咖啡到底防癌还是致癌？
咖啡，浓郁的香味和强劲的醒脑功能，让很多人欲罢不能。然而，不时有传言称咖啡致癌，让不少咖啡爱好者心生忧虑。不过，也有研究称，咖啡能防癌。防癌还是致癌，这可不是小事，必须得探究个明白。近日，发表在《Int J Epidemiol》一项研究，再次对这一问题进行了考察。
背景：既往的观察研究表明，咖啡摄入可能与癌症风险降低相关。孟德尔随机化（MR）研究有助于阐明观察到的相关性是否可能为因果关系。在此，研究者评估了咖啡摄入量是否与以下相关：（1）被诊断为癌症/死于癌症的总体风险；（2）具体种类癌症的风险。
方法：根据ICD10诊断，研究者从英国生物银行队列（UKB）中确定了46155例患者（其中6998例是致命性）和270342例英国白人血统的对照受试者。排除了良性肿瘤患者。咖啡摄入量为自我报告，根据每天消耗几杯咖啡量进行记录。研究者对观察和总结数据进行了MR分析。
结果：咖啡摄入量与总体癌症风险[比值比（OR）每杯/天增加=0.99，95% CI 0.98～1.00]或癌症死亡（OR=1.01，0.99～1.03）之间，没有观察到相关性；来自MR的估计，总体癌症风险为1.01（0.94～1.08），癌症死亡风险为1.11（0.95～1.31）。咖啡摄入量与个体癌症风险之间的关系符合零效应，大多数癌症与咖啡很少或几乎没有相关性。针对公开的各种癌症的总结数据，对MR结果的Meta分析发现，多次检验修正后，不支持咖啡与乳腺癌、卵巢癌、肺癌或前列腺癌风险之间存在强烈的因果关系。
结论：综合来看，在英国，咖啡摄入与被诊断为癌症或死于癌症的总体风险无关。至于每一种具体的癌症，该研究的发现与早期观察研究结果一致。尽管如此，不能排除对特定类型癌症有轻微影响。#健康美丽过新年# #健康过年小贴士#
咖啡，浓郁的香味和强劲的醒脑功能，让很多人欲罢不能。然而，不时有传言称咖啡致癌，让不少咖啡爱好者心生忧虑。不过，也有研究称，咖啡能防癌。防癌还是致癌，这可不是小事，必须得探究个明白。近日，发表在《Int J Epidemiol》一项研究，再次对这一问题进行了考察。
背景：既往的观察研究表明，咖啡摄入可能与癌症风险降低相关。孟德尔随机化（MR）研究有助于阐明观察到的相关性是否可能为因果关系。在此，研究者评估了咖啡摄入量是否与以下相关：（1）被诊断为癌症/死于癌症的总体风险；（2）具体种类癌症的风险。
方法：根据ICD10诊断，研究者从英国生物银行队列（UKB）中确定了46155例患者（其中6998例是致命性）和270342例英国白人血统的对照受试者。排除了良性肿瘤患者。咖啡摄入量为自我报告，根据每天消耗几杯咖啡量进行记录。研究者对观察和总结数据进行了MR分析。
结果：咖啡摄入量与总体癌症风险[比值比（OR）每杯/天增加=0.99，95% CI 0.98～1.00]或癌症死亡（OR=1.01，0.99～1.03）之间，没有观察到相关性；来自MR的估计，总体癌症风险为1.01（0.94～1.08），癌症死亡风险为1.11（0.95～1.31）。咖啡摄入量与个体癌症风险之间的关系符合零效应，大多数癌症与咖啡很少或几乎没有相关性。针对公开的各种癌症的总结数据，对MR结果的Meta分析发现，多次检验修正后，不支持咖啡与乳腺癌、卵巢癌、肺癌或前列腺癌风险之间存在强烈的因果关系。
结论：综合来看，在英国，咖啡摄入与被诊断为癌症或死于癌症的总体风险无关。至于每一种具体的癌症，该研究的发现与早期观察研究结果一致。尽管如此，不能排除对特定类型癌症有轻微影响。#健康美丽过新年# #健康过年小贴士#
读了六十页的源头，虽然只有六十页，但强烈推荐给每一个人。如同小说的主人公一样，作者很坦诚地面对每一种感情，不论是爱慕虚荣，还是梦想的破碎，亦或是平静的力量。原来你完全地see yourself，完全地love someone as he is，是那么美妙的一件事。阅读的过程中几乎有一种和宇宙合而为一的至上的幸福了。
#我们为什么要读中国经典名著#
这套书在我书架上好多朋友问过，到底怎么样，今天就和大家分享一下。
我自己特别喜欢看四大名著，他们是非常符合咱们中国人的三观的。其实走向社会会发现，认同咱们这套传统的价值理念的会非常吃得开。咱们的人情世故从温暖善良的人性面体会世间万事万物，本身就是一种人文关怀，让人舒服的礼仪。它和厚黑学的本质不同在于，厚黑学的讨好奉承是西方的那一套精致的利己主义。就是我所做的一切都和你明码标价，计算好了的。
