问题、晚饭前肚子饿、穿的衣服不舒服、计划的突然改变让孩子感到难以接受等。
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