而且四大名著现在成了中小学的必考内容了，网上就特别多改编的版本，因为毕竟原著的话小学生是真的没法看。我自己也精挑细选，并且这套书我看完花了半年，终于来给大家推荐了。
推荐原因
1.首先说一下，非常适合小学初中生。所以我可以非常负责任的说，这套书，家里有娃的可以提前囤，因为家长也可以看。书是2021年五月刚出的，半年销售了17.5万册。他家的编辑说，这套书光编辑和作家审稿改稿的过程就有一年，就不论这套书写成了要花多少时间了。因为这些是这些学者多年研究的一个成果。
2.现在水的书很多，但是大家写的书有一点非常好，里面有各种文本的链接。因为大咖不需要掩饰自己知识的来源的神秘性，来衬托自己的知识渊博，因为没必要。反观，可以见现在的畅销书，就是抄去抄去，肯定不会说自己从哪里抄来的。
孩子读完以后会想要接着去找书里提到的书，里面有各种国学书籍，《诗经》《左传》这些，很适合培养孩子对中国传统文化的兴趣，同时拓宽孩子读书面，提升阅读的难度。
3.分别介绍一下这四套书。
这套书是四个名家分别写的，都是在各自擅长的一本书里钻研多年的成果，四本书风格不同，但是都有一个非常明确的特点，观点特别正。小学高年级到初高中时期，是孩子树立三观的重要时期，家长的教导他们大部分听不进去，买一套这样的书，让专家在书里讲，非常有必要。这段时间，孩子也是需要一个教练式的人去引导孩子，形成自己的世界观人生观和价值观。
这一套的解读不会特别明显的一个观点倾向，比较中立，是一套非常适合孩子。我自己也读过非常多的名著解读，他们的观点是非常鲜明的具有个人特色，所以那些名著解读只适合成人，但是孩子也需要名著解读啊，大人也有看不懂原著的地方。
《西游记》文中用了大量接地气的成语和经典俗语，比如：双拳敌不过四手、老子英雄好汉、以其人之道还治其人之身、人外有人天外有天、家家有本难念的经等等。这套写的特别有趣。关于孩子看的《西游记》各种版本可以看我之前的视频。
《红楼梦》
读书真的像一个老先生在和你聊天，没有架子，没有说教。一切只是我把我的想法说给你听。
我特别感动的是对刘姥姥的解读，他说刘姥姥是一个非常有见识的人，她能在日常生活经验里，清清楚楚的理解人和世界的关系。
在着一本书里，他是收着写的，他会规避《红楼梦》里面比较残忍的一些地方。
《鲍鹏山给孩子讲水浒传》
这是一套少年人必读的书。很多人终其一生，很难遇到优秀的人生导师，而这本书的老师侠肝义胆，始终怀有赤子之心。
书中有时快人快语点评又狠又准，有时细腻温暖，一语戳破人心。
都说《水浒传》少年时一定要读，我说这套点评少年时也不能错过。中年再读时，感受社会之无奈，学会世俗认清。
这套书里还链接了心理学知识与史实，比如林冲时说他有斯德哥尔摩症的，还挺有意思的。
《三国演义》
有人物页：彩色的人物画像，简单介绍了人物的性格特点。增强孩子的阅读兴趣，也能加深对作品的理解。
书中更多的时候，会把原文与《三国志》、《左传》《史记》对比，让孩子能更形象的理解小说写法与真实历史的差异，从而更理解人性，了解真实的历史，也能学到写作技巧和写作逻辑。
比如历史上的诸葛亮不是什么军事天才，我们知道的赤壁之战等战役主要的功劳都在刘备，可是为什么作者要张冠李戴，把这个功劳安在诸葛亮身上，那是为了塑造诸葛亮足智多谋军事天才的形象。
还有《三国演义》的基本立场为什么是拥护刘备反对曹操，因为刘备和汉室有直接血缘关系。这是中国传统文化里的正统观念。我们不仅要读故事，还要领悟背后的文化内涵。
这四套书建议都买，我自己读完是非常喜欢《红楼梦》和《水浒传》解读，这两个先生明显更温暖一点，那两本书他们的文字更理性一点。
3.为了让孩子读起来更轻松，书里还把经典的主旨句、重要句标绿，隔几页还有插画。每一本书不是很厚，读完一本特别有成就感。
4.每套书都有考点一本通和人物图谱，考点一本通里包含作者介绍、内容简介以及关键考点。关键考点提炼了这些经常考的故事简洁版，同时也标出书中的重点解析在哪个部分，非常实用有心。方便孩子可以更快的了解人物和掌握考点。
我是真的真的很喜欢这一套书。我开始是为孩子囤的，所以一套一套的买。买回来以后，我经常一读就忘记了时间。
我建议小娃家长囤了自己看。四大名著之所以有意思，是因为里面包含了很多隐藏情节，家长读一读打发时间的同时，长见识，也可以和孩子多写聊天话题。所以强烈推荐！#微博新知博主# #家庭教育说#
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而且四大名著现在成了中小学的必考内容了，网上就特别多改编的版本，因为毕竟原著的话小学生是真的没法看。我自己也精挑细选，并且这套书我看完花了半年，终于来给大家推荐了。
推荐原因
1.首先说一下，非常适合小学初中生。所以我可以非常负责任的说，这套书，家里有娃的可以提前囤，因为家长也可以看。书是2021年五月刚出的，半年销售了17.5万册。他家的编辑说，这套书光编辑和作家审稿改稿的过程就有一年，就不论这套书写成了要花多少时间了。因为这些是这些学者多年研究的一个成果。
2.现在水的书很多，但是大家写的书有一点非常好，里面有各种文本的链接。因为大咖不需要掩饰自己知识的来源的神秘性，来衬托自己的知识渊博，因为没必要。反观，可以见现在的畅销书，就是抄去抄去，肯定不会说自己从哪里抄来的。
孩子读完以后会想要接着去找书里提到的书，里面有各种国学书籍，《诗经》《左传》这些，很适合培养孩子对中国传统文化的兴趣，同时拓宽孩子读书面，提升阅读的难度。
3.分别介绍一下这四套书。
这套书是四个名家分别写的，都是在各自擅长的一本书里钻研多年的成果，四本书风格不同，但是都有一个非常明确的特点，观点特别正。小学高年级到初高中时期，是孩子树立三观的重要时期，家长的教导他们大部分听不进去，买一套这样的书，让专家在书里讲，非常有必要。这段时间，孩子也是需要一个教练式的人去引导孩子，形成自己的世界观人生观和价值观。
这一套的解读不会特别明显的一个观点倾向，比较中立，是一套非常适合孩子。我自己也读过非常多的名著解读，他们的观点是非常鲜明的具有个人特色，所以那些名著解读只适合成人，但是孩子也需要名著解读啊，大人也有看不懂原著的地方。
《西游记》文中用了大量接地气的成语和经典俗语，比如：双拳敌不过四手、老子英雄好汉、以其人之道还治其人之身、人外有人天外有天、家家有本难念的经等等。这套写的特别有趣。关于孩子看的《西游记》各种版本可以看我之前的视频。
《红楼梦》
读书真的像一个老先生在和你聊天，没有架子，没有说教。一切只是我把我的想法说给你听。
我特别感动的是对刘姥姥的解读，他说刘姥姥是一个非常有见识的人，她能在日常生活经验里，清清楚楚的理解人和世界的关系。
在着一本书里，他是收着写的，他会规避《红楼梦》里面比较残忍的一些地方。
《鲍鹏山给孩子讲水浒传》
这是一套少年人必读的书。很多人终其一生，很难遇到优秀的人生导师，而这本书的老师侠肝义胆，始终怀有赤子之心。
书中有时快人快语点评又狠又准，有时细腻温暖，一语戳破人心。
都说《水浒传》少年时一定要读，我说这套点评少年时也不能错过。中年再读时，感受社会之无奈，学会世俗认清。
这套书里还链接了心理学知识与史实，比如林冲时说他有斯德哥尔摩症的，还挺有意思的。
《三国演义》
有人物页：彩色的人物画像，简单介绍了人物的性格特点。增强孩子的阅读兴趣，也能加深对作品的理解。
书中更多的时候，会把原文与《三国志》、《左传》《史记》对比，让孩子能更形象的理解小说写法与真实历史的差异，从而更理解人性，了解真实的历史，也能学到写作技巧和写作逻辑。
比如历史上的诸葛亮不是什么军事天才，我们知道的赤壁之战等战役主要的功劳都在刘备，可是为什么作者要张冠李戴，把这个功劳安在诸葛亮身上，那是为了塑造诸葛亮足智多谋军事天才的形象。
还有《三国演义》的基本立场为什么是拥护刘备反对曹操，因为刘备和汉室有直接血缘关系。这是中国传统文化里的正统观念。我们不仅要读故事，还要领悟背后的文化内涵。
这四套书建议都买，我自己读完是非常喜欢《红楼梦》和《水浒传》解读，这两个先生明显更温暖一点，那两本书他们的文字更理性一点。
3.为了让孩子读起来更轻松，书里还把经典的主旨句、重要句标绿，隔几页还有插画。每一本书不是很厚，读完一本特别有成就感。
4.每套书都有考点一本通和人物图谱，考点一本通里包含作者介绍、内容简介以及关键考点。关键考点提炼了这些经常考的故事简洁版，同时也标出书中的重点解析在哪个部分，非常实用有心。方便孩子可以更快的了解人物和掌握考点。
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